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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 H4 c# L7 M9 _/ M9 e制作第一步:
8 G2 N! c. O+ H7 l9 D* J5 z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 @" \1 q' e7 A; F$ w
2、加入两碗清水;
. Z" i% ?2 e! _4 ?$ U 3、再放进一个生鸡蛋;4 U( T) e* ?* U+ U' z. e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- @, Z" U! p, c6 K1 ` 制作第二步:
; a# Y. U, m0 F4 C3 E6 k( Q$ K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- C8 U2 a5 S0 t! p, L
2、加入三分之一块阿胶;
) x: w3 m V: M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( U/ d# a D) F( y% ?4 |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ M8 b# y/ S" [& ^2 X j9 Z- B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 v. F% Q; R1 T2 }+ v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 J1 ]& f \& u" K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, Z5 C; t+ h: F( x U, I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* x2 D% ~& @0 [* H/ j: x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 r3 E7 F Q4 X) Z+ `& q
黄芪 Radix Astragali / _( J3 _( w8 P8 |+ H, m3 V+ w
别名绵黄芪。) p% a5 o6 |! c3 M V) l
性味性温,味甘。
3 o& H$ J; I3 M8 W+ L( B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: \- S( `) n' g6 o2 c$ S& c, K
当归 Radix Angelicae Sinensis ( u; F. R% t6 ~% A3 b0 }: B2 l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( {& |+ F7 z6 `+ }+ `9 n
性味性温,昧甘、辛。 b9 ^' L: v" l* W# T8 N5 A9 i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& \& r/ g3 M. V% B- E g9 v
党参 RadixCodonopsisPilosulae & b1 c5 I9 G& x R5 P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 k, _' O& |, s K. Q 性味性平,味甘。' n( a6 ?% M, C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 C2 L1 f M" S, Z, X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 K9 y z0 w8 k$ J- x 别名芎穷、小叶川芎。
& S# [% A. D$ x9 {6 \ 性味性温,味辛。* H5 k# Y5 l0 Y( B" b& y0 |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' B: d+ p4 V; |$ [( j
阿胶 S- e' X Z) b3 g# G* t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 h& I# f# r' K; D7 { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% }( P2 r% r; L1 ]9 f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ f \2 `5 S- n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ C% V. `- B0 C( y/ d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 O8 j' y% r5 A7 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) d% G7 B2 L( i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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