|
|
客家擂茶. F) l8 ?( V* k- X* V* f3 d- L
# h& B# Y+ I& W$ K/ j' Q+ B4 z 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
' Q* L% J: @4 M5 y& M- D2 {5 T$ d: @; E1 W" ?, i
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。- x K3 s+ L w- U' f
. y/ x7 T" _: r0 f/ z 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
8 j, A- H9 Q& m% s8 K6 C, \$ Z6 K1 ?9 }
荷叶饮. s' Q; p: s K$ N$ s% d
4 g# V6 a& H9 t6 P2 T: `
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
- ?2 @" O+ ]8 E
+ M* Z8 J2 Y* v7 O" M% D1 z+ ^ 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。/ k5 Z$ o+ O6 X O. e# y
: W4 y6 ~; w& o6 O( m; M 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。! W/ a6 T, s |* i
4 ~) O' V, ]$ C& `* o% s- N 山楂窈窕绿茶7 f5 z; K: | C4 c9 a
, }. a. f" F! f3 k
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。3 y' E7 B& ~: l. M2 P/ H8 F! W
6 r3 }9 n/ ]7 o- |
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
7 i: o" T' B( t/ K- v0 {- H+ J9 W) ^# D
降脂保健绿茶& o. |. q% r! m# D
% T' o4 v/ I5 T' j1 R$ ~& X 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。4 P% |) G) N- W5 L6 o6 b
2 `$ c/ E, P( W, N8 f3 j' [ 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。+ G4 n" h8 ~) y; X
. O6 x- G3 M% e T
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。. H7 j; y+ e# x9 i& k& A$ x8 j
+ S. q* I& k' W6 J0 D. [ 消脂绿茶8 A& P; h: V, r. T& ?8 _7 ]
, M9 _. c( c! H: l! ]
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
/ z/ k& G$ a$ d+ Y# A( o8 K) r) y+ v+ R. t: o5 r& s
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
; C D2 h8 N/ Z$ a6 E; w/ w' j' u/ V) `1 d
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
. P! R3 f; O5 _/ u/ k$ K5 N
4 \; r# W+ q7 A 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!$ c% O' p' J$ Y% |$ {8 o; W' U
9 p$ ^2 [+ s! g% T2 ]& m 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
. {' E3 c( y" M$ S- S8 H/ q
]9 O; x, K2 l+ B8 j 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!8 {9 v. K* G3 ]' q5 M0 ]2 t
" c/ L( q4 g+ e% `3 b 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。9 z9 x7 a/ i1 ^: q- r2 i3 o- C# b
$ s( F0 p$ a4 l* g6 p- G 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54