|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
6 o: ~% J( Q% E各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
- [5 e$ G& v- Y5 a) s9 b
- V* s; ^" K9 \& N( v5 F6 Q( v; jA 初级班：成人痘形成原因 0 }8 V; ?9 Y* d" Y7 S* g# ?
成人痘7大成因 ( k* F# Z$ i3 n }# a) b( P, A4 _1 r
成人痘是如何产生的 9 N! ]* O" Z8 x# Y5 m& @: L8 b
1.肌肤防护机能下降--" W! S' ~. s3 T
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
" ~# x8 n2 N: t/ L. x" M% f2.黑头粉刺堆积过多--8 e% T" F8 W! ^1 ^ I
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ( x4 t1 [2 j4 Z9 Y
3.生活压力--
# M# W" z0 z9 U: [7 t* }& _生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
. K4 i4 o( s4 a4 o7 _$ P6 M) I4.内分泌失衡--) E1 r7 b- P; }
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 $ ^+ z" M4 d# \ V
5.消化系统--% Q' C$ }- X3 c/ r
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
0 T# }/ P% g+ _9 Q4 ?) o6.药物刺激--
( p7 k! i" V+ T/ @, H1 @' }2 ]口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ! b# x: U5 o! D; r6 h( z
7.睡眠不足--
+ p6 S% U) a! C5 J" H, s中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
+ c% h r' q7 E' q4 k+ |& R5 A! J) K. e, S3 H# T5 ~
# P' M* x) w+ C! }B 中级班：观痘看出问题
]3 r0 D( q: W) Q# N: x1.额头痘 / r3 C7 O/ k0 s! ^
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 8 y1 d8 o, k" [$ k, x7 V; A
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 6 M) r+ U8 ~. p. K7 l9 m5 G/ S
2.印堂痘
( g% J* [- s, `+ p. A# `如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 $ x- @- T# z1 }* F! `" A9 F
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
1 X" Z9 k6 T; x3.左边脸颊痘
* H: t: R G; m4 O$ K通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 , Z$ |6 ?. ~& [7 K
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 * x9 {: k5 ?) `' O7 L
4.鼻翼痘 & w( o3 T( t/ _: F7 X3 _
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 6 t4 n' Y: f- G6 O
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
6 y/ J: k, ~' O& I |: Y5.唇周痘 + Q8 T' ~' n/ P: C: k& I, b/ D
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
# p) \: S; k# F0 C* n" d* zTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
* i' [8 C9 w; A1 X; Q6.下巴痘 ) E0 @, I6 V) p- P! j1 w# k
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 # L0 [& c, A. P% B! ?4 e9 y& t! M! R
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
8 [9 l0 ~2 B8 S2 y' o7.鼻头痘 * d" ?" n% D3 Z4 o% @
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 / N+ P8 D n8 `# `" Y- \, [5 \5 E
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
7 l/ \% N- j" g8.右边脸颊痘 2 f9 i% i2 c: b% R* D; N% ~
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
9 l& n1 P( G, i+ wTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
2 s2 \: j) Q- n4 T1 o9.眼头痘
4 {5 @: V: \7 F4 @生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
0 r% `6 s% v+ I. {' v" sTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 9 S4 _, a8 l0 `" e, f8 e, {( V# P0 x
10.发际痘
( K6 }9 [, Z& T9 @ X# A) w由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
) y$ g9 L& M* b6 p' ~" ZTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 & a1 y0 F2 {; X$ |* P, v: V
% m4 X' r n" D% v5 e7 S& v& F' V/ y6 \: W
C 高级班：治痘抗痘全科0 _7 r2 F1 d/ o
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
. n% A+ Z2 \- [* Z2 F5 \: R-痘痘刚刚冒出时 3 M; ~( n" E; Y" Z9 k% q/ y
TIPS1：自己处理 2 }5 R8 j+ t& h: R$ a$ J
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
4 r% a' ^3 c3 p2 E* q7 h. V, q6 |TIPS2：找皮肤科医生
! G; y N v; D% e如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
2 Z' S) ]0 [* ?$ M1 WTIPS3：不要固定使用同一产品
' _0 y, q% y) C1 v8 D* i涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
/ ^$ W ~3 \% e- I% Z-痘痘化脓红肿了
- t, c: J4 f& V- RTIPS1：专业人员处理
6 e ?! c! {( X* i/ n痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 " L" i- }; S7 V$ r& l
TIPS2：镭射除痘 . D+ R7 d3 j3 v7 n9 j
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
+ i/ } D2 `* H; K# y( g; B7 _' `-痘痘留下疤印后
! f) ~8 P% S4 c3 b" CTIPS1：遮痘疤 # X. ~. x5 m) m7 w" ]2 M
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
& p+ @; K( V3 {8 X5 T& |TIPS2：美白淡痘
9 v5 v2 s$ [3 M, i4 N印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40