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1百合排毒汤
! _5 o. g5 H2 [主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% Z9 m5 G3 \; _' c. d材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 s7 W/ {) @) M) i方法;用水煎服,一周一次/ J1 R1 d8 V. D; n6 U4 b& ~8 g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, q8 l% d0 n/ \# z1 y
2玉米须菊花茶8 p, v2 ]- e7 k' p; H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) v j( N6 H6 _! \2 v; N1 F( [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
P* b+ u( {/ R- Y K/ t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ `4 U) W2 w6 _. `2 W* Y4 v; H当做平时茶饮
' H$ {" P! S6 \2 S' E" a4 p有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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