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六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。4 N* i; x2 X, ]# A
. Z( E; n" B2 z e2 X5 h' ^症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒 ' P7 N3 W4 Y2 A6 o s
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诊断：干火
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: p; O S2 {& g" C/ ]& ?, h' }4 a治疗方案：用水淋灭“干火”
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3 O; d" {2 @, w$ N0 H. L 晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
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% t$ X/ y) [8 n. b 保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。 * C# { \+ q/ N/ i2 }& `
7 x* E) p2 I' g% g. X2 D+ w3 u 控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
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症状二：无脓痘痘、松弛、干黄 , _2 T+ c3 N9 f, O1 z* G
( V8 P0 P7 ?8 y% m, F$ d诊断：心火
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' y& h+ i) K1 Q# }' z0 L治疗方案：舒畅 5 _9 g: m9 h) k! y8 I+ ]
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保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。 7 z4 Z$ _# n# I
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放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。/ }2 {/ z( @' u) E5 y& w
症状三：带脓痘痘、干燥
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诊断：内火 " i& O) N! |: F }9 ^
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治疗方案：舒顺，清解 / ^6 s }7 z, d- C {& r. S. ~+ e
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吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。 5 g' E7 n2 ^4 y2 t
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煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
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# W) k1 |# \" p b[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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发表于 2008-6-9 15:30
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