【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 Q9 |+ E5 R6 _6 j4 u" T若要皮肤好，粥里放红枣。
0 O* }4 h4 D' Y" h# p: W若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& E8 U+ S) j3 d4 D: v0 C) ?心虚气不足，粥加桂圆肉。
* [9 H+ z* f- F: `8 r! j5 O头昏多汗症，粥里加薏仁。
# Z& W9 Q, Q( o0 ~, s润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
  S/ Y8 ?( P+ d, [& {2 C) X# v9 s乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 L4 P% t8 Z) L& i" ]若要降血压，煮粥加荷叶。
1 J$ s0 u  p1 d! c* b- ^滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" R& C, p! H9 H. V/ s) C$ v# `/ q春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
/ O& i+ ^3 z, W! f6 F梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! i3 t8 d5 `5 k# C$ M/ ~1 H, \滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 m) N8 P0 k# C, V' {" c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: R9 {0 t$ S. c( f4 s+ P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% g6 o2 G1 a! ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ w8 I- N6 q. w% Z7 f$ Y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, U' b: O$ m- p+ Y/ a% e胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) o+ o% |1 ]6 {+ P" ]益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~