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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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5 f# g! u y9 C- ~http://blog.sina.com.cn/hady; b& k# E- j; x1 h: b
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么0 }0 k9 k% D. w
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”6 X: f1 x/ I, g0 f6 O: p
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
6 e( N% Z# u' N享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有, z1 }9 e |) P4 o1 c. x
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。- Y# ^# o z! O7 Z
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
: f8 B& b9 |3 `: g7 I- @) U方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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- [, y. R5 y" m" v) b 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的& t: H9 `+ w* Y, |
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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- L! H" j1 l) O' r( D2 a 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
R- B! g" B# h食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
3 X& J2 w5 a; t4 X的“防皱嫩肤私房秘决”。
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5 ?% M j2 o) w; u& I7 T １、维Ｅ当精华素使。
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* k/ s* Z9 z4 ~) s7 i& }" }! r 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开9 o8 h5 w$ N. j* W5 r: \( l4 n- Q
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
' ~7 `7 q: V. Y3 i' [性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据 V& U, f0 P8 g/ X [
我的经验，油性皮肤不适用此法。# ^$ v8 {; i1 ?
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差$ @) z: D6 E" s/ u4 ^
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
" f! B: A- T$ J7 I9 f/ Q3 ` 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
7 M* }0 {" G! K" W0 AＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。) e7 t1 g( F" I
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。5 ~- s2 H) y: \/ o
- i6 V" L4 ^- C. v; ~ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清- Q! ]2 k5 B8 {/ \
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
5 j9 G$ W0 @# ?. S深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
* q. O0 K/ U! ?& }* R. \ ３、坚持每周二次的自制面膜。
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4 y; X" ^7 }0 {$ m 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
! N* C* i* [' F* Z) y6 a 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
) r9 ?+ r2 I, @% @% Y Z# \蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
5 Z6 k( G6 E# _' j4 @, N到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。- o1 B; C, I9 `$ z/ f# ?! @' J
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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, q Z& v1 S- a0 z ４、珍珠粉掺着面霜用。
, r+ _5 c3 {# |: L' \/ A+ ~& x 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一) p: ^- R5 }5 w" L
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些, |" s0 J( Y1 t
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的9 @# I# N" t! I7 x( G7 b
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。" c* ?- w+ a8 J3 h
/ _ j0 C; x7 I% a 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半% B0 e' c* T% n f; r" G/ z
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。3 h, w4 i Q2 s# ?: H
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。5 P+ N& T5 c1 J6 X& i+ }* {
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅% {9 E/ h. m' J6 i2 y/ ~
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来/ \( c7 b8 \6 I- A
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。7 {% U: r2 V/ I U2 v0 C6 {
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( V& J& Q% ~/ D4 o8 A+ _0 j- J 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; f' {# r1 Y" M
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
1 R* Z/ l1 ]* i3 P+ o9 m 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
' z [3 y t F. C: w5 F/ o比较油，其他部位都是中性来的。
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, ]4 u0 B9 ~5 s4 d8 D$ X[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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