【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ y# `) W# ~* l0 m6 F4 r0 V# T' t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ j5 y) K" X& f; [3 }" |0 J头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 g7 x; A, \' |% {# [( v  L润肺又止咳，粥里加百合。
! c7 ^4 ^0 _. H2 y3 I- c+ m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
6 \& I# W; o! l" ?' x6 C滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 E9 a; ?' D- O# w5 f! H9 R+ n春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 g: N6 A! `" _1 C健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 }: K6 R$ b$ J1 q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! j: f7 \; P6 N* Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) }0 O1 {5 t' {0 t/ `7 Y+ M8 V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* j4 V7 q/ ]3 v+ a: {& L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! ~. Q3 [0 X- R益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~