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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 L, k" b/ u' H- f. J制作第一步:$ n3 I% C6 [' y( m K. Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! L* A/ `4 V$ ^! K5 K: d6 R9 Y
2、加入两碗清水;
; j" i# L$ J3 F: B* e 3、再放进一个生鸡蛋;4 T: R$ J; Q6 `* Q+ i, x; U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: G/ z z- M* } {( q$ q' \1 ~0 E
制作第二步:
# c8 H) d: {; g F% M. D" V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ i @) @: x+ |6 |. [' [. ?7 P
2、加入三分之一块阿胶;" T" K7 o7 L7 R! ]) }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( V- M, Z4 o- O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! X- k& @- z- \* `* k6 D2 d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 O, W2 B- f4 R* q" G0 w( T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 d" }/ H8 f4 E S$ K) o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* E( B( f; l5 T! Y" S, h/ E5 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- b4 Q. D, T/ i9 d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 l7 O. K5 A3 i* ?9 l3 h' c/ b+ O
黄芪 Radix Astragali
4 Y- g1 A! z7 x! S1 ~ 别名绵黄芪。$ [6 [9 ^+ H- v, I7 [2 H7 g) M& m
性味性温,味甘。
3 v' g- s# m7 ? P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; i7 P4 p" u& X 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 q' d8 a2 u3 Q5 y: g5 Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* a) m! \& J8 ^9 ?* v$ [
性味性温,昧甘、辛。
8 n6 Q( e# `2 R6 k- ] 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% F9 G* K5 m' h% W- a 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 {9 Y c; M% \% n" b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( l9 @) Q4 `7 X* i 性味性平,味甘。- A) y: V9 \; s! v* P* w/ ~8 D3 ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( l- m' E1 l9 n% D" m4 y( \
川芎 Rhizoma Chuanxiong & W" P/ b! Y8 z# U1 L
别名芎穷、小叶川芎。
" e q- ]$ Q' p4 \ 性味性温,味辛。
1 |* q( @" [3 [# ^' N0 l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' {" z. Z' _5 G2 n, j
阿胶: C. K0 {7 |& l X8 d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- l" o) F# V5 X! Q7 a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 `9 e: D. }. X- X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# l! X+ D3 K# Y: s' x( N# H2 J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 }! f9 t& Q. o- B7 U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' ?8 }0 H1 h- ^5 e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' T+ [+ i- {. v& V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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