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1百合排毒汤
. x: ?/ ]! I- R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% q6 L: R9 c; E# `. J4 {: S" a) h) l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) o- {1 o2 X8 T" j方法;用水煎服,一周一次; a& ~; m' Z2 x g) T0 U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 i# }1 ^& J8 N- ~0 e7 F
2玉米须菊花茶
. J$ O) V/ U, i9 y) G& m' \) Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 G) i0 w0 m3 x$ h9 a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 H% O! {) B& d5 p8 M- ?; j* m
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# e. o1 f; X. C) n# @% Y/ ^5 y当做平时茶饮
_! G6 o# M4 X; J4 n& J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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