【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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4 V5 \: `/ r9 z/ ^, O若要皮肤好，粥里放红枣。
  F4 e  ?5 l- x6 y7 j5 e# w4 ]若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 v% r+ m, z  e8 k- y心虚气不足，粥加桂圆肉。
" C$ k" x/ ~8 h7 G/ G! d8 G$ m! `头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
6 g; [! l: ^. N消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 M: C6 w& g, {' s3 F  w) `春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 T( }" Z9 C! C8 B. {. I4 f8 N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' z" b1 U1 Y. I, \" r伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 ]: q6 i% U" `! R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  j7 o3 \. Q0 C7 `: ^2 V, @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 e' E2 }3 a0 [  M: X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  u' M6 k: n# v7 R$ O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' j, c" g8 }; L9 Z" i- X5 M# ]白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 N7 n0 T1 v- L1 K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 E" Z+ V7 \0 S, }) j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~