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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ H w( U+ F) e; @& ?" Z制作第一步:1 j5 s" P7 B l) N3 @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# I( w! r1 n2 {* }2 {. ~ 2、加入两碗清水;! z% M- s% u- x W9 b3 M/ p
3、再放进一个生鸡蛋;0 q8 c7 c( q+ |8 P {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 A8 l& H6 D& T7 t
制作第二步:% |/ l& h8 \& i3 ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) o- x, {# |$ N
2、加入三分之一块阿胶;
0 ^" { D0 ^# b) t2 p/ }6 I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* c% k! ?$ V4 n4 m* g. H$ G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% }$ n: O3 [! N. ]2 w7 Q0 @4 O' w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( d t( d5 y0 K: n" B0 V! S' q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 r! N. s# T4 Z3 k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 p; O" S8 T/ R) u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: f! H, U9 O- `: p! O Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., k, j" n; s. [; P5 A
黄芪 Radix Astragali 7 ?6 d# O" L) E% X4 Z1 c( r3 _$ A
别名绵黄芪。) i d+ M# y# o& }6 M2 d
性味性温,味甘。
* j* ^' I, |6 l% o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ Z. M: E u; n R) ~' s; h
当归 Radix Angelicae Sinensis % P0 g0 c: S" ?& x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- [; x3 ?- n5 M& t+ F( [
性味性温,昧甘、辛。* H: K( N4 b0 e- E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 d; f' [+ l7 O. n6 `/ @4 k1 t
党参 RadixCodonopsisPilosulae + I0 f6 i: J! P4 _- u
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ I& u L3 u: X& C- z# l3 \
性味性平,味甘。
( p3 q) C i. x, _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" e" O7 Z3 l" {, x6 Y+ K
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! a# n8 [8 k' O1 u
别名芎穷、小叶川芎。
^. | _2 X. l- ? 性味性温,味辛。6 l4 d% A, I2 S# P% L g2 t4 f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! G% o# F1 J& Q; U0 ^9 y 阿胶. c" ]1 L8 {3 o1 o- T- H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ \6 o5 K6 b4 \" D( V# E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- G3 _2 A6 Q# C. y. L9 x4 j) c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& I* |4 U5 c; \5 _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 S6 A! S4 r4 f! U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( ~& i9 {0 m X: ^' c& g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 T, j* V' G( e1 F' w& ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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