【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 b/ P& T1 F! h5 a. ?6 I若要皮肤好，粥里放红枣。
* m' U' N) ?' \0 \8 _- B/ n& b若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
% k% x: s1 p0 P; r头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ v/ q6 N8 P2 W3 q" }* v  a. Q0 X润肺又止咳，粥里加百合。
; U5 M. i7 \0 Q7 K5 u% ~( _7 o/ \消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 @3 |1 z: x, g, R& g乌发又补肾，粥加核桃仁。
! Q$ o0 i0 ^+ n/ t% g* @% U若要降血压，煮粥加荷叶。
# e7 Y% k, C6 N! ?$ H# o% G滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- o8 \& {( I0 O# n3 w春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 t3 ?6 r" p+ Q, O健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: b9 O" i( N- g/ f+ s利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 J# c2 ], Y! \7 ?3 i2 u6 c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) h# j8 y6 r6 o) T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# x% Y, H9 o" [  _8 B$ F* L& c/ Q) p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 r% w3 w& L8 p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 m6 N3 M. Z5 p- L- |& b( S& y海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* b1 V# }3 `( Y3 p- y% X/ C鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~