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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。% g+ {" ^9 O7 I6 y
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清% z! ^2 h5 d& ?$ C- h
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透喔!!
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/ r4 S" w; \9 q5 p# H, A, O( m/ R 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。. [" f% D# @3 b6 B, h+ D0 i
, g+ |) J+ x3 G, C+ X2 s5 z 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。, \8 ?( j, |# j( U6 z
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。$ p* u. V1 r- ]$ C
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7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,/ o- t' E/ C1 S# \% `
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; b- H2 j# A3 {
( |8 H8 }2 M0 P: V" O* X$ V 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。6 E' {6 g, }+ Z" R$ L7 c& i
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然9 J' z" }, ~6 a" {8 }$ n# h3 T4 I
5 A! i. A" p6 k的漂漂喔!!
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3 b# W& @' w6 V2 N. Z; N) W 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!+ T8 J5 k! k4 a+ u1 w1 j V
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。5 ]2 M0 }& z9 V$ `# Y3 g
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!; N+ y$ |9 T( l( a1 D/ u
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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( c- T; m$ x' O$ \4 L 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 T! h1 C# W5 G3 n J
5 d6 l u) [$ g7 ~5 Y/ g 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:: R) E5 a5 n$ P
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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+ G2 `' y; | N4 j8 p2 Q B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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C.xxx每天早晚各xxx一小时$ V! a0 b* k5 q
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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! b1 X' `$ y2 I/ B A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!5 s, ^! {) X7 G `$ P! T4 L& s8 P4 h
4 G2 i, `6 O+ U+ _; ~ B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C" x0 ]8 ]4 X8 m h4 c8 I9 ^
! K8 v! l1 {4 p4 K$ ]5 s& r D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:: O i& p. @# M' i- f% C" s
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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