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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 L& W! P- l: H: E) u/ `$ |
制作第一步:+ `- P4 B( G, p( \% K: j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, P4 n9 Z' |& r# X9 Q; H
2、加入两碗清水;
* ?, H1 q8 A" e3 ~+ F, {2 i& n: @ B 3、再放进一个生鸡蛋;8 s( g! q2 ]+ g) k1 @1 C" P2 [" W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 z" ?2 r _* ^( I 制作第二步:0 S# ^8 M- r" g
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. l6 T( h# x8 I8 ]- C 2、加入三分之一块阿胶;6 n! M- {! y6 \8 a/ f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. M0 y- U, b4 W6 N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 _9 i( P8 A8 h9 c1 Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; T0 A5 L8 X; N$ `* m9 b0 S, p: P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 C$ Q; U' p$ S胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 x/ K1 i9 W d* z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) a: \. n' a9 z( ^% Z9 x& ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 l% r1 E) T; U$ l( h! V
黄芪 Radix Astragali 4 ^" Z3 X! N. {, [/ M) x" I' k
别名绵黄芪。
! {4 N/ [; E$ ]) n0 T8 E5 o5 p 性味性温,味甘。$ N; p5 a8 k1 R4 l8 g. {7 S2 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& @2 t" x: M) o9 D. c 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 P5 t( a3 q8 g8 I5 T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# T% A# B. o7 r4 d2 A! e9 d2 b& A
性味性温,昧甘、辛。 s: T8 E3 c O/ z+ |8 _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ q. H6 ]8 f" C ]) f! C' h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! v9 u n( N) n: J7 H 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 t& D7 `+ U+ {2 G" n 性味性平,味甘。
0 c& K& ^ p/ [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 D4 S. y( M1 h7 p3 W" v3 T" N
川芎 Rhizoma Chuanxiong . ]# D5 t8 X& H, w: ?
别名芎穷、小叶川芎。4 B0 D6 X( ?) n8 ^, {
性味性温,味辛。
' q5 E$ P, M n1 \1 X) J5 K4 v- R8 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 s/ I4 j3 f* C2 j2 y; M 阿胶9 m' @: O/ p' J D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ v$ C/ w! ]. h" B, K, N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 T3 o; N4 G& t3 T4 h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 w! _* y* u0 g5 d, @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( }9 J2 g3 b. G% K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 M6 _( j. R8 V/ B+ C. u: \ @ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 c; `3 w, ^6 S( V) H; e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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