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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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) p# @& D5 _) \6 E& r/ c& F& Bhttp://blog.sina.com.cn/hady
: P- D0 @" Q5 ?前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么; Z3 \$ g1 N+ B7 _
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”+ j& ^* R$ P8 A+ {( s- b
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
* e6 Y' Q- h y享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
( \. |% g5 D) F; [5 ]# I9 O用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。$ C3 F" |! C- ^0 \3 f
) a5 ?% P+ I7 s' W3 k( E 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
4 {7 B+ _1 s* C' ~3 c' O5 w% h方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！( H. e9 P+ q" g0 C; `* Y, I
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
8 D& c, T& {" O4 J7 h: u( B青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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" Y. p8 T$ F& h5 q% v! c( c 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的7 k' k, x/ s* X6 z
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我$ r. E/ ~8 ^9 _. f
的“防皱嫩肤私房秘决”。) R6 t1 V' f( x
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１、维Ｅ当精华素使。
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8 y+ S0 s" G9 |+ J3 Q/ Y 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开: V( P+ v# k S, e4 l/ c
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中% r& t: T3 ]* ]: o" e9 p/ |
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据% G, A0 x% h, Q- x" R
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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7 A! l( o8 u# g6 s 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差: n7 ]5 L/ X; n7 { \1 J- Z7 L
别不大，可以根据自己的喜好选择。& J4 ?5 i1 @% A5 B
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
5 Z% Q6 s9 W& b1 t5 S 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就% ~, T: ?# g1 W7 V" e% k2 {
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
! k" T% W- D' I3 u4 I9 z绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。: t) q" N, p3 G3 p8 W
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清2 T4 F/ U8 T5 N7 ^& P+ F
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
. l0 \8 j: _9 g$ L( c4 Y深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
: n' e; b2 E9 {' o( G! E" l% A ３、坚持每周二次的自制面膜。
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$ u0 D1 x% f; M! o 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。6 n6 z: u9 b% j V
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和* \: o/ }/ j' J
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟! l% K' B1 y% `8 z$ g# w n0 }
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。0 U4 H8 [5 `2 A& k" M( _
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。* c3 }4 k+ `4 [+ c* v; ?
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
/ N1 \8 O8 \+ R3 ~/ q! j些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些8 E4 [# s0 z. d2 q: a
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
# {: A5 i+ t! C; J& C# T3 Y/ w吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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. N) i: j/ N7 \8 Q7 w 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半6 g2 }. J) J/ s$ L* B
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。( J) a1 V- ^# |/ R
- K8 O' x1 E% x: I# R 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
7 o! i& f5 j9 g- u$ _+ y$ I 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
* H7 ^, N5 i8 {: \- k游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来2 R; w& b, Q6 l" L- H. X1 S
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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; t8 i) u! ^7 x- f* D( I 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
/ o7 h! P! V9 G5 w' u3 ?! }, D6 P1 Q好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。5 w4 U3 S/ d# P; W+ s
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
0 Y: s" r; n* F( z比较油，其他部位都是中性来的。/ A6 b1 D! R: \& z. m
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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