|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 k+ d' Z6 |2 S8 {4 c! C ~! @制作第一步:8 r% \6 v1 Q3 w0 D o8 ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 W- Y1 u! J7 U: z P' }# S5 _
2、加入两碗清水;2 a! c: g3 x+ @/ v" Q5 a
3、再放进一个生鸡蛋;
8 o" l& r' R9 w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( l8 k- N6 m, e2 r
制作第二步:
/ a: ?5 T' g T& m8 `% M3 \3 s& ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, J' O# I, X( G
2、加入三分之一块阿胶;
7 E6 l, W. M6 P( z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! |6 f/ g; m- l) {+ X' i: n C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; P( g3 V( l: p+ Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- G/ [: y# |4 J2 B4 c1 N) y! p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 B( { Q; C% X0 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 P+ k' D! C# H/ ]$ c- P g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 V/ B' W+ w8 K, n6 B7 Z, _, o9 Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ i+ D- q0 \" `. p. K- r
黄芪 Radix Astragali
{) ^5 G) ?; _* p! P$ T9 k$ j 别名绵黄芪。$ E+ l2 i+ v Z8 ~ I: f. s, }9 C& f
性味性温,味甘。/ U. L* Y+ L2 V# Q9 `' U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( i" m$ k) j1 N( K, N6 [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
' F+ p# Z8 L$ R3 J1 s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% b! ]4 u2 `5 J3 o) N, C: p
性味性温,昧甘、辛。. G8 H. i9 E5 C9 E$ p8 l1 E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& }' q, K! c! m; I9 G/ ?0 Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 [2 N% c+ P* ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& Z0 O$ C* l, |: b 性味性平,味甘。
6 o8 K* r! v; n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" @; b7 \* L/ f: J( s# s
川芎 Rhizoma Chuanxiong & |, G; w" A% j" @' ~6 q, M
别名芎穷、小叶川芎。
& ?. t+ l2 a# y! o4 q* i 性味性温,味辛。
9 @8 Y! W: t$ @0 ^# N) E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
f' x. }$ [ h+ ~8 K5 C 阿胶. @* D# y8 V: ` ]9 X9 W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 D* m. k$ K2 q+ ~7 U' F k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 B' v6 b# u2 {: l; D8 n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( f& G w, s2 B$ ~/ n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 A2 H& ]6 v0 k' i" Z5 A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* I+ G1 C# J0 p1 n. f! d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 A- g. u6 ~9 k6 x4 s7 i% ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|