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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 l% ~& B* a, R8 i6 z, c8 I制作第一步:. H3 W) Q& h8 A) r( w, f( p5 P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 b/ g0 s, B$ ~5 e- u
2、加入两碗清水;4 o3 y, k9 [& i/ z; V
3、再放进一个生鸡蛋; ?* V1 Z) H; J2 K" r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 r% r1 [' Q# s _9 ]( e
制作第二步:
( M, _- a2 _1 b" H7 m0 g8 ]; }: n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 I7 f* s2 A' O% M
2、加入三分之一块阿胶;
, x( W s; K' Z9 D) v" O# ]; ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! G' I: ]" J( y) D5 \( t. F9 n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 N3 d V8 Q' c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ C+ m* s1 L+ A8 l& S( k( f
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 B0 j5 w! l( o$ [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! O! a6 O' X5 x+ e/ ?" T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ }) S8 [9 K" Z0 m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ Z# j# s- y `" U, w& _ 黄芪 Radix Astragali 0 y$ M5 u4 C* g/ Y
别名绵黄芪。! X8 A3 H; k4 u+ e8 k
性味性温,味甘。
, F8 f; K$ G+ q4 H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* V% W+ ?- k& y$ q" B
当归 Radix Angelicae Sinensis
& v8 V* s6 p5 D: L7 ]5 Q, T U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 g" r' J2 H# \, R& F
性味性温,昧甘、辛。
/ y1 p/ D7 y, o a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 b1 k+ K. n5 {2 k+ z3 `4 B1 @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 | q- A& `# g0 u5 a4 T: q k
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* ?& ^; {$ Q/ r1 E( f 性味性平,味甘。+ c* a+ |! F! z- A- G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ ^- v( W$ ^1 @8 u1 x4 g
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% y$ S- [ c# d6 d% F& S 别名芎穷、小叶川芎。" I$ Z F; ?3 e1 F* d% V
性味性温,味辛。0 x5 }+ @: l( H( D3 {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! A% ]& d0 r: ?
阿胶! N" O9 m' f4 ?0 Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: n, q" Q; j, h- e. j- m' k# {- q/ L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* L; J1 W5 u, o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 a o0 _1 v1 H9 T) E0 M( K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 i8 K* T9 @3 D/ h) {" `8 q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& g# s7 F( b7 M# }+ z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 [& o% `9 o) ^8 t F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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