【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
; y- b0 |) ^9 B& }% R$ p8 u
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

. {% O3 M2 x- T) {诊断：干火
0 Y$ \& h: E$ |2 K+ P. v" P
治疗方案：用水淋灭“干火”
1 }) v- _! F" W5 u/ Q$ l# s
% P! b- J& _2 H. T/ Z9 G晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
7 w' {; k& e+ R  v+ N
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

# t: C) J7 Z; o3 B0 p" M% @控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
$ ]) L: w( g# o1 t# K) q/ I
8 ~5 [9 s6 M7 G; d0 O+ o( w症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

; o; ]7 N! d& R/ h* n诊断：心火

治疗方案：舒畅
3 A9 W- D2 [8 ~+ h1 U4 r( K
6 K3 u/ ]! ?% T; G% L保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

/ M/ B1 P4 ~  T+ D5 Y  a放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
+ q" q; _$ T; T7 R9 |. `$ T# x
: g+ e% w7 {8 m" H" f! }# O% G8 N诊断：内火
0 l4 o- \! y1 V3 K; }% q6 n
治疗方案：舒顺，清解
9 X' ?% T) z2 A- ~* h
/ g' J, c) a+ q3 r0 C# x吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
: u- X: V5 [7 |
2 Z( o$ N3 C. S( J5 R+ U# v/ n[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉