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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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, ^- y0 h2 i4 Z7 b4 i1 h忌油腻：
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% v9 V& {4 e1 R8 y9 h2 E令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。9 b& ~: e! a, b3 l% E
$ Z* Y9 g/ C5 u3 a$ `9 _忌烟酒：1 y, g; G1 W! o t" M5 y4 Y9 D
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。+ s1 G( S+ T; b; m& k) q8 V2 q9 U. G% e% b
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忌辛辣：
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2 Z+ t8 M( s- X" n6 R6 Z w$ c辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。/ U [, J* g' O& \
4 R& X) i; E' r忌染烫发：" g! U( e5 L! d) v- q J
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。0 A- M: l/ {' z
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：) Q9 I- k/ _. t: k
) ?/ a( A0 I0 \# n# h) F; D0 g情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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