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忌糖:7 O' g+ ?/ i$ L$ y
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。$ T* M& Y+ x/ J# X h. u+ Z9 c
& m1 B5 L& B: N5 s* n忌烟酒:
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2 T; U1 a, l. p, b) V) ?2 E香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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) p* r0 B I S+ Z忌染烫发:" A [" K/ \9 s9 Z* s# n! K0 S! w
0 o% V/ P2 t# Q染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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. q% V, P3 i( F" V忌经常戴帽:
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7 _) [" V* }& \长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。- L9 O! n/ |3 Q, A
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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