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1百合排毒汤
2 h8 E0 g: z1 ]2 ^$ m! |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% c9 ]/ f: E) H+ e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; e G" G+ `2 q# w) L" v方法;用水煎服,一周一次# P: ^- L0 H) v- F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, K2 e9 n2 S0 U" q3 X" g* `. y
2玉米须菊花茶' m, o4 D9 K7 O' C! I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) _! e, J( Q6 {. M# T8 K: k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 G0 a- q4 s2 [. Y' Y& R8 o( b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. Q6 C c' X) e+ D; ?当做平时茶饮
e* u5 z+ k; q o. L- K7 ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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