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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 R" B' h. |4 P# ^) n/ o9 P0 q* e
制作第一步:5 v" d% r2 |0 d2 _8 U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: O, {' ?5 ^) m; B: X7 n3 E- c
2、加入两碗清水;
7 w! Q) n& h4 n( F# m1 R 3、再放进一个生鸡蛋;# P. p, I9 q& z9 C2 R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); M1 d7 V0 W, J+ L* g8 n+ f" B
制作第二步:2 n/ X, i4 v& u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% W; E- G i4 \$ U7 N2 p8 v 2、加入三分之一块阿胶;3 C% p) v# n9 Z8 f# X3 U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& m2 J% f. ]' H, i3 B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* L1 s9 _( e* A# c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 ]: g5 ]( {4 x8 h2 _3 k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* X. x: }/ z$ r1 l6 Z3 k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 N: K5 N# `: `6 f* [: D+ V' T. u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( F: p( n# p# W' N0 P# o 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- @* Y6 b( G9 f! A7 P/ u+ k! C 黄芪 Radix Astragali
* K# E. ^6 [7 n) B* e* p4 R 别名绵黄芪。& D9 i @" b) Q8 h2 u4 h0 m
性味性温,味甘。
% x* T+ G1 _, |) `# N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 A/ k5 t' \2 P2 t# v, d: C6 p
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 f6 k; Q4 ?7 A% c7 ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& |/ r4 M( I4 P$ [% a2 O+ y 性味性温,昧甘、辛。. k* s1 g3 e8 Z2 Q4 t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 [- O9 q" D- ~2 P3 x6 h3 w+ z
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( N' {2 N& ^. m' K
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 W: z% E9 ]- z2 h 性味性平,味甘。* ?; j9 C5 W/ b0 M! {0 K0 q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。+ F" k/ n* f+ t1 k$ ~- [
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 v5 v* V3 e C3 e
别名芎穷、小叶川芎。/ E# W9 a2 H) H8 Z/ P6 X2 Q: [# P, D
性味性温,味辛。
' {1 U1 u9 x, p+ K% p% ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) f' C2 m5 ~: A- y 阿胶2 C) P5 v3 a5 Q6 t8 u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 x4 L4 m, \3 T, E- ^3 X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' d8 ^: A2 H* ]; x, N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# Z! S ?4 Z. H6 ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 i' c- i' `( X; L7 D0 F( t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ V2 A/ ~9 h5 L _8 r# F( I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 c5 @/ l' \- _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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