【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 P0 ^  V: X& M9 q心虚气不足，粥加桂圆肉。
) ~- Z+ M- M' ]头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
3 r, I. M3 G1 {% O3 V% ?消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 u+ G0 P  }& ]若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' @( s8 t: r5 T1 R: i  M5 A( I8 O春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
, k( g9 Z' W. w* ]! c) |) D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* V9 _2 q, [& y; I9 Z( B' l* Z* L9 H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! c$ I' c1 h0 x% y; _. Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. i9 u; Z& a" V萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# u( ?. T# l( a; u) `: o3 l冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! A% |% B- e; h; b! e" Q. F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 L! |( C% [  V9 {  N8 ?; \: _胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~