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1百合排毒汤/ A T( {+ O, e b; @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 K0 g% O; r8 W; s6 E4 R! W2 E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- s4 [0 l C4 @' Q
方法;用水煎服,一周一次
C& t6 Y" ~; z, P/ e& Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# u. A9 y3 y% S) ]4 L/ w3 E2玉米须菊花茶' q8 x( o1 V2 t( Y& T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ [! j. A3 X: F! p+ O
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 x8 r; q8 t9 \; z9 ^' S做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% |; l+ q) h* |8 F
当做平时茶饮' u; ?/ K2 s0 G1 i- [) Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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