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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。" |% y3 x j4 p* ^* ?. Z
0 v/ @: z2 a( }! G' G0 W* U! E; ~% |; x 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清) P9 n5 [! s: _. x
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透喔！！. a# Y q. S$ G' C% O
; H T: W/ V$ o6 c- F/ v 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。3 f0 O- C) @/ d& n* W& T
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。, M' p: ]$ w" i
6 Q3 h0 r% S3 i9 N 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。, H a+ E5 U& T* \. X+ |
0 W+ ?( [/ k( i0 V: a: E 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。( A1 G9 g( }' @2 ^% C1 d
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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4 i( C& D, q! g个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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# S. m% I7 p; b( [; H$ D 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然3 Y9 Y6 N2 @9 b! _
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的漂漂喔！！0 }3 z6 P- w$ \6 K- [3 R
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！4 L( a" W" p4 v9 c) \& K5 K/ T
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。7 T& d! B: k9 r9 t. y, Y
$ o/ U8 V/ X5 m1 e+ [6 t7 v 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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7 X* G3 l+ `; i1 J* y 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！8 N1 L& [" o8 _6 q
$ w, S! y) n. J1 N 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：& X; J' e3 P' t, x# x/ J
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。+ p. ]5 V3 Q+ L) \
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时- t3 x8 @% L) V8 C& _( g; E
) [0 h! \" q# d7 z7 t# Z1 H 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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& {2 X0 D. r/ e6 ~ I( k6 Y1 F Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！; S, E9 Q, x' b! i- l, i+ Q9 J v
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 a C0 S/ S! j9 c: O# a, D8 K' Y
) a$ c/ S T; M1 y* g5 i& y Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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. y& K; N1 l% v- B& y& L6 j Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- h7 N6 a0 ^+ E- {6 \$ ~* ]5 t
# o# d* K. m- l7 v: W; { Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ ~. S2 T# |2 C" p
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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