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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
- q8 W5 P8 s, o5 ^' G, Z: z q- x2 B - 一、美人薏仁汤 z. i7 _& r, d1 n/ Z1 q
- 材料：薏仁粉、鲜奶3 }/ n% Y2 T( i F/ E
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。1 r E* z' G6 A: N3 ]1 ?- u
- 二、美白薏仁芝麻汤/ F# ~4 W( B- W& z! v; c
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
, N7 {" L& E2 B1 n, Y* U" i - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。* A5 l, `: g1 I$ u
- 三、薏仁去痘痘9 u' e* j4 a! d# A+ h' v) z. w4 Q
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
; f Z8 u- s) @, `' k1 h3 t - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。$ b, M. T* K6 K1 J: e7 U
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
# ^0 r( k9 p% l# {7 w$ I+ \: | - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。$ A7 V4 K1 s, |0 w0 `
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52