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六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。3 @8 d3 [) K: Y4 W
" d0 |( e" C! V+ K症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒 5 c5 a! w* W4 g! K, `
& u2 w4 O* G- R诊断：干火 ( u+ B5 d: i) J z5 X& t
) j# d3 h$ z) z! E8 V2 i, Z治疗方案：用水淋灭“干火”
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 晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。 : M; h) \* D* h2 P7 I6 J% l4 T; F; [
" v, N. K. q# l3 k2 D4 j 保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。 + F3 d: H n+ i( p3 W* q1 ^- N, V
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 控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。7 m# E+ M7 _8 I
) a9 V9 R( n# v& [7 Z症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
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诊断：心火
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: _3 a7 t Q8 e6 e, a: ~# S治疗方案：舒畅 ) E7 {, `3 u8 J, I
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保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。 , h5 z& p( @% V+ A& X6 D# x9 a
! {3 ? e# C4 g: ]! I放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。" E9 b4 f- r& s8 y* o U
症状三：带脓痘痘、干燥 % Q5 d9 n4 l# ^' b
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诊断：内火
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治疗方案：舒顺，清解 & f/ ~2 n% ]4 [% X6 ]3 o
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吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
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9 E* R5 C; l+ y' q; O7 \2 _煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。6 B0 k) m, s0 D1 S2 g* Z
1 }9 R- h6 B- M6 d[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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发表于 2008-6-9 15:30
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