【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 d: L, l' m6 s' {
' l5 ~& E; T& @( _/ Z4 Y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 W. E" F& o# I" @心虚气不足，粥加桂圆肉。
& j6 q( h& |" |头昏多汗症，粥里加薏仁。
. k! g" ^' a  w' h4 ?1 [% P润肺又止咳，粥里加百合。
) R7 @+ v. L6 w- V  U消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# V) t: x- A& N若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" Y4 z9 D$ J* H$ y0 e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  k6 i6 h) J7 A消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 S# }( t, S: s3 M$ x2 b7 ~" Y% n伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# A7 s' D) Y. q" T2 |! E滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 ~& I6 F% p: h& @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& d4 G3 K  i. ?9 x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) B. y  @, |% Y2 E5 A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 n$ i, ~! [! Q, c) I2 U白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! U# Y# g0 g- e6 [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 n9 ?$ M2 |$ ^1 m9 ?) o( t4 Y# R胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 O, t; G7 Z! v1 N& [3 W鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" X1 @+ a3 S; _/ m# f益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
# c5 X: Y5 E, n4 ^- [4 T+ {) B$ A
, p) h  S) _) P. D3 |& T% K* \" V7 o- n

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~