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1百合排毒汤
5 X6 }! g/ m- ^3 \) J) s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. O+ l) y4 }- U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: } u/ R' Z& n4 }$ f. U' j方法;用水煎服,一周一次3 N g1 {" G6 M \& B& A- e3 k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 x8 t: Z _3 ^0 C
2玉米须菊花茶5 ~& ]4 U/ z2 b; b! s2 h0 V% u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( {1 e* U" k6 y; f5 |; Z, {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" d" J( J# X6 h; Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ {' r9 p* Y2 i& \$ S- z; }
当做平时茶饮
# Y' t9 s2 }. C1 t( _9 P0 _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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