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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' b' t4 H( r# E% Q3 ? 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 o2 c' x9 i- R 健身操：没坚持下来，所以没效；" V; n0 c' {; e( o3 F R
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( i% u, x7 | d/ ~" y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' n/ [1 T+ o: a& F3 I8 `6 U 胶带：不用说，没效果；; Z+ F( K% T8 ] {* U" w
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; Y) x5 m8 Q, H, P! T; W. a1 X 瘦身乳液：没效；
$ M, K: y3 w: G# x 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 J) f+ z( `$ e' |" ~ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ l1 L; Z* \7 m8 }
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& p1 y0 I* `2 H( T- N 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 i: J k* c0 n
7 s/ G" `7 f- d/ Q( T6 ]0 U 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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/ q6 @# u+ _; u; E补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 u0 o1 a9 ` Y6 D/ v
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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