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1百合排毒汤
$ e S9 r1 V. B& x! M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 z' I& k: Y) k2 r& Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( }/ h7 n9 K1 f: N方法;用水煎服,一周一次
6 R$ g) J, K3 v% f) B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* Z" c6 W) e6 Z+ e2 w" B" G* h
2玉米须菊花茶5 a! h! B4 U- Q, I r6 l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* m& X7 h0 T/ t- }% f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& W) M: c' \6 ?+ v8 M' {$ P" ^* z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
`6 K4 y' |. K9 }当做平时茶饮
3 E4 _" t; ~+ E, o/ B! S3 p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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