|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 G3 K) {. k: e. ?7 \* K制作第一步:
( M y" n; p* P$ O. A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# K# e. J( I" Y4 \ 2、加入两碗清水;
9 Q0 S- `' r3 d: j 3、再放进一个生鸡蛋;
/ K" D( \% s1 [7 i2 } z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: C; P) r9 r1 N0 c1 K
制作第二步:
% b* H: V# ^) O, I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' L3 j& _. P) q, R7 E3 s9 Z
2、加入三分之一块阿胶;
/ f6 X5 n% {9 Z! N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ G- P5 D' L+ U M) H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, h' y: z' _$ L) E' o: W8 R5 J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- q& c# J. v6 b8 c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 E# K1 `" ?3 Y8 d# N% ], X1 S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
@& L% ~+ {. W0 g- E, ]/ k1 _5 G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 g! l& M3 ]; A4 s/ D) E$ x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 f. |8 K8 t: Y- b
黄芪 Radix Astragali " ]) ^7 w3 E6 x: r: i% T1 Z
别名绵黄芪。
* y$ q7 E: S# h6 a; ]# r6 ` 性味性温,味甘。
; Z1 A1 d4 s# w& Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。! H7 G) r2 }* z+ ~
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ e( d! \- m9 G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 v' i8 n ^9 C1 V; }
性味性温,昧甘、辛。5 u; g7 m7 G/ W y7 Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 G- ?; E# t* E" e# b" V" X 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 b9 A, q+ y9 s; Q9 Q; K
别名潞党参、汶党参、晶党参。& b# U0 R6 c1 g! M
性味性平,味甘。5 M$ W/ h. l' y2 o; G- Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 x' Y& {, X' s5 J5 `: Q; P
川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 T3 r9 }0 Q% G. [2 C7 W, A 别名芎穷、小叶川芎。$ V& O2 x+ _3 J1 |1 ^) E- @6 o0 B
性味性温,味辛。' J! Z1 u3 G9 G4 V4 y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ L) S9 W' i- e9 F 阿胶3 K' g0 G1 \4 U% |7 E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# G) a! `- V5 c5 H+ n g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; ~0 Z2 M- P5 R9 V4 Y7 K% R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 G7 n2 \8 @6 q" G2 m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* c6 a }" j% l% j. e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; R$ j3 G( X/ h/ ^" |' v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: w0 @6 Y; K9 V3 u. F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|