|
|
客家擂茶8 A' v D) v u, k" b
& W4 d ]0 \& p: v2 q
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。2 Y0 W& z6 b( a/ B3 \+ `
0 U2 e1 b" j, O6 N1 I1 x 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
/ ?( f6 @! d" l2 X$ r$ @8 S4 ?8 y) S& W8 Q! e3 |! @. y( s
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
& A0 r; r! ]6 F
2 |( g f5 |" }" j3 q 荷叶饮5 ?. I" ?3 ~8 ?8 k. Y( F
, h" t7 @% H7 {$ P1 ~
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。5 u' y/ L: d! {) C" g+ C
6 G" y4 g* I7 r" e0 B. I' w" k
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
- _4 g7 R4 f! e. v* T; P# K( V; o' E0 L$ P% s% B L
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
" A: L/ `2 M( U7 e: ?. Z% J5 c. b3 u8 l, h7 f6 X) r: a7 ~
山楂窈窕绿茶9 K: Y8 e& l% i5 i5 a$ O' I& {8 I
7 }( P+ I( z3 M8 D
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。3 C0 ~9 }8 p! B( x% K2 p% \
: h0 @* u9 M% Y) \) \. _9 ^- G* U
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。9 D; d' ~# O/ @. m& n0 b) U
4 E& v+ I" ^ U- t4 ^
降脂保健绿茶
7 _; j: A$ M" A( q& u' E
9 g9 `' x! W( } 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
! s0 W/ l. m7 `& c, l! t3 W5 @6 F/ b# c5 H, {8 w" a
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
1 c9 R# q% o6 r3 F4 Q, P: M, v+ d0 ?
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
W4 J0 O% f, q+ l% Y1 c9 z" c$ J! P7 [. W/ D0 F! m
消脂绿茶2 n6 [# u& A4 v5 [
( h! |% T; \% ~) S* R 茶方：绿茶1g、大黄半钱。4 O. t) t* q- _# |
% U# D' ]5 {( z 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。. ~ A6 `& F4 X- {3 h; m
' q9 _. K- s2 \2 L J3 l* Z5 E: \ 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。/ i2 E- K, n% Q9 |7 V# e5 c
" x' Z# }( m! d" @+ y
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
2 N" p0 s- }/ H+ y5 \% j* U! l$ j( V# E4 U4 c# {
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。) S6 S+ D& s& W
: @; K: ?' a. R; }" p 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
0 l+ U. e' `. s
& ?& n) |4 O7 `% N2 H5 b 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
4 H+ Y8 f8 C% O- ]( ?
( H7 F& H/ s6 } 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54