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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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# l3 j: a, D' x4 s* X忌油腻：
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! E! N" A. |8 m2 a令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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1 b4 y" Q0 R; I1 ]香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：1 X9 t j# e& }# u# }2 N# f$ C
% _ J' r5 \* ?& H6 i辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。. Z6 V" `0 m4 I) D* D
8 Q6 y/ [' f9 }2 }8 I忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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3 ~: s, V3 Q6 ?- f' D) w忌生活无规律：
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8 P y6 w8 z) ?4 \情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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