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1百合排毒汤8 t) X: A9 a Z$ F' `7 Z' b. w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* r6 h" j3 [- v Y. o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 M/ K% }( z$ Z, u方法;用水煎服,一周一次
# d: \$ D* j7 I& R3 Z! e& w! g# m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 U, h6 y/ h' [ r6 E0 M
2玉米须菊花茶) U O& S6 X$ E- P7 K, \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& X1 E( c; P# i6 {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; Y2 m5 h4 x8 Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 P5 [2 Q5 O9 Z3 q+ C$ o3 ?6 ?% ~) ?当做平时茶饮
: B) \9 x. _% Q% w) A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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