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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
B e( L" g1 k制作第一步:
3 q6 |, s3 d+ f# Q' S9 F( x. @ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- ~8 Q7 l7 d. O5 H0 v, m4 y: \/ r 2、加入两碗清水;8 V) p' P: U- f ]( R+ G' V% Y
3、再放进一个生鸡蛋;+ C! N7 `% {* o& E; C' S! s6 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 {$ R4 y3 N# A% |" o% ^9 ?. h1 n 制作第二步:
! _2 i! t! k* b7 S, { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 x9 m1 r+ H l0 i- S! v 2、加入三分之一块阿胶;
! b/ l3 h$ ^0 b2 u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ k1 G$ L( ~* Z7 s+ \9 l6 Y4 C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" U% t: J) L/ V+ o4 j7 J0 }& a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ V$ m7 j- ^6 }$ s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. j5 e" ]/ f0 L0 H X% z/ a( ^$ D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 h, b0 { }( l% \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 a1 q' t! W* `# V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 j% V- ~0 z5 K: H0 ]* n8 Z
黄芪 Radix Astragali 1 M) K$ ?) c& p1 I: S
别名绵黄芪。; D% F- W$ l1 O' Q6 r, C0 l& t
性味性温,味甘。. `" C! Z, U, d; A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 M- v! O; V1 I. \
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 j$ G7 S1 F" F/ ~$ h9 s4 Q5 ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
I8 K2 @% E) ]& @, Y9 { 性味性温,昧甘、辛。- X& b' ?/ ]) n/ [& |, c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 P1 J9 G& x0 c 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 N ]" g. _9 Z; `# Y+ u+ q 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 V- b) v* K1 [+ a
性味性平,味甘。
7 J( }: H& x' y- ~6 x+ ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. B! y4 T) `5 W) H9 ?3 V; S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ P$ M# m+ }3 I @ 别名芎穷、小叶川芎。( w8 ~4 N) ^% o3 \: b
性味性温,味辛。% D! g; e. W* F7 s a3 N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; V V8 r: g9 Q' G; Q+ U
阿胶
" x1 L) L% W1 Y6 g) O+ K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" B) E6 [6 @" B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 _8 Q- v/ _( O4 m( E
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ }' y! p, x/ ~2 v7 I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, _7 S; c# g# N/ k. o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ s0 K* F, P( f2 L0 ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, J1 F. n% i$ S: r* _+ m) s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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