【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 W7 C0 ?+ O5 ?+ y6 ?若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 x; e; i# p+ y/ y1 J+ V腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
" B0 L$ j, ]0 |* q$ r头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 {+ f- E6 a9 t& Y润肺又止咳，粥里加百合。
- }$ o6 k6 }1 g  ^& u9 |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 W6 d; F5 S  E) u1 F! S8 e# G乌发又补肾，粥加核桃仁。
! @! g- R" |8 ?8 J# i若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
* z$ d- u* O& v1 b健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- ~5 c8 d5 A9 J% A( ^4 D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 ^' X  n: _) t& y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' C3 ~4 `0 t" Q2 Z8 I3 d伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ U" x6 ^* `! k# i1 b1 ?# e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 b: l) M8 Q) ?番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& l( k9 j' Y  r2 }5 v# g橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# C! m6 l/ f0 n7 m3 `5 @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 \7 d- I6 r8 J" d' D% Q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, B0 L/ ?9 r) n1 V. ^. I# L益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~