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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* S; [: _2 ?( `9 Q+ C5 A
制作第一步:
' m f9 S" Y7 J8 o, U5 z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 o! X* r- s" ?+ { ?6 g$ S
2、加入两碗清水;
$ S% h# ^2 [+ [$ S' e6 s4 g 3、再放进一个生鸡蛋; ~/ N4 V) O a" Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 P+ I% X$ s m9 w% w$ n 制作第二步:1 F1 x! b: X1 I, }# E* M/ s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; O% k6 w: ~' L- V' A6 P
2、加入三分之一块阿胶;" w U7 s4 _& W: h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- Q( x& `7 O, G* g4 \2 y' r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; `- D* g& n: l/ g! X& M; _# |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 r6 C; }4 c; J# m7 ^5 `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 r' E0 e, k5 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- G v4 C0 k% ~+ D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 d$ [) q, ?! O! h) ~; U" j% D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! p0 B9 I- f1 r 黄芪 Radix Astragali
% ], h" f, ^+ B2 Q 别名绵黄芪。
; }: K3 n& \3 [& K/ K9 p. K, ~ 性味性温,味甘。
9 c! z) ?' M7 c* A1 ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% e s" O: J8 u$ a
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 {" y t- Z6 S0 [& d2 b2 V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' G& g# \1 s" a# S 性味性温,昧甘、辛。' z4 j4 G ~" d4 h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 V/ B9 J3 R, K8 ^9 _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae / a. O4 J- ]. Z* ^$ d" U
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 o. x/ _1 y) w+ P, j7 G
性味性平,味甘。
9 O) x T( g2 `; s, B4 h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 t- h0 ?/ i3 M7 E* `) r6 ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 J. g, ~! p0 S- Z9 N% Y- L- Z+ X
别名芎穷、小叶川芎。 F" g, B$ V7 w
性味性温,味辛。# k( e* u% t# ^1 E9 d" D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 s% s0 p# d2 F, w. \
阿胶3 }' N- o5 e0 u! N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% L# L0 v" l2 W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% S4 O; u- ^/ t5 \) i- R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 [8 Q8 I, R( I& y4 a 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- o+ g# z5 [4 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 F+ F) O) {* p1 c4 l9 M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 T, [. G$ c" V. A E( W; y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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