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1百合排毒汤+ M# D# Q9 V4 K& o* c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 F$ I$ V8 M. y, K/ f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: W* S: @6 O; l/ V" | e5 x方法;用水煎服,一周一次5 x# A4 ?* r+ c$ }7 y; d! [8 ~$ s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, A2 c& `1 @- V4 T% Q$ i: |8 C4 v8 p
2玉米须菊花茶
7 g$ T+ V7 x1 a7 Q: S* [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," C. S7 n7 S! K
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( N. y- G* Q8 k/ O* f f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 Z6 _* p6 O# l, ~
当做平时茶饮
3 F* R! {$ c8 b/ f- j' Y+ R: I) }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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