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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。/ R; q# ~: q$ s3 J
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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( }$ r& T8 E8 E透喔!! E3 g0 f8 c1 C$ C
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。6 k- o: D4 p* W; U
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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) a) b) ~2 u1 ^; D# }( ^$ b1 q8 r 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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7 f8 U$ }' { z 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,: Q% v& j$ p+ ~1 d* S, M
" G" R9 t6 l) n5 @' s# \& R因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8 [4 j/ z( t- u: ] t+ Y( d
/ v/ `2 c" u* x5 V, ? 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。" e. U+ P8 J Q* K
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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; `, A% I7 P: E( v* e8 |的漂漂喔!!
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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5 `8 |$ w2 b7 V6 r/ A 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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* Z1 j5 l9 V3 a! X8 o+ d4 q: y 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!% J" ^, a. p# N8 o
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!! M6 w+ i, R+ s' L# f. \
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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. W- r3 X3 ]: S$ u6 k" H! N) [ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!4 T [: v% h: U* j; p. K( G: N
9 c) Z( v9 W8 Q2 X7 j% K7 ]/ y 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。' i) @0 v$ D6 o2 K0 s2 ~5 c
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:+ ~& V5 T9 Z. t( M. l8 y8 u
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。' V& P% Q# b1 y) E5 ~* k
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。/ G5 [% S. J R" @) b
0 y+ x& ?. q' J4 |3 u2 K/ ?! h C.xxx每天早晚各xxx一小时
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1 J7 Q2 x }9 ? 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳! l, \" {4 ^, r7 N& O2 N
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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: s+ t, D3 O4 a5 c& h, K C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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: M. ?5 D# y! P% J D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 I' I" l. w- f2 S: |: y$ K
- y4 N) }1 o, q( H9 z. W( Z 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:( T! d9 q. M; A6 }7 I2 _
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 Q% C/ C% n! |, R4 f
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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1 b0 G- S! |( t C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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