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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。* ^0 l; a2 e, s; ~
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清* j% V+ |+ S5 z
7 k9 d* p! n6 h0 o' q' G透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。, S2 j3 I! e8 j. q
/ q. |& O1 i( _6 q1 `) r; T# Z+ ~ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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7 S' x, p" f. V9 Q6 a/ r 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 f5 F2 o: m8 U, C
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。( c( W3 N% Y) H* b( Y: A7 h
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，8 U+ Z- t2 R/ x& l/ y. e. R
7 b6 ^3 I' i1 g2 R0 ?因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。! @7 H2 H( Y) x) K/ W4 e
; b( b6 H% @, b# D' @ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这2 S- p8 N. C! v* u! F N
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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& h- m9 M$ }/ S$ _: W8 Q8 v 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！4 M& ]% s& ^! a3 V, [% O
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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# g! }% v m4 j& G 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！8 h* Y9 f2 x& D) |3 m
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 y9 i4 l3 v$ S! ^% S3 {
B) U7 l8 c& Y h4 c# N 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！9 c* T, o0 ?- q$ O
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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. f. a9 Q8 ^ { G1 D) a 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。$ E8 L: ?8 E- l% [3 W
& Q0 X* M: A* g Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：4 j# [. y9 \+ F4 S& i! R3 X( v7 F D
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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5 z6 B% X% K7 T; J: n# J Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ t) n4 |1 T* |5 T4 U
( L! N8 l0 I: b; K Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 W1 o! e, Z" z* B# @9 _: [* t
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：* s- y- @9 b; k5 g( A
8 b V9 a5 @0 ~* Q/ m Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。* L; K0 [' S1 w- e% n; h* K
- k" ^! N- t6 [4 E( o Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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- r4 I7 {0 d# R& L1 P Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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