|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
. T+ l; k6 e3 Y- j9 K! s2 y
3 }( `. }5 \' A: b& ]6 w" l0 d: f 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
1 E% `1 u+ l' I7 F2 I9 T: g* Y0 n2 q! S
透喔！！
2 |* n! u4 S4 @# c2 Y0 S- Z8 y9 B) z6 g
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。! G4 Z0 T' v1 \
3 v9 Q9 d$ R: i9 J9 M: H& j 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
. k% ^! ]1 \% G! D4 b, l( B$ \9 T- M) w3 B0 W. I
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& |# B8 p2 t$ n
! I2 {' U0 r6 l3 j5 q' e 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。9 B+ F( F" _' g0 b7 M
9 o. Q; o, Z2 k# D0 K 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
$ t' ~! }. g$ |: V# V/ d% G+ {- x" m @4 r
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
, t: T7 u+ `/ C8 n& G+ _& x: T, W8 Z. X7 ~6 _) C' |. a( e1 r
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
& P' c- U. e7 J7 i/ |( l3 \1 f) s# F! M) c8 _
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这2 L6 K8 f; D# g; O" N
0 Z+ T/ x9 D& [* Z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 J' ?, ] ]9 p) O+ Q+ R& I& D
# w7 w8 r% Z- }- P 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
4 |% [: r! r3 y+ I1 ]- m, f2 J" [6 Y/ L
- e- E$ j9 H \3 J! _9 \的漂漂喔！！
7 l/ X, R+ F+ a( e: B1 @, o2 a! V' G6 Z2 a' ^* S+ C3 n& H$ ^
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
5 [$ G1 d4 w$ {% D3 M, d- r
' {) {/ j7 D h) c. N6 \: Z 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
/ h, t# D' V9 N& s: ~$ G2 j! u0 d& G& H: V3 R1 z1 z& C& t
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！" P7 \% u. V9 B8 Q1 S) _
/ S# C$ q: Y. g" J' e" ?7 s 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
# B8 Z" e7 w! [1 ?" D2 a' l2 h3 n& z% B: X
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
5 O* S. T" c$ C, m% y
) d. j' H! _9 o3 [6 v. l3 `" \ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！8 I& Q. I7 J' v% ]8 L
1 S3 w4 z9 P- |+ h
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
5 X! g* B/ f& P( J v
; h+ A+ N) T J: ~ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
, p( k6 `7 n% E$ {
1 ?) A; j) ?2 P# H' l Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
& w5 c4 {9 W: c! a+ L7 B9 a0 {4 | n6 z- y# q% i
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
( G# k* l/ ~6 }' G& W- r: ^" a. c7 ^9 D
Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
; N* E) S' a! k
. \9 B& i* f$ P% O( R% l- X8 H 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
U8 n4 D( j: I; X& b+ S& v( O8 r/ {8 w! Q+ x- r! e, Q2 C6 e
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！8 }( a, g* j( S$ a
. Z' u0 w' w' u/ f) u* C
Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。, Y7 U7 G. L! g
: l' \/ V) e$ _$ C
Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
# Z3 }6 Z/ L1 h' F/ Q1 Y5 P1 F4 m& n x% u- f+ e
Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
$ q) Z( s3 y" k1 \! j) {3 V6 `7 @. Z9 n, B$ P: G$ J: z
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：$ R; |0 K! q' J5 @& T- C$ O) l
) o/ v3 M1 m" Z- s$ M& C* z. f
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。2 Y. R$ L$ q0 |. {# l! j- G
9 m0 {5 z3 `: [/ Y: p8 {6 {" _
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
* Y V# C* n2 w! n" a8 ^ d0 c" o* P& F5 u3 j; u _
Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主