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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 c! p& D2 w+ e5 v6 I# B! ]制作第一步:5 a' l7 @" w3 F9 Y8 z7 B( S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ j& I6 B. P; j, X4 P. h7 n
2、加入两碗清水;
/ h( d# n8 T% u( J9 y7 a 3、再放进一个生鸡蛋;
. S# u# k! U' r/ `3 C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 h6 C7 d! g2 L* J+ L F) b6 ]/ a5 ~ 制作第二步:
8 F" F) U; H. Z" J5 R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 Y2 E% s* @7 A2 @: m1 g 2、加入三分之一块阿胶;: d6 c& A# V4 l3 M \' p8 X& m2 Z4 q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 c5 _6 S) n" w S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ Z9 E5 W- J/ G+ P3 @3 n$ [; o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' ] z# h# ~. i6 z) }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 `4 ^& L) q2 k+ g0 r" b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ Z- Y v; K4 R6 K) Z( P B$ S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( D( H' ]0 t3 @# j; i6 |, o
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 V- _7 z5 L# t. L+ @. Y1 T
黄芪 Radix Astragali
" m* G. c( F$ `) G 别名绵黄芪。
( j, k# a3 p& u; E0 x 性味性温,味甘。
+ o6 O% g y' k- }5 j4 b% U$ B/ W l. R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! y! I' Q X9 `7 f: W5 \ 当归 Radix Angelicae Sinensis / q# _5 R4 ?* H5 Y* k; x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ C) A, N0 W/ N. |6 K 性味性温,昧甘、辛。8 J, w/ |0 r1 ^, b
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& W3 H; e2 c+ G# q& a6 z 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; J m0 v- \+ g8 _' g( X) ?, e
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* U" Y& F! y: r, R5 o7 ~% R2 X 性味性平,味甘。
; V$ J# J' v6 V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 d$ z2 e" B1 t3 I% g 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- L) e4 e8 t* n, d0 h 别名芎穷、小叶川芎。
9 O% U8 `9 G# i* p) y, i. y6 \ 性味性温,味辛。
- `& p, f5 R n2 I& D( H+ { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 Q2 m$ |$ {# j/ K 阿胶$ B" O# @% z0 e P2 X/ g' M- h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) h8 L+ {- ^; d$ i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& J Q M) X6 v2 X2 O$ P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, g: H! B7 z' m8 \
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 R% ]6 ~* h; z; N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 b: m% }6 r, h8 ] \+ b. j% u; } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: Z! Z- s8 K* P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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