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1百合排毒汤( G! w/ J0 x0 O) s! F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& I1 o1 T0 N% T2 v# v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& q9 k2 J4 Y8 E$ D3 H: j" T; ?2 T方法;用水煎服,一周一次! U2 `1 X: J; M5 R5 z3 H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& R, Z: w- F* W
2玉米须菊花茶
) G. ]7 I' V+ Q& s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& t; G8 j' {# \& w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: i# z1 n+ ]8 e9 r1 `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; t$ Y8 B8 _, f: X: o d
当做平时茶饮8 K+ ]. a+ |/ d W H/ p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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