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1百合排毒汤7 Z" D; P& m/ g5 `. I' o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 G6 A3 B' g. D: B0 }( o s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 w d+ Y. K, d5 f! T# h: P
方法;用水煎服,一周一次6 M+ f' M" }! j' l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; l; x5 _) h/ o" N
2玉米须菊花茶
$ ?, [2 @9 ]8 P* X( V' }" C- k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: f% O3 @$ I @* k4 F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* `- D3 o! `. g6 u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 E* P( i* Q M: |8 i' L I当做平时茶饮
3 K! T( J8 \: l+ i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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