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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# ^/ R9 L- _! Y9 G
制作第一步:
* Q: T+ R2 i9 G) O$ `* U: U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
W( f x0 z" V8 p1 T 2、加入两碗清水;
3 j1 ?) _. ~0 c# }* I 3、再放进一个生鸡蛋;
+ b2 {& {$ D$ n) N; t9 ~3 x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) E, c8 v7 Y+ {4 } 制作第二步:
0 @/ T1 M6 a, [% | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- e3 k1 Z: h4 \6 ]$ E2 X
2、加入三分之一块阿胶;
; z+ s+ d9 W& t. s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" d% {' y' i( G! I9 `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; V- a' a/ q- a6 t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 j/ I! w! E( j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ x% p- X2 L' C# T4 b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 T% f' J! \% c" ~3 f( k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 e3 v6 ]8 z4 i% g2 Z, Z) Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 R6 V* X# I7 U- ]" A B: F 黄芪 Radix Astragali
! v9 u3 ]: A j+ p5 @. f6 V1 |, I) J 别名绵黄芪。; y$ `5 O! }+ p$ U( B' o: [
性味性温,味甘。
* e6 t6 g5 Y! |' f5 Y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 m5 I$ {* ?+ r9 u* U9 v 当归 Radix Angelicae Sinensis & [0 _5 T' _$ o4 q" N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# J' _$ Z9 O3 t. E9 e) H 性味性温,昧甘、辛。
( B5 {2 M3 _" P J' U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; ~& p) g d& l6 L6 w( X
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( I1 G1 _, b5 q L" @4 J
别名潞党参、汶党参、晶党参。 I+ l* @$ d: ?9 D1 k, R0 |
性味性平,味甘。( P2 Z' {6 q8 b. t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, V* j/ `! H/ M. m/ f 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 I9 T$ T3 V. U% [3 _* l
别名芎穷、小叶川芎。
) j0 V# u; ?. L2 s2 U+ V, S 性味性温,味辛。% r) }! ^, A# I8 ]/ ?. X" f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 _8 |6 [4 `' \+ R- b/ Q
阿胶
% n( _% |" D. s8 q. ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 C/ |; J- m5 s. |3 W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& E/ _8 @7 a n- B/ l7 Z1 V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 x3 Z8 O+ f0 l' M+ O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 X6 s' _% y. ]( a: u; z8 ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 a, W: D; A+ X6 G1 ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 P& D* Z, c! l# J% w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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