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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 {5 R! R" O, P, y- f; }. _制作第一步:
; x! ^& f+ {3 U* w, y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" T5 l; y' A" ~0 k
2、加入两碗清水;
% P6 c& {: S* Q2 _ 3、再放进一个生鸡蛋;
, D2 H/ ` ?! J: D% P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 R1 x7 K# Y: k 制作第二步:
5 M G- u! N: Z4 i1 h: ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. F! h: j3 `$ Q- v 2、加入三分之一块阿胶;3 S8 Z# g- w$ D1 J! R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& Z- [% ^6 Y( @% K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 y: W8 ^, n# f9 ^+ A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) ~$ B7 X5 n" g9 O2 U$ r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ V5 v6 g5 W# d; R* n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 P* c4 W- I9 S0 W9 @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. M+ X) p* C3 O% p/ @4 j" _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: V0 y$ f- L ?6 U; h! k 黄芪 Radix Astragali
6 |4 {3 v; U0 q; K- J$ X 别名绵黄芪。
# J4 X- `( e6 d7 \6 C3 q 性味性温,味甘。% w2 j) t7 I7 b/ x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& s# j. b/ i0 W# d, ^0 u6 x 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ h p9 |4 a5 h4 z9 ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 D \/ K3 Z/ i: E* N& ~; V ?2 c 性味性温,昧甘、辛。( U' x, ^$ i, n' r M* \- w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' y" I: _" o5 u4 `. G
党参 RadixCodonopsisPilosulae " `0 h" L/ X( ]% Y i! ]8 L
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ _ @8 X9 j5 O p2 r 性味性平,味甘。
9 n" r% m* d3 o2 | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 h; E7 W% ]/ f9 W7 }
川芎 Rhizoma Chuanxiong : A- \1 i9 u( _/ X4 D
别名芎穷、小叶川芎。0 _/ T) N1 m6 i+ E& c# {
性味性温,味辛。
4 a; j$ k3 ]4 r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 _. F. v( h* Z% q 阿胶- F9 v1 v* `* J! h/ Q" w, T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- ~+ Y9 o, t! `' W1 n- O, J) l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' P+ H1 {' D ?0 A$ t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! }( m$ z% Q# u8 m* F% Y. Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% @# y/ k. G0 b9 J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& ]1 f- O3 s7 ~. N3 ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( Z J# b, L1 e. T- V0 b
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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