【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
2 E, \/ `3 G; Z) M* I若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
8 M& ^8 B: P0 s7 p& B+ w* O) j. Y润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ u5 W/ g+ j( i6 A  Q5 U# O# _若要降血压，煮粥加荷叶。
+ Z2 p# C6 Q% [1 e8 u+ \/ s1 U& s; i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; Y' N: ?" y! X2 E+ H- @春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 y  P/ I( m% b$ B健脾助消化，煮粥添山楂。
; _  ?8 B# Y8 C2 Q0 L梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  d, d5 t% J" a! m/ Z& s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 y, a# j7 q$ d: ]9 u伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# t1 P* d  n+ L. m% ~* }2 R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 F7 N2 l& [% B7 k, V/ X0 C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& t5 b$ h5 f" y( H* a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( L. R- x7 M# p3 [( y* Q' e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ P: U# Q' h2 I% N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
" r9 Y3 f/ D$ [% X( _, \" W

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~