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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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6 h2 q' e, A: G$ J- F若要皮肤好,粥里放红枣。. S" q4 i8 f) p& |
若要不失眠,粥里添白莲。 " }7 U+ O3 P8 B7 [! q8 t
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
2 h6 f7 f( J, }2 m2 ^# d心虚气不足,粥加桂圆肉。
- w( M9 ~( M5 Z$ H- _# W: C& k! y, W头昏多汗症,粥里加薏仁。
8 \- S% D# ?2 O1 v2 R润肺又止咳,粥里加百合。
' q" p0 O$ \; H6 L: c! H% |0 T& n消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ! i# d/ `. T& V9 ] S+ r
乌发又补肾,粥加核桃仁。
" g, p4 k& y$ o# l5 ~) X若要降血压,煮粥加荷叶。
6 ?, v" e8 L% b( s滋阴润肺好,煮粥加银耳。
; u$ k% k8 O& z0 ^& x$ L( {9 X春季防流脑,荠菜煮粥好。
5 L, k2 x2 K, f2 W, C9 p) q健脾助消化,煮粥添山楂。 & f: G* c }" u$ j
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
' m# c2 T4 s; w0 V& G" }0 s利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 , r* ?- U0 t# g& y! C
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ( D/ @0 @* M9 n1 J
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
( o/ c( ?& M3 d) [滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 $ y% d6 o' @$ I& e5 ~# `9 A3 ^
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
5 \; {2 Z U* T# m; E3 k9 b黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 4 T: H# |9 r: O. s! l
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
6 D' p. `9 N4 C6 D' f& J8 j- Q橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 & k6 K$ w) S0 J# W
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 , \0 R" {* t& u8 t" n/ }
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
6 g8 V7 O- p" A* t% _; E冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 1 n2 z" ?8 R4 c4 X" B' g7 _' z
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 - |4 T, a S; [) Z, t1 [/ M8 k$ X: R
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
; b5 R9 F. a* k% g2 P胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 $ N2 U* v; o) J. P0 Q' r
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
6 V1 T; j; d! g2 ?( q益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 1 z0 P+ j& ?4 l4 w
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