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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ q; m) E/ \, a制作第一步:0 {7 V) K7 o i- M( |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
p2 B" m$ Z. @+ u* W/ b 2、加入两碗清水;2 |" L2 i6 ?$ {. }6 P# d- u0 W
3、再放进一个生鸡蛋;
; l# o% [) s' D, ~# |9 O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* D6 V3 F# ~9 r. ?2 d9 s 制作第二步:
; K. e3 E* e3 t$ v9 }$ A. Y. K& j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, o: I& \& c. N+ q- V7 A 2、加入三分之一块阿胶;
, f& r2 U( }/ f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- G) M% ]* ?, l" W4 ?: d% q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. s) E0 }3 X0 j8 f$ R6 j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; |& j- |3 B5 _' \ {8 L# a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% B8 |0 j% v# |$ a( b2 m* y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) y8 X4 r0 A- n/ `1 ]8 k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. v7 B! a. k& K# J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 g5 @1 u" z6 [5 R8 T. y0 [3 Q 黄芪 Radix Astragali 8 D* ~7 K9 k7 _3 b0 @+ j3 x" l
别名绵黄芪。
8 K+ f- X7 X4 p: s 性味性温,味甘。
7 W! O8 _) V; a6 E0 T$ \# J! g$ m' M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" a8 v6 i' s9 ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
% d% w" P! |1 l3 g" ~( S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( R$ V6 U, x2 n+ n# M, ] 性味性温,昧甘、辛。
1 _6 x: ?/ s. g8 y/ C. A# N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 V, p* F9 Y9 B
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 o9 i1 z+ i2 S5 l5 ]5 i
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 p/ Z# F" Y$ W m& z( M
性味性平,味甘。
% _+ S7 p& u0 }4 i% V" g8 F" A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, q' x$ {7 ~3 g5 N2 w- L 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; \7 z2 k5 y& S8 a8 H. u! p 别名芎穷、小叶川芎。
% ?* J7 B6 h$ X2 i, e5 E1 G K 性味性温,味辛。
" c6 J' t. o1 |6 p5 h5 s; H# d: R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ K/ u1 g0 {3 c( w. O4 Z( v! x9 `* A 阿胶
/ l, y5 ~% J( c+ i" s7 ~: ~# G 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 B7 C7 a+ `6 \1 p$ n( l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 ~5 V, e8 c' U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% ^+ c0 a7 H9 P, b9 s% B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) @2 ^. }7 y* t3 t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" ^% m m: d6 [4 [- h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ M- Y5 Q. F9 _2 U$ i! Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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