|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) K# U8 B! z+ s5 `制作第一步:3 j( b0 K: c7 _* S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. j2 {; e0 a2 b; x! ?1 \9 c- U$ M
2、加入两碗清水;5 y' _$ Q U2 s& Q
3、再放进一个生鸡蛋;
. s) b3 ^3 T, X+ R& l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# z$ W7 S" a, i5 W/ S8 f) A
制作第二步:
9 U) W: j/ V# J, L% L P E+ w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( Y. D8 y2 t7 T; W$ ~
2、加入三分之一块阿胶;
) o( k# P# |' ?% [, z, d5 @3 d1 {# C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& E3 i& V/ f& _1 M9 Q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ B* D0 L8 U; Q! W# J" W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 t& L% U$ U+ b* D) f3 g& L* O4 L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- `' v/ y2 b: D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* s- y" P) c7 O8 F/ X! b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* ?: e. |+ c0 N% p/ t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- a( y( y0 A2 R3 C/ i. }2 I$ l2 y 黄芪 Radix Astragali
9 `7 F. f/ c/ O: u, [ 别名绵黄芪。
A8 ]8 b. Y8 c& v- R 性味性温,味甘。
6 |% p5 v6 C' }& S( h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- h) M) F+ E: p; J8 Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
! ]: _9 `7 P) Q) p' p. e# L9 B 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 |" `( O ]6 } 性味性温,昧甘、辛。
/ v- `( F) V2 F, T2 f5 w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 t- T; g3 M Q3 q( Z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- S" Y5 P0 i, L; Z h' R7 I 别名潞党参、汶党参、晶党参。& T; f& z, s# q
性味性平,味甘。% ?+ n9 J% ~* v4 p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) X8 q& N) s$ Y4 @2 X8 ? H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& A2 @. D9 ]+ X8 i( f; x+ D/ T 别名芎穷、小叶川芎。
4 F0 s; O$ e7 \* a! R) W, G 性味性温,味辛。$ y5 A+ ]( Q2 l; q- L2 {* s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) d0 K' s2 z6 D: e+ j: H! B 阿胶
; N4 d- ]& A; g6 s$ U! y# F" C# {: G! r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& ?% E, O; v4 Z8 \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, F" v/ X3 B* }+ n: C2 u. [9 h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 g8 S+ C7 n( s' w/ B5 v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# F5 O; z- ?4 S$ Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- {; N2 _: k* i* x- B" z5 r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
]) e* a3 E6 W) |+ S5 y U, ~" l5 D- C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|