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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ : m* @6 G+ B: v
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！' I; ]8 {7 }5 O$ q
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A 初级班：成人痘形成原因
, ?9 b [( V* `: Y: I成人痘7大成因 ! I7 p* o$ E8 n$ v, _
成人痘是如何产生的
0 B% W4 A5 F% W$ |, ]+ @0 B1.肌肤防护机能下降--; Z8 i5 z9 @, t( p* g
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
7 D9 h% B7 A: g6 @4 F2.黑头粉刺堆积过多--, g) t( k* `$ D3 A* J, }5 P
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 4 F* a1 Y# Z: @, j y# _
3.生活压力--3 q5 D7 G H: x8 B- P+ O' q
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ - n# K7 X: m. m' A1 D. c- I
4.内分泌失衡--0 c; Y5 w( O' E2 J
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
8 }( B5 P' k* X* S; ~ H# p: _, ~5.消化系统--
$ q( ]1 \) @# b0 b便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
8 Q8 [) o$ }$ w* z4 r& |6.药物刺激--
7 u! `4 L U7 c6 B% T口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ( x2 C( @0 G+ I
7.睡眠不足--
' P2 Z5 K! z4 j6 E% [# Y, S中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 7 s* k; w. I) B5 M$ d
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B 中级班：观痘看出问题
; ^$ w# M; R8 x, E! i9 L1.额头痘
# X( g h4 s& X! c0 e由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
% B8 B- K% O5 B6 ]TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
% r7 I2 k- b! ^" x5 N) g7 ~1 g2.印堂痘 8 f% p" F6 |* U$ _; U
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 . D7 I+ m% C8 d$ Q4 M7 `, o
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 8 c1 P( q0 B! Q' F% e2 }
3.左边脸颊痘
2 N+ {; P# K' @; M3 \* a$ K0 {通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 5 H2 g' m: p t* o/ ~" l% O
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
# \. Y2 k0 ^3 L9 q4 N4.鼻翼痘
; Z: i3 p: Y9 {+ q8 u在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
- e' }; H6 @6 {! b" {8 D/ x8 a$ G" fTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
# I# T1 W6 |5 V3 p7 M+ _! j6 w5.唇周痘 % P& \" k) `; k+ T7 i+ ]! O
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 % E5 U( r6 m: W
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
" j; d1 D y& a4 D# k: O3 J. v# T6.下巴痘 $ Y! \8 L. B, s2 I2 r7 F
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
! P3 _" K7 h$ Y2 }TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
+ S O. r* d, W& ] A1 R0 @7.鼻头痘
7 q& b3 N- k, i. w, ~可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
" x2 b4 C* S; YTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
5 n8 r: d7 ^; E5 t! [+ ?8.右边脸颊痘
8 r4 P% |1 q4 M5 a由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 7 Q% z) d5 J/ S8 H
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 4 G* c' {: O* s4 s
9.眼头痘
& ?3 ^! [; z9 M4 k生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ) x' X3 l3 j2 Z) J, N& Q- `, R
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 & A0 b5 x0 L" i- T' F6 x
10.发际痘
+ o% x, p9 ~ Z+ X/ ]- X由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 + d: K, x' D/ G B I5 | ~ r" |
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科; U8 h5 A( v, P
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
8 @1 J2 q5 H; ?1 Y( s* R-痘痘刚刚冒出时
$ E u! ~7 H U3 d! CTIPS1：自己处理 ! z$ ^8 M; Z) h
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 * ~2 W- |; s5 C3 }2 g7 [
TIPS2：找皮肤科医生 / a' s; j" J% T; Q# G
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 7 Y: }/ Q% A+ ]+ H- p. T Y
TIPS3：不要固定使用同一产品 - d# i- b U; o9 y
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
* m$ o1 Y- E0 \5 v- R8 r+ @-痘痘化脓红肿了 * Z% W: H% [$ l; b- A2 S
TIPS1：专业人员处理 - J# N% \0 Q- I% [6 v1 I
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 $ ]4 D' ^' r/ h' @5 W6 l' O
TIPS2：镭射除痘
: }6 s: X5 N; G: E9 r9 l镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 0 ?6 f1 v6 Y/ X( N
-痘痘留下疤印后
; m( j0 P, g$ c/ I) v( K1 h0 @3 rTIPS1：遮痘疤 ( K- E, C& o3 n# r6 L4 O$ [
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
- b! g5 N2 [/ {, O TTIPS2：美白淡痘
4 m/ d4 i% N" A* ?+ x) O1 k印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40