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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
/ b8 \; `4 A' y. f# @: P! q' e各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
: ^1 Q6 E2 ]0 Y1 n( e( ?成人痘7大成因 7 e7 H2 A: o* {# i, c8 J: f
成人痘是如何产生的 2 ^* v% |0 B7 W" N3 n* H
1.肌肤防护机能下降--) j1 {. g# r' E3 R! Z g! ?+ m; w9 \
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
) S7 i7 e5 L/ r6 Q1 d2.黑头粉刺堆积过多--' h' m0 p$ H; Z+ {* c5 y: Y" }
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 {; C9 z2 {5 Z7 ]- P
3.生活压力--
$ n- s' s( b* L- ?生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ( u# u+ ~+ ~: m
4.内分泌失衡--" g" a$ v, }" t1 B8 e( G
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 , O/ N- i e7 }$ Q4 @* j/ V) {& s
5.消化系统--( |2 H. b) ~- o: b+ X; u) c1 f- t
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 & e7 F" d! H) s
6.药物刺激--
8 g% M4 k$ V. x# b口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
% q' h+ ~/ [7 ]7 j: {# F5 D7.睡眠不足--7 r& Q& S4 K! U m; P
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 8 W' v/ J/ K5 }! l
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B 中级班：观痘看出问题
4 H9 |- b7 A! ]) x* J% g; L0 {1.额头痘
% A7 Y6 B& K" ?& e由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 9 u9 j: L2 n8 z3 m" a( p& t
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
% [' e+ E4 z G9 T/ D2.印堂痘
% s9 O/ J O+ d9 f' T2 @8 c如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 , [/ {0 B3 k% `6 X' K, S3 a. R
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 8 O0 E: B; U2 W
3.左边脸颊痘 7 R1 E" l5 z3 s/ f" a w! y
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 $ [" A, W& n% c7 Q6 l9 J1 }! z: r# C
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
1 y* `5 L7 p; Y5 b( }( @4.鼻翼痘 ) [- M% P$ {1 a" R! m' J5 c S
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 * m# N( c4 D3 u P) T; z+ O! R
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
1 ? Y8 Z5 Y/ b5 O' J5.唇周痘
& x/ c/ T2 u/ Q5 K' j3 R" P c9 G. ~在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 * D% F* G4 t6 ~! [, m2 q
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
6 J& \( `9 \8 ?+ i" e5 T' r6.下巴痘 1 r5 @6 v3 S' M9 [- k) J; i
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
* Y* U. C% P. Y7 j# KTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
+ ]/ R' g4 o: {' D. Y' q7.鼻头痘
4 z3 d) V6 n: f' A可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
3 r" T4 u: r0 s4 N- eTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
& z- e8 R: [/ G( x# h9 ?8.右边脸颊痘
+ c( ]7 G+ z v" o由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ) T0 b g; z" }7 G/ h. ?$ r
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ) y+ j3 l- q+ I o
9.眼头痘 % H2 j) |" ] l
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
4 i4 v0 l+ @* m% X! ~1 m3 NTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
) c. X$ d- P6 D. d' ]# W! \5 `10.发际痘 3 I3 M+ U$ X$ k, b0 b
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 # O# ?" @/ o/ n; ?* o; ]& n/ w
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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4 H. g4 L2 Y) B% r4 W' J/ j \8 eC 高级班：治痘抗痘全科# R" w# q, ?- O6 C
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
' w" T5 v4 w% _+ |-痘痘刚刚冒出时
5 B7 c6 _; }& L1 V8 ]+ ITIPS1：自己处理 9 j) V" C1 Z5 h2 k
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 " J; `7 ^1 R3 ^( E% `/ @8 m
TIPS2：找皮肤科医生 : s* X0 K3 k* R( l/ L- v, V
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
7 Q- @6 \: l" D. E, u" h6 M# Q! rTIPS3：不要固定使用同一产品 % {$ G2 N8 y5 q4 ~) K' \
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 & }# ?' H& c0 N- D3 a2 P; g
-痘痘化脓红肿了
* L' ]8 |+ f# d n0 M5 P/ CTIPS1：专业人员处理 7 x% X$ G- V' K! W" t* p5 r+ k$ h
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 0 G1 x0 A+ i( A7 S2 P5 _
TIPS2：镭射除痘 # ?& ]! g% f+ H% ], d( m. D/ ^
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
; V) p2 { \8 C5 G: T* x( F( o) v5 G+ ^-痘痘留下疤印后 8 _1 E" t7 l% I
TIPS1：遮痘疤 - z+ W, U3 U& K
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
+ ]6 F" V- z- a! H7 c- R, w' R: uTIPS2：美白淡痘
* n3 Z* t5 J6 F- i7 H印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40