|
|
1百合排毒汤
5 s5 M8 Q; ]+ e- V! a# Z; e% m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ D' ]. G8 q5 Q1 w& X7 p2 ?$ J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, ?* ?6 }% `* L, g4 ^
方法;用水煎服,一周一次1 M. ?7 a' J& C' o: } V; r( d+ Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 H4 r, U: L$ I/ K5 v$ [2 A* @8 s2玉米须菊花茶3 A, Z2 a, y) B0 G( J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' [ O, n. M. d/ B) W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 [. H) w+ X& k8 o6 K8 e做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" ? `7 z$ n) | p. F3 _当做平时茶饮' y; i" {0 [( y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|