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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' R- P( P" f% V% L/ ]
制作第一步:! ~- m: Y' ?1 _& N# V* Q; a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; ^7 z3 L* s; M1 ?
2、加入两碗清水;$ C" t1 F* @% _. I$ c: U/ g- h
3、再放进一个生鸡蛋;6 ?9 I# p8 I: f6 L, {6 h/ Q k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 b* F1 P4 k' R
制作第二步:& y" d8 g) F6 w6 |) L3 ?* ^, l/ @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 Z1 w Y, b6 H+ ], N% G4 _ 2、加入三分之一块阿胶;; \& r1 Z+ |- s, N, b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- I3 N4 e# w+ E* p1 \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 O' w1 a! D' t6 Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! U6 c' M1 D' g# m6 Y# t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 f& B, M& v! Z7 q& {! ?+ T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 \6 Q* l- c" d8 M& O; R7 S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! Z. Z% L8 [. T; }2 e; k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 B1 ~+ c( B- W' P 黄芪 Radix Astragali $ d: Y4 _; M9 F5 G* k4 M
别名绵黄芪。
1 [9 ]6 J+ Y1 B$ h# { 性味性温,味甘。
; Q- n9 G2 i; e+ u" s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 r7 m' n* F( z8 j 当归 Radix Angelicae Sinensis
) z/ x2 [8 ]/ F' B( W+ ]: Z* h3 o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- e4 R% D5 V$ H- Z
性味性温,昧甘、辛。
7 C# m$ R$ f& u- r- b" k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* V; X0 L! w7 n# c8 m i7 b' ?5 a$ e 党参 RadixCodonopsisPilosulae d8 I+ L E8 m0 q2 f- K1 @. J; S
别名潞党参、汶党参、晶党参。; v3 U, v( R% D8 ~9 f1 I, Y
性味性平,味甘。
6 h" e& N7 M6 d$ G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& @' u7 k# ^' U 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 v5 d8 j8 l5 d: r& n9 B9 l4 g 别名芎穷、小叶川芎。8 l; y' L, G" h' U
性味性温,味辛。9 L& X1 A* k, ^. G) K/ S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" a* g- x$ }* j3 G
阿胶
9 L) A! S4 T0 J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 D3 M/ Y; l3 h# a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ F0 [9 s' @- w: a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 Y6 m5 q5 q0 `) W7 `. P* N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 m) W0 E. m& `) j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: N# } w, J2 h% ^ h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ o1 L5 H9 Q5 \1 n( \5 x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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