【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
7 C. d& c; k$ u. @3 W0 ]0 A　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
5 ^6 u0 J9 X/ q4 m" o　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
0 ?8 Z% V- I, z1 u. ]# \% H3 t9 B
# d# P) [$ K$ Q　　疏肝逍遥茶
/ p$ q" m6 m2 F) Y7 n　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
6 v' \6 O* E# \　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
5 D& t% Z- Z- g! S) ?: ?/ b+ {　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
% u) B5 H1 M2 U! P& z2 W
% F0 W6 R0 b+ {, Z　　健脾茶
" V- u- L8 T* r9 M5 [　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
2 k- j# E# [2 d* a9 m( f, b2 R　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

( ~# e8 W7 m* o9 t/ c$ j　　补肾益阳茶
8 }, U/ d9 s' `# B6 u　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
, m- T6 O  z" ^' E8 w& Y& N, m　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
/ N: K8 e% O1 m& E' u- u0 \　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦