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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 w9 z7 J) L( [6 J! ^
制作第一步:
3 t* S# m- {# A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! W$ U; `- y( a; n3 x+ I9 H- [ 2、加入两碗清水;
. @; [" ]# C3 H3 L 3、再放进一个生鸡蛋;
, A1 x/ \: }0 A j) E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) z0 F4 k( ]2 \% h0 x) V 制作第二步:
, W) ~/ n" S* S! y E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 Q. S* ]+ f1 m1 P) t
2、加入三分之一块阿胶;# f# |; f& ?6 x" Z$ H& r; B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" B% U9 \$ x) Z$ d: H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 A0 S' v7 q! [9 ~+ ]8 s) f. Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ F/ q5 [0 g% x. n" C) Q! @( Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 C3 S* Z% ?/ U7 C. t. u' C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
x" [5 F6 Y# y6 E7 g1 _% X2 |0 }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' h. A) B3 p$ g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 M2 E9 S, \% v# r" L; I8 I9 \
黄芪 Radix Astragali
/ X5 F% G9 p0 E- w5 |" Z 别名绵黄芪。4 L% u( H1 D: {, P2 s$ v) z" d
性味性温,味甘。
6 R, @. r& |6 E: I 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, n( O' S+ }2 R1 ?8 @ 当归 Radix Angelicae Sinensis " O- [* R1 t# O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. \- J2 w7 E0 [' T b
性味性温,昧甘、辛。
% j' [# E( I/ l) n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 a% A% |& ]/ S0 o" V1 A
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 o0 r0 A* |. `( E5 o3 ~3 e
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 M$ C) A! I8 |, E( v/ L) O$ M
性味性平,味甘。
* |5 V' z) J5 v; \8 w/ b/ ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 h2 Y# l9 c6 D9 ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong / n, i% k* Z- W" b
别名芎穷、小叶川芎。4 D. Y0 e; X- m# ~) B. @2 k
性味性温,味辛。
. u( D: T ^4 {: I5 g/ J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! a$ p: w1 {- ]7 ~& \5 v+ v 阿胶" m/ _. H& x! K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ K W7 G5 n9 X7 n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 K4 P9 ~: u! s# R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 v# K& ~1 S. c& f6 N7 ]7 b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; W! \( K2 g% k3 f* D5 D% q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& x' y5 i4 w4 c+ N# e
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' J1 |, G. |" M0 {/ _3 }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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