|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
7 i0 B5 J3 C0 p4 r$ f) \0 p+ D* z
2 N" P# J p% y( F2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 7 e1 A( y6 K. }& j. g# r7 }
! I% ?" \7 f/ ^- o' F% L
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
) d$ E3 P5 M( i4 S: C8 F+ }% o( A
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
/ M) z' A% _# U5 H5 ]; D% ]' _; b9 _ T( k3 y7 |/ L
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
7 A; M# a% F* u+ J w, ]) T6 i/ F5 z# o' a
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 " m2 d# K. j) o# T' {
7 Z- U! F4 }) p
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
5 ], w6 P- e: e: j$ e1 T5 _4 q
' s) Z8 a0 t; Y$ I2 _* Y) K& b差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
& q" p( t6 {5 q7 C% K }$ n用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
" e- t6 A$ W. v9 _4 ?: P. U- n/ L3 s; Z& ], T( b
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 * ^6 B9 k$ N$ P% {0 d
2 O1 B2 {7 O! z: r. E
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 5 Q/ k$ n y$ n& W
" _2 R& j* I0 n
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 # @: H% n8 i: L G" x
4 P' N1 r" s' O4 i* c! D
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 9 W5 r& [% J- z/ Q
5 }- a" r" h- k8 F. v第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 " U5 v+ m; ` I# x3 _) r
1 f' b# c+ p; S, H. L
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
6 d6 [4 N1 p9 l+ w/ V: e, _, j3 ?! p W% X: y; n+ W; L6 w
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
; _- J: b# B6 k/ L( L4 \3 _% m k! a4 s$ }8 X
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 5 O4 w) Y5 T; Z0 Y5 C; U
" }0 A2 u% H# y; c2 o
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
2 \" j' D8 ?" _* J n5 H) @; P
, }# h- p+ {0 `4 c9 Q% u- [2 q( n读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 5 Z" t/ q" v* E, U0 R/ c- w' I) x/ Q
" D$ V! q _. p2 @" Z5 k8 L
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 3 Y8 K! I2 d( C) [& @) {6 O9 D# |1 a
: t F( H! R" Y- o; B
1、多读些书。 ]& K& w+ Y+ ?. s) N# `2 H- t% ^
5 t! b' p$ M+ ?8 z% r( R- D2、多练芭蕾、瑜伽。 ; ^* k' l# Q3 d$ ~9 e% m6 x
$ b3 z) _( \& N# ^0 e
3、多接近气质好的人。 5 N+ J. U6 p5 Y8 D
# d6 [& e2 f/ w; j% H7 h' G
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
