|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. v. y+ ?, h. n/ P( f4 g+ _制作第一步:
' E7 L b9 @( x- `3 z" x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& S' \7 Z7 B& z$ @* y 2、加入两碗清水;
: F8 S$ a) l. B2 o" P2 a 3、再放进一个生鸡蛋;
5 V& H2 L7 f: | e/ r% X2 h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; Q, A5 Q2 C' L) u+ i7 Q 制作第二步:( u; |7 [% r; M5 ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, [ A2 x+ w4 i 2、加入三分之一块阿胶;7 F% b! I, X) e/ j5 n2 A1 q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% U5 q# E# i: V+ Z) |1 h4 [/ t9 ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* @! m/ t1 M+ x4 t7 e0 @4 a) U) G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 H" T4 R2 |4 ^
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- e: G& u' O8 k6 W
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ _9 w r2 w7 H3 v- F2 H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 X8 w7 X) V( D" s 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., G, C" F' L5 F' z' ^% l) M7 ^
黄芪 Radix Astragali 2 i% D" U& E% G% K- L3 H
别名绵黄芪。
* K7 w6 Z' V. C 性味性温,味甘。7 `9 s! M+ u, @/ Z! F: S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. [; `, h( N4 G) A/ ^5 O: M1 ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
6 H4 P g: G3 B _* U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* R! I" W7 {+ B/ w+ o" O 性味性温,昧甘、辛。
9 G1 `% S: ?% B' [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, d; N) A* B: \/ ?4 a4 H8 k 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 [* x; ~1 c P1 \2 _5 W
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* M4 Q# ~7 ]$ q- q7 I3 a 性味性平,味甘。
( x: J5 a# T4 M" ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 m( n8 [5 O3 B# ~4 L1 B* @
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, O& v: z+ k: ]& ^2 M7 f! ` 别名芎穷、小叶川芎。0 M# J" O, ~. \: B0 ^: L( u
性味性温,味辛。
9 `2 Y2 A; {+ e) w2 _3 X( V J" ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 U( o! f) e* W6 H4 c
阿胶2 x% N% b/ c' o/ U1 R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 y1 ?7 _6 x3 c' ^7 b; s6 G- B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 p( P: b; G$ w* V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ g$ w( g5 \9 Q5 C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 `/ u6 s, ]. ~9 A: l0 ^- T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% I" a5 _7 ?! q# n; ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 N3 ?+ R. l9 S' G. S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|