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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& N2 h7 w; i, G, ~8 d2 s制作第一步:
O& H8 C# u2 X3 R( V# u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 p6 [5 `- d1 W3 n( l
2、加入两碗清水;
- |1 l' V2 y0 v+ Y9 C8 M) M 3、再放进一个生鸡蛋;8 M- i; o" H- ^: B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 Q2 K6 o) H6 Y) D+ `) c: L3 J
制作第二步:( l" \( N6 P+ ]# a( @3 l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# D- m0 G8 t- z/ [
2、加入三分之一块阿胶;. \: [9 \7 j; d0 {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 @3 u! F p5 o, F; Y- ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! \. C5 U: H+ D- O ]9 D2 ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 r+ B. S8 y/ L$ d, w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" H3 |: Q& @0 z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 A \4 j" K1 d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. {/ a; X, }* s Y- | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 ]: H2 Y; i) W8 J+ d& R8 d5 A
黄芪 Radix Astragali
1 S+ t+ n; V3 \. W1 ^ 别名绵黄芪。! d) z7 |" o+ q& L2 }6 o* ]! Q* ]- M
性味性温,味甘。
& I& a4 `9 R( d6 K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 t3 b# ~4 q/ F/ g; Z 当归 Radix Angelicae Sinensis , f4 X4 ]( D# a# v$ z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% a0 F3 W/ a6 O* O' G0 E
性味性温,昧甘、辛。2 D3 Z% d- P' q' h3 d. T# p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% O, s- ]- d' h3 | r% C% I( K2 c
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" ~6 |# ?5 K0 {% @( a" s 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 S4 n* y! R/ b' B5 w9 h1 p6 K/ K2 v 性味性平,味甘。% N" j4 @, p' K7 E! c+ R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 P' M9 P* G$ @+ u
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! i0 b4 b2 _. Y" h0 w 别名芎穷、小叶川芎。5 y [' g; [) H8 V7 q7 a2 t
性味性温,味辛。2 j. y4 a( u: N3 b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 b9 P2 P' s8 O- H6 i. T# d7 d0 B# { _
阿胶
, {& m! ?+ T$ ^5 A" T( ?+ D v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# {/ F8 e" V- E4 s( { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' o* Z0 p1 }, Q4 x9 C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 B" s( h, E" u7 {' I) d. r2 W0 n# d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 ?$ z; _! }* H+ q( Z$ {; [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 y$ e. v1 U' e2 s' Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 {9 d" h9 ~+ b1 E( l# |
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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