【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
0 K% m* n) n. h: I+ x  s, p8 [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, V/ r1 a' f, \+ M0 q心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 a& A) f6 T& Q: X2 q. K: [润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" E& g" T4 U4 [) W9 l2 p乌发又补肾，粥加核桃仁。
) B7 [$ k/ x) `; m若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% J: B( z* r8 ^, z& b$ p' R4 \+ X5 q春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 R5 S* D9 o* w5 U4 u( ]7 O健脾助消化，煮粥添山楂。
' u& z) E& ]: j/ U: U: N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: I: M3 g6 l/ l7 q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 z2 d9 N* j( m6 c伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 L: A3 Y8 J- k. f萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 [2 n; M0 y+ X; I7 @7 B白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ O8 |# }9 n& k; S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 H: I; _' W+ V$ O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ }4 v/ y7 w% _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~