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1百合排毒汤1 i% l! N: x( S# _/ S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( g4 b& H& U8 f3 _* ]' s. H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. j5 z) t( f0 W/ Z8 |) t; i
方法;用水煎服,一周一次 s$ f& p* a! D& j. U) C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- s6 |$ _( m$ E2 O2玉米须菊花茶, H* G/ a; j( r4 u: n0 b* @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 G$ u$ Z9 l1 F6 R9 V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* b& L, i" d) L2 @0 b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 s# H# o, M0 f# v2 S w
当做平时茶饮
$ y8 E t' c% [% W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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