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忌糖:4 [$ _1 l; q- J4 m/ Q7 ~) z
. g8 u- F; m3 P4 }( T, f甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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5 s' V' [8 k; Z4 t" W5 [# H& @忌油腻:
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) q% J) d2 u m l* k令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:" f. j8 B3 j3 t) D1 [6 n
- q0 l2 P4 l" r' ?7 s9 t% q; W香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:& \! d" @2 [" z; S% I+ \
8 x0 C% Y* c) S* G辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。; S! X+ \% R0 S2 l4 N6 W# @" v
- ?. W& c# ?2 e7 X# P- m* I忌染烫发:
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9 [/ `& p7 H& [) T5 y- c" R+ @染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:! f; N) h4 |4 s" P# @
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:' J" P' x$ {3 L# _4 d' N
Y3 o- }! Q3 P& j! x/ Z! B情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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