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1百合排毒汤
0 U! ^: U$ p' W ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: i* T+ Q {$ x. C' k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 Z0 |$ W8 D4 r+ [$ b+ X; N方法;用水煎服,一周一次9 q# j0 K W; ^6 W: g- M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; K% @. a) [' E0 }8 |
2玉米须菊花茶
+ Q% ^- w6 B& G! E! f; B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 Y& Y& R- D2 L9 h- ?: D2 y) D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% [# \* f: z$ }5 r0 f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' y" l+ K7 [* f/ ?, f
当做平时茶饮
. B0 S- M8 c4 e7 r) F0 G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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