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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。" |% y3 x j4 p* ^* ?. Z
0 v/ @: z2 a( }! G' G0 W* U! E; ~% |; x 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清) P9 n5 [! s: _. x
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透喔!!. a# Y q. S$ G' C% O
; H T: W/ V$ o6 c- F/ v 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。3 f0 O- C) @/ d& n* W& T
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。, M' p: ]$ w" i
6 Q3 h0 r% S3 i9 N 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。, H a+ E5 U& T* \. X+ |
0 W+ ?( [/ k( i0 V: a: E 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。( A1 G9 g( }' @2 ^% C1 d
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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4 i( C& D, q! g个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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# S. m% I7 p; b( [; H$ D 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然3 Y9 Y6 N2 @9 b! _
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的漂漂喔!!0 }3 z6 P- w$ \6 K- [3 R
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!4 L( a" W" p4 v9 c) \& K5 K/ T
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。7 T& d! B: k9 r9 t. y, Y
$ o/ U8 V/ X5 m1 e+ [6 t7 v 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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7 X* G3 l+ `; i1 J* y 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!8 N1 L& [" o8 _6 q
$ w, S! y) n. J1 N 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:& X; J' e3 P' t, x# x/ J
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。+ p. ]5 V3 Q+ L) \
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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C.xxx每天早晚各xxx一小时- t3 x8 @% L) V8 C& _( g; E
) [0 h! \" q# d7 z7 t# Z1 H 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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& {2 X0 D. r/ e6 ~ I( k6 Y1 F A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!; S, E9 Q, x' b! i- l, i+ Q9 J v
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C7 a C0 S/ S! j9 c: O# a, D8 K' Y
) a$ c/ S T; M1 y* g5 i& y D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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. y& K; N1 l% v- B& y& L6 j A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- h7 N6 a0 ^+ E- {6 \$ ~* ]5 t
# o# d* K. m- l7 v: W; { B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!+ ~. S2 T# |2 C" p
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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