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1百合排毒汤
& s0 B. n/ J0 q+ \5 w( I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 j' J) r, }$ e- _. {2 ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 z2 F; u3 c' j. Q3 b8 p方法;用水煎服,一周一次
) N, B7 _9 U" l: H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ J' H* H0 `, c+ d
2玉米须菊花茶+ k! }5 w' ?; q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( l/ I& h7 J9 ?) G- E c, |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 ?! K- k7 h7 h5 |3 t7 o! U, X2 r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% [+ b9 l; @' n% t9 Q: N: u/ j当做平时茶饮
+ s: k& `- D u2 ]8 J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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