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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
6 T3 e2 w' a+ m2 t3 Q各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 - ?! ?. ^& u0 V: b) ~
成人痘7大成因 % B% T% ~) t2 }6 a! B
成人痘是如何产生的 ' Q. u' b9 R$ H: N- u! R/ B
1.肌肤防护机能下降--0 ~6 \9 ^0 L' u. |" i, X
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
' ^& X2 c9 t: q% I) j- v3 {2.黑头粉刺堆积过多--
: J6 |9 e& u4 p# Y. ]3 d毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 - G& R) l5 Y6 d
3.生活压力--- i+ o/ l0 C- q. m- Z# I
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ - x! ^0 }, h/ ?0 z5 J7 h- Q" Z
4.内分泌失衡--/ ^! l ~& }: h7 C& Z$ l- |: t
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 $ w5 [$ l1 U2 _; }" u1 u
5.消化系统--9 Z+ G2 m. W, X3 W$ i9 K9 Z
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 8 ^6 f6 Y7 V" F! y! @
6.药物刺激--1 h. r$ I: X! S- b+ h! C
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 2 D8 q2 ~& m" ~7 |
7.睡眠不足--! i, N! @" o. R9 h
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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! E5 O6 H+ F" t9 }0 GB 中级班：观痘看出问题5 L9 O1 G+ Y" B! L+ Q m. |' `
1.额头痘
$ ^( J% J4 k- ]' [由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 4 [" l; y. p) M, G
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 / X( P( ]1 ~" o: T# n
2.印堂痘
2 k& P5 |* g! q% Y9 o, g1 `* k/ `' O如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
P ~) T4 L6 i! `4 Z, \& QTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
: U/ F B5 _( g7 A( o; F3.左边脸颊痘 8 Y) e9 p6 [5 o3 h: d
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
x- h" p7 F Y, y9 k& e+ H0 l {TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
z2 S9 L2 o) a! T _( \2 v3 o4 `4.鼻翼痘 0 n3 p% o) g4 T* _8 U( |' s8 k
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
& P# E6 F( ?3 G, X6 g$ lTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
% {3 M( l. `& q6 C6 B5.唇周痘 * a# |6 B2 ?: ]* U) r4 h& R" b; T
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
/ \+ u7 [: N: h/ H' k2 ?: j2 fTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。) v- U" [" z& [0 ] y
6.下巴痘 3 Z) N% D+ _( m9 Z+ R/ h8 ?
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
5 }% h8 v* ?' L0 UTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
8 M9 G& X6 G3 C S( ?7.鼻头痘
) H3 h; G5 s4 l* P1 z可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ' V& n: u. O9 B6 r
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 + w- T3 ^6 n! S R
8.右边脸颊痘
2 `* @/ }, F, F* R' W1 T/ b2 x由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
8 O7 I+ a# C% d; QTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
8 A2 a4 Q4 I8 h7 O; G A$ Z/ s9.眼头痘
/ C$ D9 |% ^2 i; V6 C, p% g: S生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
, P9 U; ?+ N% X: ]TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
7 A5 S _' M% G$ o7 ~/ T ~10.发际痘
2 L# P6 r2 W" N9 w由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
" d o3 u2 }& ^9 A9 ~5 @$ ITIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 3 ^' } v4 L! |+ q0 I8 ]( ~
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C 高级班：治痘抗痘全科
" g4 C( \. G3 C5 Y当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ / X' W3 ^' X0 f, K4 t3 i: f
-痘痘刚刚冒出时
" T/ k/ W: w% C6 z4 E5 QTIPS1：自己处理 9 s6 m# J: f% X- F# a% T
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
' m8 {" ~2 ~% U* VTIPS2：找皮肤科医生 ( |8 I3 v9 B' f! `
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
3 V( [' E! Y/ b. ]9 ~6 ~+ ~TIPS3：不要固定使用同一产品 & n1 u: v6 y+ l _0 t, E5 F0 l- N
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 0 ~; w. K% S! _: K. o' Q4 `9 i
-痘痘化脓红肿了
1 v5 M3 ^0 t3 @3 M4 KTIPS1：专业人员处理 5 h$ F. B1 x/ V- u( o
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 3 |* }- S% U5 R# E0 J) Z ]" k
TIPS2：镭射除痘
h! p- ]3 S0 F0 S8 J% ^+ L镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
& W. s5 q+ b# T2 c% u8 o8 w6 E9 V-痘痘留下疤印后
- `% z% A2 \- X, O9 ]TIPS1：遮痘疤 4 X9 C Z3 @, y$ G
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ; `5 o3 P3 X+ ], |
TIPS2：美白淡痘 0 h9 \1 n3 X0 B" K
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40