【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# Z* F. S% e: Z" w1 \0 \, Z- \腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ g' {7 o  i) P0 p润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- A/ _3 t1 \  {0 w8 d乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 C( A5 I( R% B; q' I0 C/ P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 t8 `9 M* y) O0 F" k健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ ?2 E  b) N- b# N; o/ t1 O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 \$ l' z; L4 y4 F2 F( D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 r/ s* V) ~1 `9 T白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- h4 X0 U8 B! [$ w7 I' k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
3 e, `$ Z' s7 u' h5 j3 X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ W% e  f. g. H7 G, H! [胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ i& n0 r+ T! S/ j( U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! F* L& p7 Y% ]0 ^6 Z7 T益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~