【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
" b/ K+ ^2 S" a- G
( U& }9 A; i: {; n" B/ d7 O) m! {& }诊断：干火
2 X0 g* v( {4 ~6 R0 [
* I2 d- U( M3 W! p5 o治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
2 {( X) ^2 N" N& C1 k
  k, S3 {- j3 v5 W6 L3 \) _保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
+ l  v$ }6 q) |& \+ w' d0 j+ {
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
7 i: o' p' i9 L2 f& q% J
诊断：心火
3 D% m8 k' x5 _. G  s; Y
$ w' L9 ?( _+ s% J治疗方案：舒畅
* k" b; X9 L& i2 S" B) f9 H0 o" |
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
% ]  ~( v1 n5 f2 v9 `+ l
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
* h5 s: }+ A& \; X6 q症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火
, h1 p) T- o3 u- l7 T" h" I
& ^# a# c1 m( q2 H治疗方案：舒顺，清解
2 I: I' h( v$ Y7 c5 V9 v
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
$ `  I4 D2 Z- Y1 l. N4 B. c
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉