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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* d; z' f+ S5 f. v( H. o3 x
制作第一步:5 h% P; r0 {" O* F+ P! @: e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 s) G- U+ C( t& A: T* z7 O 2、加入两碗清水;
5 @" B o( e, I0 \3 c2 Y p0 {: l+ W 3、再放进一个生鸡蛋;: x/ B2 V" k1 s7 f9 P) p9 v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 R0 m" A" c- b: \! s2 g 制作第二步:
+ `! F( i; [9 w% x3 g- X" C5 h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 D+ R. ^2 ~/ d
2、加入三分之一块阿胶;
2 _2 E+ H# i9 E" m, A# U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ L, F9 [) t9 o& q2 g6 b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- ] H4 O6 q" Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 A: f8 b! X; a. ]1 a8 E9 J# q2 ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) V: _$ J {* X" N+ S# l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% _* @1 g1 _' Q: X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) b9 B. L9 o) O9 I+ n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; [2 J8 X$ t. Q 黄芪 Radix Astragali
7 V0 H0 ~5 C& O0 y 别名绵黄芪。/ z7 m+ H7 ^0 L/ r& D8 U" A
性味性温,味甘。& D2 J5 j" A! W$ y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 L/ Y; {9 L t# T+ c( s 当归 Radix Angelicae Sinensis
: C( L" V8 g$ \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. `0 |! K' I! H# h6 F8 B
性味性温,昧甘、辛。
$ o2 L+ s/ D# y9 l* n! [1 @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( f7 B5 T5 a/ ?- A5 j5 J! y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, ]% W' T( d, [9 |2 } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. B: \9 C( `" z5 x 性味性平,味甘。
* x- [% p7 S+ m. X9 d3 ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! t! ]) q- n, n6 B3 z( C
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 b0 S+ p- q' W
别名芎穷、小叶川芎。
" q$ X0 L3 H6 g8 K- g& i2 p1 l 性味性温,味辛。" l# X; T7 `; D) w
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 E7 W# J9 _. V ] 阿胶
/ K, u) [ E5 q2 }/ V! M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
4 r" p! h% N4 [* j$ I/ X& s3 i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# h/ w: K# t! O* A( J! a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 v, N& r- R: ^+ p/ d" t Q' U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) K5 Z9 n! P, U- ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. S5 |8 v, ^! K- o: z! h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" G8 i' ?4 k. S+ U- M$ f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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