【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; f2 G  J4 I' ^1 P: Q- s0 `4 o若要皮肤好，粥里放红枣。
! E; k# q/ t6 I* K2 ?, z若要不失眠，粥里添白莲。
/ t$ y' U" E$ O4 ~3 o0 _+ |2 C+ l7 I/ N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 a% k8 v6 |* m/ A/ j心虚气不足，粥加桂圆肉。
' e" V0 |2 o) {7 A4 D头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
' g% S" A2 L, G: Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 g1 J* L. z! m( j乌发又补肾，粥加核桃仁。
! \$ ?0 e! h& o. S+ ]) t  c若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. T! {( u& M3 e春季防流脑，荠菜煮粥好。
- m+ T) n* s7 H5 C健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 X1 r- g) D! ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! v: z5 n4 ]4 E9 p& r, _, E1 |滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
* D2 W* C- m' }' v7 N2 i黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- h' R1 k& P5 o4 [- o/ Y% p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 Y, h- ?! }5 [- m% o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( r5 K# L4 _* o3 C3 K4 i4 ^海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! C7 L2 R& A- F9 b* s+ @: j$ J4 J鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 n6 b: {- R1 D" u益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~