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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
/ }. s. T1 X# Z- ~' y. }0 w 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, I; Z9 z* i' @3 n2 j8 S) f 健身操：没坚持下来，所以没效；6 l8 u0 b8 `! t7 u$ M) ]* [& W
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, _- g# i( B/ _, O$ Z6 s. B7 W, V
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 t0 H' q1 Q; X! X' F7 c
胶带：不用说，没效果；4 m& w# H( a/ m8 d! X
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# u: N2 v: F4 o: `8 A
瘦身乳液：没效；
. g1 q0 V9 r4 ] 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
. F$ Y; f7 f4 F 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 \1 Q s9 F3 R 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 u) U9 `; U9 n# Q: U ` 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。5 r" _# E# O6 k/ Z' b3 \: Z8 h
* K7 _5 K9 p3 Z- _6 H 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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# d7 q6 O0 q0 A5 n6 ~- W补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 E# e0 l! S _8 J h) e
; m& M6 M$ \* `2 S, j w[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
