【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

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　　生脉补气茶
* m- g. v" t8 g6 r. l/ G' }$ |　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
% ^3 O- @$ p# M. A　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
6 U7 x" h2 j3 D# f3 k4 s; h! [" z　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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( b$ E* L' @+ _$ R/ n5 F0 U　　疏肝逍遥茶
! Y0 w6 r- f+ N1 W* Q2 e　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
! A" s" L3 |4 W　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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% x: ?* w! I% `' f　　健脾茶
% ~) H1 [7 H  ?; I: `2 x　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
& F% ^% e, N& c  e* ?　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
, W5 T7 E/ V6 R+ s- ]1 I6 |　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

3 F" R6 M5 r. I) e# F　　补肾益阳茶
: w; i# Q% }  t7 M) E  ^, g　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
9 P" x: G2 ]' y; U# O- J& C　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

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我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦