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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ i/ T8 r* m7 ?9 g) f" C& l1 L
制作第一步:0 \) C- e+ Y$ @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- Y) I" G7 F* h( ~0 }2 k 2、加入两碗清水;. R- U: H; K) l/ B: G5 V. ~. o
3、再放进一个生鸡蛋;! R! y5 B2 z* ^" z0 _# c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 a5 y# W# e a6 y7 H
制作第二步:
4 p) o2 x5 T( m. l/ u! H 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* {& R2 K# U' {: d8 d0 S5 Z 2、加入三分之一块阿胶;
# x) A, d6 g4 F: p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( t) g! w1 Y1 R2 p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; S* m# c W. O, d* }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 Q3 f, X- ?; Z4 k0 n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' ^& q# o/ ]4 O6 `( C1 A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 }$ z3 D" K) w2 M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% N# _+ s, y3 t. c! b( }8 L. S) ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 |; e5 M8 }, P 黄芪 Radix Astragali
; n- p w7 {& }6 m! t A& r; o 别名绵黄芪。
% W# x o9 A8 Y+ b; ~. ~5 t 性味性温,味甘。
5 C N1 y8 |: c$ Z/ E" p9 `' a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
|/ ^8 W$ I) `: Y/ _8 R 当归 Radix Angelicae Sinensis 1 c; I. P1 h1 V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% J" j) o& l* t- D 性味性温,昧甘、辛。
5 u2 ^6 U1 u9 e% j ^) {% W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& d% ]; a. D. N+ l; [" o7 u
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. j" [% J ]9 c5 T# N 别名潞党参、汶党参、晶党参。" C3 g2 h7 z5 q
性味性平,味甘。
. S! c" W$ W0 P# g1 a" H4 I# F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! q& T: N: Q# [0 O! L 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 r4 X4 a9 W% p( r, a% l8 t1 g5 B
别名芎穷、小叶川芎。
' [- q! x- b e" s1 A! g3 A( h& l 性味性温,味辛。
/ H, {: R1 J9 y" A0 n" s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 V* s3 a; d% R% P Y* N! C
阿胶7 Z# R& w" N8 ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. T9 `# f, }1 s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 {( N& p# c+ [8 v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! Z2 @/ \4 A9 r/ c, D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# } Y ~2 f. [: R1 G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! b+ j+ N9 c+ c9 \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 n4 T) N$ }4 d1 o* y5 A" z6 e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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