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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 L) V) B8 I. f7 L* C9 W1 c- R
制作第一步:
6 S. n n: Z* ]" i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- c1 ^3 d6 i# g& _. L5 l
2、加入两碗清水;
9 V4 \5 q/ r6 P3 N9 M 3、再放进一个生鸡蛋;
/ }" S. F9 C9 E( S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; r+ d* d3 T( a& m& d) R& o& F7 m, d 制作第二步:, _+ H4 h2 U) J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 W: B* K$ H3 p 2、加入三分之一块阿胶;
/ T0 @, I$ S: A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& ]2 T! ~7 \3 p* B' t/ z6 n" u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! ?: p) t# {( ]) J2 z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& B5 A' O- k- Y, b3 ?/ ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ O: I. p- Q+ h$ o/ Z8 d8 i0 Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' }4 f, |1 q/ V8 P; ]- p& W* U) b% ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; x, v) B1 `0 z- o: V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 y1 X8 f/ Y& f z K
黄芪 Radix Astragali
# `# }1 q% C# r( A 别名绵黄芪。
8 s: h0 j) N6 c2 \ 性味性温,味甘。1 e1 I1 [" Q2 J9 w8 c5 C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 n$ g0 F/ W: A
当归 Radix Angelicae Sinensis " B' y5 f; c+ K) X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ A* t8 z! c+ z" C! ^ 性味性温,昧甘、辛。
* Z7 j: c: r1 T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& J% X c3 Z+ N. p 党参 RadixCodonopsisPilosulae * C2 j9 R p: i9 d7 n: ~4 j
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) X) M6 M# F Q/ p% y2 @ 性味性平,味甘。
1 f* ]2 m1 m7 _. ^9 ~5 l% S9 {% ^' u; T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& b" W5 j; e9 W$ f4 K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- H& ^; b+ d4 f 别名芎穷、小叶川芎。5 ~4 ]2 X: }$ `$ E; U# S% E1 b
性味性温,味辛。( ^1 q: r% Y$ ?7 i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! f' i$ n; Q4 ]2 V4 L/ X 阿胶
* J* n/ x' Z) J6 F |2 V- z' j1 `) Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) j. d* x- ?. y0 _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 B; s- c" h, e3 e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 t; ^: B+ }( L8 _% S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& a8 x- T1 J( R: P g6 ]- d! Y/ W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. Y& O8 w% K4 ^8 }6 r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 I4 v: i2 j; K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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