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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, J7 z5 _$ U, J7 c制作第一步:$ X5 [7 }" b! w9 w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( n! [2 V# H1 N7 w" w, H1 m 2、加入两碗清水;
+ K$ T& z# A C5 G" b 3、再放进一个生鸡蛋;
" p* n& T. Z7 \5 b2 N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ p" ^% |$ t( z4 i1 ] 制作第二步:
3 M6 u. j" V/ L% q: ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" E* l g' ~- Y. `8 i( C0 {+ }/ |
2、加入三分之一块阿胶;
- c: j# x0 _; w5 a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) w5 l2 @) N/ c! w: |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# V1 m& n* }: F' D, r9 P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 r; K; Y; n. D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% W1 P2 t2 e8 b0 T1 ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, j# l1 X. q) c4 |2 A. ^" `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# [1 V+ G& K2 k8 A, X0 J( q3 B 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' L! V' A1 q/ W. B: J9 V 黄芪 Radix Astragali , D" j) n( I, C* B; c. |- Y U
别名绵黄芪。
7 {0 b& D5 u/ | y 性味性温,味甘。, J9 [8 G% J; ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( g( `4 {) H0 X& S 当归 Radix Angelicae Sinensis
* K! U% e, o2 q# a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# r/ I) a; F; s7 P) s9 `' @
性味性温,昧甘、辛。: S6 q! C) f+ T
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 E0 G4 p6 s# [3 }4 y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ E* J6 G$ `5 f. D( C! h" G 别名潞党参、汶党参、晶党参。, t7 ^3 L% \! ~$ s
性味性平,味甘。0 K# v( }- E! d" a6 H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- @: { V5 X0 u \' B 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* s4 d$ l7 q( d8 N 别名芎穷、小叶川芎。7 [7 q1 P1 T: @0 h7 Y0 V! W
性味性温,味辛。. [/ }. C. g3 W5 o8 Z/ M+ m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ r2 d2 t5 B2 q$ m* K# k5 j# K3 N 阿胶) F; M1 X7 v( i( q5 ?9 {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 d# ]8 Q; z5 ~8 w0 y. T* N 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 N/ g# B, R4 D7 S- c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. I5 L8 z3 P7 k5 f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 Y3 E% c3 Y& d8 M4 R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 d8 @9 {( u! W; F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. t* |& _4 q' ] t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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