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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, q2 J% B' ~' ?( A
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 A, N2 ^* |8 l& P) N m 健身操：没坚持下来，所以没效；2 K t$ I2 N# `0 {0 J- E6 c6 Z. m& c
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( A9 l4 e. K2 t& ]. @
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
/ k j0 m" M3 e+ i2 y E. l 胶带：不用说，没效果；/ \+ m* P- K+ Z3 g, \) x) q
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ g) _- v: ^+ ?( S$ J- G
瘦身乳液：没效；( _, g) [" R7 y3 `" M1 V, Y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。, a; B$ K+ z! r: z2 H
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 Y6 P7 s/ b) K; z: h% w2 |' B: N
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! h8 A- K' L& m
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。9 N7 T3 ~' k" |4 w4 `3 o' k
: |$ J3 q" b) C/ [2 \! c 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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& _. H x& G# ?0 e补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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