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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: y4 S) N4 d' w- L @* i
制作第一步:
, K! H- l' |5 b0 k9 g2 V% T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* C1 d ?8 R1 `
2、加入两碗清水;4 c) g+ s3 @: @" L! `, I4 E# E/ M
3、再放进一个生鸡蛋;7 |5 O) } J4 e+ p& y1 F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 N2 m; E2 U1 s, n5 f' K8 c 制作第二步:
/ |& A p, H+ T1 x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! U; y. p5 B! ~+ X* t2 s
2、加入三分之一块阿胶;8 L; ~$ ]8 r1 M/ y' g& i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( [, T5 v/ V2 a# R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 m4 ]' G1 E, X4 R& t. b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 |# G! f8 Q" M' K/ [- n' |& a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 v/ i* q. l7 _" L! x. X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 ` S6 ]) K2 s3 o. C' ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 @3 Y8 D: O1 r) u; s, J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) f7 z' Q+ ?, v& I/ H7 i 黄芪 Radix Astragali ( v6 G! @' u# @$ W# x5 v5 X
别名绵黄芪。
9 Y7 O- u; L5 l6 S/ @& J 性味性温,味甘。8 T/ p( G3 m7 b' E; [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ }9 q2 r4 @. L9 p" R 当归 Radix Angelicae Sinensis / d1 t! _% j8 Q% M8 P: d- l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! S( L) B) L: r9 m% m 性味性温,昧甘、辛。$ z4 f. k& ?+ v+ \$ \8 ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 z# N- U) v8 Z+ [7 z- v+ o
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% ^$ o$ l1 L$ Z& \! X; h6 C$ ?* F 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 K# {# P' e7 Y. w, f t& Y 性味性平,味甘。- ^/ M$ H% Q. C- S5 k% L4 g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) v) ~+ |& N: U: N
川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ I! N" y" Q! \ 别名芎穷、小叶川芎。
; _/ }( n R) R4 j) h 性味性温,味辛。+ U$ ~! I/ K$ z1 { [$ e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# o5 w1 T; X3 D$ [* a1 K
阿胶
6 Q" X/ Y# x" \; A/ | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 a' p8 m" s7 B# C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 E. u$ u, L4 F8 k% G& r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 o7 n5 i) Q/ C/ Z/ A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* _, d/ \ u6 v( q, `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# z4 v1 \: ^0 D( v$ i0 _
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 f' X! [( w. `2 ?/ ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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