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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& x. k4 }" f7 k& A& A6 ]制作第一步:
7 o- V+ B, [1 } @6 ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 U7 H2 ^/ B3 c7 X: Z/ }8 ]
2、加入两碗清水;
' m/ N8 \7 {6 q 3、再放进一个生鸡蛋;6 |/ _1 z1 M5 ?% j5 V" Y! u" s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" z8 y! n1 B) j% V) ?1 ]
制作第二步:
9 ~8 Y+ T3 e# b+ t6 H- e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ W8 G# Q b: e+ A 2、加入三分之一块阿胶;
7 {% p7 y' ]. j* \7 e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 F$ T' G/ C& z1 |* `# i$ I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ y! a9 v1 P5 H( X2 E5 s; i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ F8 j. F8 {+ Y @. s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 [" Z8 R7 p% I8 f/ O2 D, m+ b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! ^0 E- n( a$ L) v7 I7 D# O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 z9 a l0 k; F/ }* a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& u& i2 O0 p+ _ |1 T
黄芪 Radix Astragali
4 j5 ^! R! M8 Q6 Y 别名绵黄芪。
7 Q) w: \/ v; M% c 性味性温,味甘。7 v# r' D/ H* D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 D5 s Q* v: q2 U7 P
当归 Radix Angelicae Sinensis
* Z) h3 x0 h/ S* U: i: J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& b8 x' b: L' {$ P; t 性味性温,昧甘、辛。
) C1 g, T- D. l3 J2 g$ g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- `0 D! A3 d; \; U3 f
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( g' L8 s# H8 ^" X4 O! ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ p4 L" ]/ x( n" n. {
性味性平,味甘。1 I' D" l# _7 ?% x5 z2 x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 C- h( F" @6 A1 d2 O# y" S" x
川芎 Rhizoma Chuanxiong * s1 J3 @0 G- X, g1 G
别名芎穷、小叶川芎。
- K4 z8 B h/ { 性味性温,味辛。
, \7 B/ v" {6 G! u8 `. I. b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
_" H8 e8 M7 z) U) ^$ g/ x" c' O 阿胶0 N: g6 O6 l4 N) [4 ?
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) v: J) [2 h6 R( x) q0 | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 W- S/ I5 [% c. ~* D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 X) o8 |( C `( q& v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 _5 P1 B- k$ b* x6 N( d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( j: j# |4 U: B9 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 S* [. u' s" T2 {( m( O) z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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