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1百合排毒汤0 d& k8 R* I$ Z/ p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 i" [4 d6 X- }9 e# w: d; p
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. v; O0 E/ B2 z& O/ Y
方法;用水煎服,一周一次% ]( \) p. k$ t/ f) O: P& @" ^; z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' E$ c$ D: P" ~" d8 n F
2玉米须菊花茶/ \0 R! f' u. b5 t2 ~9 s
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( B4 q3 U* ?8 k8 z( X% L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( [' p+ I5 V4 ~8 n* J1 g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: t- M6 l% S, c1 L; D$ |
当做平时茶饮6 ?9 Z5 W* V* m6 R. N4 Y# W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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