【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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5 i' s3 B7 u  ^; t若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
% }3 k& [) H8 |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 c; t# P+ |1 L  L( M0 `9 W心虚气不足，粥加桂圆肉。
& |% E- p8 a% J7 n; K头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
0 g& f! S* }: l1 X7 b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 X3 x. o; B# g' M+ d若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 n" L- F  k: p5 |  E2 p2 I- @春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 |# x0 w! W* o( F9 l1 J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* D, S; O0 n5 L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ c: ~$ p1 k0 H0 `/ v1 V消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: h% H6 T( Y, u0 l2 ?: p9 }番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 I0 e; z. A9 t橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) o# D1 k9 r2 o6 `6 K萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ w2 P( d) Q( m/ j% n% U+ n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ V1 r6 K0 k  ?; v" ~' h% p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& e( g3 y  j0 `( ]% S0 ^海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ v- i& b1 v  O鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~