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生脉补气茶8 Z% }5 C& Q# K5 ^+ }
药材：党参3钱、龙眼肉1钱0 {. q G4 e! o. w
做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
" I% x. H$ b3 T0 H- J 适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。 4 A. h( T h7 J' z. Y
! G, ?, y; E) J' ]4 Z) @ 疏肝逍遥茶" T0 G4 J' n: v& _+ _- x
药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
+ Z+ [5 \0 _0 X( C g8 i 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 2 Z1 ~. a) N: s
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。 a( Y# q' M6 g
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健脾茶
5 i! K: E% G; E, j 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
, `( k7 ^6 ^6 d8 [5 R. s9 ` 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
" a, e5 \4 W9 ~( B: S4 R9 ]# r 适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。 F2 f V" f+ y; A$ P/ @, F4 M
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补肾益阳茶5 j) W4 R; i3 A6 V+ A% l
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
! T s- }6 V2 p% Q5 F 做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
% L$ I3 g: Y$ }3 ~+ L 适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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