【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ |, X- k- }6 \腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: S  m  k* M! u4 T  H1 ?- n" T消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, ]8 H4 B+ W5 b+ u若要降血压，煮粥加荷叶。
; M- C: [3 N* R7 i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ G% G9 R; a; r+ O梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 ^8 K4 T9 v! Z) F. X& b利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 Q6 J4 Y+ B2 X7 z% q' j! b+ {消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 k8 |$ J" B: N0 Y; C6 g) S4 `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; K+ J- m! f! U) w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 Y9 d/ v8 E8 ^; V; C+ M) A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 B3 s# K( b/ L4 m萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ j7 C- C/ K) i) a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( p. [. u  c: j7 }0 H" u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. s$ p! h) |+ a% s4 K- ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( w( b- s3 R7 m, e* V鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~