【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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. D4 _4 w) T: t" n8 B! y+ q) j若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ h: Q. T8 N- O# I心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ Y) i. v; O; }1 P- E% U头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
/ T3 \( d) ~5 i7 ^+ b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 Q* g. r5 W# {. O若要降血压，煮粥加荷叶。
* J# B- |+ _& \  V; [6 m滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ {. L3 `- t6 z. s, k春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 C1 h) T$ h8 n! |2 B/ r- j) S健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- L2 m+ W9 F5 b" m5 X% Y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( B5 `; }9 R, z! ^( I6 W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# P' Y4 }4 D7 M5 D- g$ A伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" e  u, O5 V, F4 {5 t* x8 i* H滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 H! d6 x  B& n: u生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% s4 I& M6 p7 J  P- |1 o4 q! S% `6 N  H黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: u. Y+ Q' \. S番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ X, ?- y, t$ g3 S; f) P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ M3 v* u( C  E7 [6 f0 z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 T$ X2 J' `! U0 H+ i冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 x5 P2 ]( D) q) N% ?/ k+ |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ K$ I6 J% E6 C1 I2 ]# j益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~