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忌糖: E' Q: J( V* }' k) [
6 x2 [! E6 _' U! R" C" B$ |甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。3 n3 |$ C8 j O( R, u3 L
! s* _, `, b/ w+ }% a忌烟酒:$ q1 p7 ?! x4 D5 e# t
" p: E' w8 K6 r$ o香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。2 i K1 b4 X3 {7 C
8 v8 k( |! ?' T+ r7 j, ~- ~忌辛辣:) d/ ~8 P: P9 `7 o: k+ b. p: F
. ?% P, \0 H0 c# X ?辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。2 T, _5 H+ N8 F {2 G/ F: H
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忌染烫发:" m, b& `: C' l% K! B" L
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:2 w4 n4 X0 V+ R& Z
5 r8 i# _& N( x. w9 i/ }0 {( z长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:8 _& e( D% O M- C
# |. X) y C# G8 Y) m情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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