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忌糖:
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3 Q6 D5 j: \ c, a. w甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。9 o0 |" M" `7 N% N
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忌油腻:
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$ U* Y# {; d) y3 Q( p9 |$ u& ~令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。. Z$ D$ U5 i' @4 n, @' Y; g# c
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忌烟酒:
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% G, Z" O$ x& w( T- Q香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。" |1 t' v# R( D7 s! _8 J9 D$ y
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。5 C$ O% h# \7 B8 y
# U0 k6 Z" Q5 |* Y5 G' ~忌染烫发:
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; z2 y) m) A2 ]& M染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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1 V- z6 Q) l( b: e5 b$ s1 H& ]0 k, ^忌经常戴帽:
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) M$ | p0 ~& P' z) D/ W长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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, z* W$ |( }6 P2 [" v忌生活无规律:% U' D2 d( Y( r, K( f( [
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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