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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。2 {% ^7 v$ A* I7 W$ r% X2 o
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清4 Y3 T0 @1 U) ~' r: F: ~* }& X; E2 z
. b/ |" s- k9 S7 K6 ]: M& d0 _透喔！！5 [% L1 ~& t! k- W
- G5 Q' e: o1 D0 V' k$ \5 |* s 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) X. h% @' D. Q# Y, {" n7 f
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。0 p8 G" w6 s, I% m4 E0 r
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。/ y5 R- H. a& c8 Z( H- O
; @, s, |8 x8 y. f2 v: d* @9 M% h- L 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 c; Z# i e0 g
1 R; h0 x% S7 |0 j5 S 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' }! G7 b, B9 |1 T [
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然+ z! D5 r. l' h( l* U6 v
& f" _( ^8 ~) m# s; b4 ^7 i的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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; g4 i5 o6 K. C ] 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！' U. Y, |3 ]6 }$ ?
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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4 h6 m! H$ j+ S9 c 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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5 a. z2 T; _9 u) T% M5 f, S 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。( w, Q& o& j. k2 [/ j# a
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：' f4 I; p4 j8 }: [
* _8 ^7 `& a8 K/ _9 y, M Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。" }; j) @7 u! P* x
/ [4 K$ Q' d# v Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。 h- H) q5 N5 D# c E1 c: I2 G5 D% U
3 E% R6 B* V% Z3 ^3 d# } Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时5 {& n; L& a. f5 k
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：) F* f6 o$ N- q N& k/ U; H
, a/ B( L# D$ Z; M# _: M: o Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。* _. X8 _: C# o7 f
: [" M* r4 {$ @ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C1 H) L' y2 P2 y' p
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。5 ^/ V( C" x" C: ?- x, _+ M
! ]( j, O s" {' l& u 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。4 u7 L9 c2 ?1 x, w: V. l# t
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！3 A( q8 k0 f2 q' ?0 Y
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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