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1百合排毒汤
/ Y8 x* a+ ?' @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ C/ I9 W3 D6 L: L/ q" Q" B( I: J$ E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
u, H) u, }# F3 _1 G* \方法;用水煎服,一周一次4 h1 G, j9 s. j O$ A; I# J/ f" u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" l5 i: m6 h# r+ Y2玉米须菊花茶
7 A7 s3 D+ P4 m( g6 V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 b$ m& A& i+ B- O0 J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 R! E: p, ~. G做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) q! J- }/ g* h. ~2 }( C当做平时茶饮
g) G# V& w. ]5 O6 T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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