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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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# d7 \; s3 ? s$ J& D- n/ a 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。5 J5 F& M% I2 U6 f4 N4 I# t
8 {5 m* i- U5 {8 j" \ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。9 D5 t3 a) ^. L, l4 d' s4 A! V/ k
. o$ J l" b3 D/ K( N k3 P/ X( v 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。+ D3 [% S% U3 o6 D8 Z4 c( L
' e5 f! t# N2 I; i 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。9 Y7 N8 K. k8 F: X# ?
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，1 R9 l- d0 k2 N
6 o/ p; c. s* V2 ^' r% N1 I* o因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。0 T- K9 n) Y; h) x3 o/ B8 I
% o+ N# S' S+ p, M" \3 Y8 z) A 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。" C1 `" I F% P. I8 B% d }5 B
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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6 T2 I4 y2 c' W" f" m+ X/ p 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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9 h6 ]$ Z) I7 L7 d, @3 V6 \; Y4 L的漂漂喔！！
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/ M( `3 z5 \& b% C* S 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ C; F0 H1 J. {0 p2 Q2 D/ f$ `) _8 r
$ C+ y" H+ E; E; y 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。# `+ t+ T4 I6 g" o% L
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！% N. k3 j- }- p0 ?" n3 N
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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" l. ~$ l$ P4 |2 J: B 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：# @6 f& N6 ?, i' e2 b0 |
- B ^' A) _7 M9 R6 f& m7 Q" m Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。/ [) W! b' C" L
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。$ r b4 g$ V% e L9 I
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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$ A& p. p- W: d& A6 `- o- c9 Y 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* J, Z% B; ]8 q2 n. f
" G: z1 D; ?# H& A6 C Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！/ d5 H4 J& |, z0 ?' R) c" R
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 o. f, @ b, @$ a, O6 ^& t- L9 B" A
8 p; V* s( A; k5 {. S/ Y Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C' f: M9 o1 g1 r; H; E+ D$ n
0 k, A6 X. b) M4 D W" P* B Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。; Q/ U3 w7 C; c! j! D
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：/ e0 I3 |# u& q! i
# Y9 z9 `& [2 S& x" y; P Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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' H& R" ^9 M5 B5 y n G. a( g Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！9 O3 R3 o9 s& F: Q& x% F5 Q
) A" l& k( Q2 D6 K" n# d Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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