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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* `7 j( Z& S' I% k$ `$ F& J
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
# R$ y7 n$ P9 O 健身操：没坚持下来，所以没效；9 ~5 {! k" C1 n, S$ _1 Z! u
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 R/ D5 Z& j- g" y, u 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& k# s$ e' Z3 A" i% `" d 胶带：不用说，没效果；
/ A1 E# ~! g3 e( {$ `2 U. p$ i 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ }. G& `: s6 {
瘦身乳液：没效；8 [; n5 K: D& z4 R9 k) }
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, T: ^2 \' X) A# [9 t 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；2 U9 z- Y9 y, N& t, j: k5 }
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
6 `" }( \. I; y/ t$ F$ B 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; o1 l* i, _, P2 \
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, @6 W `# l" w9 l8 N' R& W' g
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
