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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& {6 E0 t# E0 ?+ V" q, B
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( ?9 K2 x) e# n6 `( z& |
健身操：没坚持下来，所以没效；
- |( }" ~" W) Q( \& N* _- r' S7 m 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& c( b, o* W* x$ a) I% N- _
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 k4 N3 F8 `: I) S% @ J 胶带：不用说，没效果；
4 d( @, ~: ^, ?+ B& P9 L2 o7 |" d 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 j% @0 h# g. a0 g
瘦身乳液：没效；% ^& X5 c1 n2 S
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, F/ Q' ?5 M% ?, j2 p! J" N 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 v* l5 e9 ~9 I
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；& D6 g' p: ^1 {/ q0 S
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动: z# v- h, f* R: x8 O4 _
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& q& B5 s9 j: ?
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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