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1百合排毒汤$ N( c3 T1 g3 X; b1 s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# {$ b/ E5 h% w9 u1 z# R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 R1 |1 ~% T2 D( a方法;用水煎服,一周一次
6 |, [0 M4 A! O4 V0 B4 Y/ c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; v2 D: S3 @. [ R2玉米须菊花茶/ g3 K+ m, d2 X3 b" D) S4 ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 a0 r2 ~/ {2 L ?& X- W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: X$ c/ ?8 i( Z" t4 g! x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& o7 m" `. n' s$ P当做平时茶饮
0 G) [0 ^& l/ f9 E( J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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