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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! P: l4 a; U4 K
制作第一步:8 q6 b' G8 @6 P( Q; v/ s: s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ p U7 ~; N0 d4 C. K, R6 `, A8 G
2、加入两碗清水;
{/ }9 U7 ^- f5 U# y. c 3、再放进一个生鸡蛋;1 f7 E q7 c5 ]! p5 s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 S% h3 `) n- [, X" r( N) _ 制作第二步:
7 [- I4 f! v \1 C) d5 A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ [" ?% K+ F& V8 s P8 w! c6 V- F3 e 2、加入三分之一块阿胶;7 V9 F0 W9 {+ [! r/ M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! p" k* I$ O3 v1 |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: a& ]! A# f6 O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ ~, r% @: H# W$ T9 u- F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; G1 h5 \5 L3 u1 L6 N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ a( q! @7 I4 R/ t6 r1 W1 e- h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ n7 g4 v4 o6 @0 g" G- Z$ d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 u( p: d2 F+ N3 F" F% M 黄芪 Radix Astragali ( e9 n$ Y2 y3 @ e( E+ f& J
别名绵黄芪。( E# H$ Z% `; D; n" a9 _
性味性温,味甘。6 r) d2 g6 y! a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 E* |8 e1 n/ J# M3 Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 ^2 N+ k% s' V# p- \8 g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" J6 J7 |/ d( d% m" f* F$ _ 性味性温,昧甘、辛。
' |. W4 r8 F; L' {8 A3 f4 ]1 m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& W0 W7 f: u% ?* l 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( j$ D5 D0 G) m0 _ q4 ~- j4 i' u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. ?& m# E9 r3 p' m* l+ u- n) G 性味性平,味甘。 X( O1 x4 c6 S, v) p1 t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 O! b' G6 a. D- a- m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 T4 d% j7 R- f# T( m9 B: B5 B 别名芎穷、小叶川芎。
! u4 g# n8 h; Z/ X7 `3 X0 ]+ C 性味性温,味辛。
8 e& g$ P7 o3 S7 u7 f/ b2 H4 P4 P/ J+ _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 G; E, |8 V# V: _1 y+ b# e4 x
阿胶
8 T1 s1 H1 y( O2 i _+ [8 o @, n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* \. E7 E8 B5 t2 V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 L5 O7 P/ o) Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 p# r) |$ N* B0 L) G% W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 \! m% W! N* r: e. y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% n, M, Y8 F- Z* h! B& m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' |0 f/ R. R7 w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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