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1百合排毒汤6 e- [& \- n/ l4 r; w7 I5 ]6 _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! \; i# L6 _7 W2 B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( F: k) X6 H# F) t: \, m) L8 A8 A方法;用水煎服,一周一次
6 P3 i- v, S( y- l9 f+ n7 E9 s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 X$ B; a$ z7 v x' R, j$ e
2玉米须菊花茶
# r2 `! ?( i1 f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 J& d5 a' A3 e. V0 R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ \" W# P* @) \, t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" e3 T: |- ]+ p9 b9 X2 v2 K0 f
当做平时茶饮9 K2 s# a9 Y, P( b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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