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1百合排毒汤
& H- Q. x& `; `. _) b$ N' ]( t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 _1 c, `. O; q9 S; T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- q. T. M# r) F) d( n' X
方法;用水煎服,一周一次
$ I& \4 P8 I2 S' y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 x! ]0 q9 | p1 D
2玉米须菊花茶# G0 }. U. d% n; R5 }( }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ F& P, M4 t. ^! [( p" ?
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# s D2 n( q7 a" A2 g3 ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 Y) g5 ~% Z, v, m
当做平时茶饮6 d) _* i; m- P. D9 s* [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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