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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! h3 Y9 T0 |, G G: \, c制作第一步:
$ N& R7 a! x$ J! I 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! F- Z0 e4 n4 f4 ]1 Z6 a 2、加入两碗清水;
$ o# z1 Y! [& x1 ^# O$ X! ` [ 3、再放进一个生鸡蛋;
1 b# G+ F8 Y+ D% ?9 M0 w% _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
' b( A. x8 V" f; o3 _$ ^: ?# y 制作第二步:
2 N9 x/ I' Y* D+ N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 N, Q- l) `3 ^0 j$ _& t
2、加入三分之一块阿胶;
$ k( d' r0 h# g+ I2 X" ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ c/ I$ S4 V6 o0 X7 d+ k) W2 {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, r5 u6 \; ?4 f' T) O1 D+ n8 R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( b2 m! D% X5 E5 ^$ C @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 g4 J8 G; Z. j! _ b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& k9 e2 Q% s6 l9 h# F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; `5 ]3 C+ b: ~2 l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 t$ e7 H, Y o" J* v( C
黄芪 Radix Astragali
- s& }. I9 E% h9 | 别名绵黄芪。
# {7 V& |: p" [, ^! @- q 性味性温,味甘。; f4 g' j( E- J1 |2 u. ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 ]' Z: E, N5 H
当归 Radix Angelicae Sinensis
" L6 Q( L5 e" u& ` d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, o5 k @$ [! V c; ~) a7 e 性味性温,昧甘、辛。4 s& _+ m4 f3 ? g" z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ j% n4 I6 T6 k/ \4 @/ {3 Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. Z, B- a( D- Z! A/ Q$ c+ v 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ n/ q0 P* j2 G- o2 {7 \9 U
性味性平,味甘。
: T9 t, R( K8 m! K1 s 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, y% N) R2 \( K0 X' T/ \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 Y/ p0 d. g, ]" {' s- y! @
别名芎穷、小叶川芎。& ?5 o9 g( @( P, X
性味性温,味辛。# I9 k |7 D7 F2 n0 L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 c) g+ j! q @" Q# x5 _: F 阿胶
7 ]6 w0 C; s$ c. b" p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 A: P7 N% {8 o. t+ d, Z" t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. K4 _! d T- J7 S2 i$ B& E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- G5 ~0 y! `1 g2 u1 Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ G+ W. O5 ~. @& V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# o5 d& X. z- F! p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- i( f1 G- p$ u5 x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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