【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
" r6 t  h( V& d- Y2 W
诊断：干火

% m/ r) Y3 s$ e. @1 t1 ^8 L' ^8 s) I治疗方案：用水淋灭“干火”

: A. `" X7 _% ]( C晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
$ _0 h9 ?( [5 g7 i- R- t( a$ a
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
: F0 h% R% m5 m' K8 X7 F# t3 C5 m' i
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
; Q) H; C5 r8 z& p, C0 M  C8 W
诊断：心火

% g* u3 n0 }$ f+ N8 x7 {治疗方案：舒畅

. M/ Z  }/ m* D! U7 ?  Q& _保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

: X" z" o1 {, |1 e7 R' p$ L放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
9 f- d5 m$ }8 _. c  j) O症状三：带脓痘痘、干燥
. h& ^3 P4 M/ X3 P, W$ P' X/ M
: [" s! M4 T" J: @诊断：内火

0 q+ M2 h8 v4 m% X( r治疗方案：舒顺，清解
& w# u+ W# n& H
; p7 F7 O3 O! n* |. K: q吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

% z7 a6 g3 b4 O% h# i. p5 k. R煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉