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忌糖:; ?7 d$ x7 i2 B. v0 |1 G0 Z$ j
# g) [, w5 Z4 {/ R8 X甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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$ a/ v3 g+ q+ n- H$ K- f令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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6 z4 ]2 ?' H) u- _; i: L+ k忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:# d5 z2 I, G; P n+ X
0 V1 |" h* }4 g9 K& N; B辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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1 L1 m$ d9 H3 j M; D f1 R忌染烫发:; h& q7 O5 ?' ^8 l. F
( ^ D" k* s4 D: z0 Q4 ^% K染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
: v/ Q: M4 n7 f- P
! _4 f9 Z% Q. j0 ?! l忌生活无规律:1 I: @) u! ?# b/ ?
4 f( h2 Q( L" N( c, \% D; P! M情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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