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1百合排毒汤
5 F) u- n& F }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 @# i2 O+ J: O9 X% O
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& ?4 `6 x. u7 }+ u3 u
方法;用水煎服,一周一次+ k5 `- R' P( o7 K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 p4 N2 D) w- ]! j; v4 ~( P* F2玉米须菊花茶
2 K" H: M) n( {9 E. X/ C9 s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; N7 w' w" y. M5 o* G$ i" H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ K" k5 [8 w$ B }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) h$ C- x9 u3 @* |4 s: x当做平时茶饮4 V) h/ B e X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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