|
|
客家擂茶; n/ F' v# c7 M f2 R6 R
$ Z/ L! W& O' p8 X, } 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
! o% P, I) ?& H( z4 ?1 ]3 z2 ^+ ~' E) O$ z" D
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
- c N5 \4 D/ m: C
' @! j: T! o. H1 N. F! i 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
' ~1 V% d. J9 z# N
1 F- ?; G3 ]% B 荷叶饮! `! p+ [/ f5 O" o5 R( e, b
0 P. C# Y/ K0 D( X; D4 G d+ E' H
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
$ I9 `2 V+ {6 r
2 [. O: |; f! @! s; z 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
: F$ T# _; q2 x& K& m. C% Z% h+ ]8 L( h. E( y, K9 x2 b2 ?6 l/ y
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。" \: w+ n2 o! n) V' @' H
8 l& |( e5 a: _: [ 山楂窈窕绿茶' v7 D' ?+ b3 L
, S. A% r4 i2 l
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
! q. U) b9 a- T$ T8 Y* w+ u6 D) a1 M2 c: T/ N
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
7 a3 Q* q3 j6 A, d4 j2 W2 q# J( }/ G" j4 L
降脂保健绿茶
1 K, U# L4 v+ H: O4 U0 }: L# W2 [( O9 H8 k, |- m
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。. V$ T7 \: U8 J" m$ t& E4 e$ Y# I
% }" ]4 S" [/ {) H; g& z) \) [: J/ E4 }
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。6 f: v) j2 o. M P) Z
; Q& G4 `7 R9 r& L$ S! s! b
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
! F1 H4 j! h* \3 Y6 i* r; A- N* `9 J& t6 g
消脂绿茶; m U: ~3 n9 {, {5 _7 }
) X& v/ m) m/ g6 n 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
& w+ w6 P- u; F
& y! s% _/ o; ? _7 @- x 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。$ _8 p4 R4 H! O K4 N: m$ l
4 I s& _: H: r' d# q" ^
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。/ R+ g+ ^3 G7 s, z
* z4 k( |2 b3 [, z9 q* L+ R
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!' P$ `- z" F) A) u
6 A" e" R* |4 Z) O. g) k1 Y
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
# q% M' V6 l! ?7 P/ A J' F; \) I; z+ k, ^3 ?( S
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉! y! p1 G" q( g
2 x0 C. A! F9 {; v( I p9 R5 c 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
2 V8 ]; R6 D% ~' Z5 S* C8 N) u# c8 l6 h3 H" F6 c$ c' j" ^1 v
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54