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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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+ _1 N! r0 [$ I* p 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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& {' g* Z8 I9 s! f透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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9 t- K$ a% S; n6 H 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。# l, r3 g7 c1 ]9 j3 O) z" A0 L
: u( _3 D! P1 R3 d) X 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 ~' `: f" w3 p4 Y
7 w: `, y8 _8 N, g9 f1 z3 c 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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: O2 c) J" h- S因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 G0 l* t8 v5 n; M/ V& Y4 v1 r
0 D g' a6 _0 Q2 Q5 A$ r个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。6 V+ R7 N! m5 D7 H* T. @9 g! @
" V8 h0 m+ _8 u; @) f! l* q 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然3 G4 U, K$ E$ e8 a- B4 x$ W ?
' K5 l3 [; K2 W: J6 n+ y的漂漂喔！！2 ?$ b0 ~7 C0 t) E7 ?1 A, Q8 o& p
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！1 x* E5 P4 s" S0 s1 H
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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: o% ~' {: ~( ]! e: i% ~ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！) H. H+ x+ H! U
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！3 R, C4 R: J3 d
4 }4 n( J+ X3 [ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！7 k! R$ Z9 \2 e! o# |5 ~8 T; z0 l5 n
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。8 j2 i% m5 C' P# {5 x
5 E& Y" @2 p. j$ ? t 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：3 e m+ B) t5 d; R% d" u d
9 ~6 i' f5 m* Q! W, Q j Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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, I d3 K. x0 L0 E6 f4 x- B& s 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：% D9 Z# i' p- Z: V9 Q5 _; Y4 q
1 r& F/ R$ S0 k2 U( w$ \# h Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！* ^: u% u. |% C
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. v% E5 r) L4 `3 j6 S
5 o; _3 D6 X+ w7 {4 V4 [6 R Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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; c8 {* g0 ] [/ }+ K4 p Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。1 v- w* A" T8 h
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- V: X# j0 z% g) l: g
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Q, J) y2 u* X* }* T- ~ S% { Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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