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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ' s, g) S ~& S* @4 O1 R4 i
' L0 g. O; ^8 `. x4 |$ U, w- Y转载
: |6 t4 B1 u: W% I. uhttp://blog.sina.com.cn/hady# p) X9 c3 d7 y% M
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么6 m; m& h/ o4 h7 l! Y5 ?8 G8 k6 J
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”6 W8 I: }3 K% [$ X( B
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分3 Q6 ~* I- ~/ k T
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有2 E8 H) `3 h: a E: C; z
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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0 q8 m* b3 P' o+ A1 q; I 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
" E5 z+ s+ u& I9 }+ z/ ~方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的+ e3 T. o- m' u" t8 Y! P7 x1 E: U
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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1 _. Y* ], D1 O* N. ^ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的2 Q8 a# m& P' c7 p7 I ~7 y
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
% y2 ?/ E2 _" V0 ^* _/ h! [& a0 s的“防皱嫩肤私房秘决”。6 b( q& j! e6 N8 A: |2 |# X( z
3 b+ u: k/ x0 R, _2 u3 E １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开* P, Y- D1 g% H
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
& t, Y; T1 }, i性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据2 b; M0 O# y2 [2 p5 `6 {
我的经验，油性皮肤不适用此法。7 g+ T5 s2 z o- E$ i7 a
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
8 w; `! |0 A" o0 H/ I; P3 H别不大，可以根据自己的喜好选择。
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, t0 M2 O" ?2 B ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
/ C9 c1 r8 b/ u9 N6 i# b6 J, A 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
1 {5 E* U4 x$ cＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
$ T: D J1 S' k; z绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。: X) C2 ~% `9 b% w& C+ _( H* F" Z
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清5 n& I) y, \0 f, o: j
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以- v/ r7 }# o6 O% w9 u# w
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& U, _, `5 Q6 R: @& B$ x4 ]5 c ３、坚持每周二次的自制面膜。8 k* p2 q% A) A U% B0 i9 b: l
1 l) i" |% E( X( v7 R9 s c( ? 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。 _$ O7 G0 h0 o& p( k6 P0 j* T" w2 \
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
$ z% C, Z! c* I蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
6 s* k! X6 x/ Y: |到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
) S* ~' s, j0 \ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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$ o. n' {; g0 l0 } ４、珍珠粉掺着面霜用。
7 R/ W9 O% f6 s/ x {: @4 q: v 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
4 L6 c4 I( d0 J& S. z3 t0 `些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些0 ]9 i3 l& G& b6 P2 Y* Y' G8 {5 q
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的* x% C% W" x5 P
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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. P( v( k5 O8 @6 Z% T 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
% B8 H) e1 E& c/ ~! V9 E1 [小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。- C2 B9 l- S$ O; ^" p0 J2 n0 K! D
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。7 B$ a, i9 \$ p# l
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅% B3 x& h! ?/ {$ {* A! |6 I6 |
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
1 q; D& P& N. Q, q3 @的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。# R" r+ F. [7 ?
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很8 m3 s) F& g l8 {2 K. O8 L# c
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。: S; {: m+ q! a$ b2 h3 p0 N# ~
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
" {+ k7 W. l1 p, ^比较油，其他部位都是中性来的。
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! Q) w8 b6 k6 f2 z; o4 s[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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