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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 0 o( k* ~6 ]$ V+ Z* W! \
- B& T# z U) c" P4 X! [1 @, ?9 Z转载- x4 B1 [# D7 |3 z( |1 v9 d
http://blog.sina.com.cn/hady
3 i* W" T' C. k2 n$ `前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么" }; B& C5 c: t: y& B
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
0 A: F3 P4 c" P. w4 T+ V, W$ X% ] 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
* Z1 `5 q# w3 b享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
$ [3 g( {8 N- @3 m7 w用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养 B3 K x$ ^) ?) a" g
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的6 k3 s. ~/ ?' _0 A, _
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。( t, V$ E0 C! Y6 V I$ e
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的1 o {( ^7 f1 D1 V1 ~, d
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我& c5 w- ?+ R2 c0 M
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开, H1 ^6 ?" y' q" Z$ H
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
) p6 f" d! z' b性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
/ i1 W9 a8 V9 Q' k* W ]! g3 G我的经验，油性皮肤不适用此法。
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# S3 v' }0 p* Z! m 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差" z' G+ g4 M' t: P9 }
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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+ B4 m! k. F. m. m k ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、' Z! R4 V1 d$ F& p3 Q1 p
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就! Q# p6 I/ u8 i9 Y+ }
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。* E+ t# f# e$ g9 u9 P- ]% v
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。" q" `4 V# ?, K! y, T5 j
0 ?' \0 W+ L, y& k( \9 b2 ^ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清. I6 I3 ?/ k$ v1 J+ b/ ^
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以) y% H) C, X8 b+ _: S
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
2 q: ]+ Z( k. S1 F! S. T ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
* W7 [1 L+ C8 D3 i# I( S 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和$ R: Z( q2 J. w% V" U+ ]
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟2 l S$ }9 j7 V0 W9 h1 e
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
; W# \; N* C$ N0 v 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。7 u' o9 G, i5 ?" J% Q! {
4 T" e: H5 s9 q: O+ P1 o) K ４、珍珠粉掺着面霜用。
* X D: G2 i- E7 m7 } 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
# ^( v* P s, B4 p9 `- w# Z些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
8 N7 S9 V& l( j$ K' U7 _油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的/ G& l2 m) Z# o' I/ ], E
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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$ w3 N% p. u* g 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
2 D' r- _& ?0 n小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
! D- x$ I) I( _' F' J! k! | 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
/ m8 d+ s5 h' m, o! t/ v0 [/ d游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
3 h7 L4 p( _; S* x: x3 M5 d8 X的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很% i0 R8 X0 ]" W3 g2 g
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。3 [, i, y* g0 {
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
' k7 \. e g J比较油，其他部位都是中性来的。' m2 T8 [' |6 `5 J- a1 E
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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