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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
1 D+ [% C: d: [8 o. s1 Y - 一、美人薏仁汤
+ n: S P6 i2 {2 V5 a6 Q - 材料：薏仁粉、鲜奶# X% L" N0 z8 J" j5 Q- X' d# c
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。, X5 s- q3 J v% P" o4 j
- 二、美白薏仁芝麻汤
7 T3 \2 l9 a; y, \ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶' r, }* e) z3 _
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
: j: t+ n" z6 K& j R, r; c0 D - 三、薏仁去痘痘2 l& C( a, I7 G
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
3 h, ~* Z, `8 Y, n% }. k - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
" K7 @" m# x2 X. Q - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。4 r1 |8 H9 T. l: B
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。+ `3 w5 ^* r9 L: K/ E. T/ Z1 Y# I
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52