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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
) B: ]4 L: ]' @2 V7 W8 z 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 ^0 F+ u$ Z3 X4 r* M, ^
健身操：没坚持下来，所以没效；
2 x. k, l7 W, j- ?, S+ b 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 ~$ X( j( L; O( \9 @! T 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( Y& d5 H. \# L: ~ 胶带：不用说，没效果；- U: Z3 ?3 z5 Z5 y% s' Q8 {1 `
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
2 K( j5 I$ ?) x8 a0 } ` 瘦身乳液：没效；$ `, Y, H( W3 k% @
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! T" r: ^. E* a) w# l5 C& z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
1 O0 M( l* T! S+ i: q* z8 ]) y; ^ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 U$ Y: n6 |" y9 Q( R 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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5 K2 O* O' v2 S2 t' H; ]8 { 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动" o) ]0 \+ z4 C: z5 U" n/ N
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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! p, K6 g3 {3 L8 D A/ n- D[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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