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生脉补气茶
* m- g. v" t8 g6 r. l/ G' }$ | 药材:党参3钱、龙眼肉1钱
% ^3 O- @$ p# M. A 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
6 U7 x" h2 j3 D# f3 k4 s; h! [" z 适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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( b$ E* L' @+ _$ R/ n5 F0 U 疏肝逍遥茶
! Y0 w6 r- f+ N1 W* Q2 e 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。, ^' N" R* O, i8 T7 F: h P" O
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
! A" s" L3 |4 W 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。
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% x: ?* w! I% `' f 健脾茶
% ~) H1 [7 H ?; I: `2 x 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
& F% ^% e, N& c e* ? 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
, W5 T7 E/ V6 R+ s- ]1 I6 | 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 * D% ]% ~% z/ w5 q' l
3 F" R6 M5 r. I) e# F 补肾益阳茶
: w; i# Q% } t7 M) E ^, g 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
9 P" x: G2 ]' y; U# O- J& C 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。7 {) a9 K1 I# n, `" H
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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