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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。) }' }" ^7 n M' G& J
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忌油腻：, U. K; L( Z. ^- p
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。* o" u. V6 D- R- m% B
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忌烟酒：
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# a. |# H7 b" U& b/ ~, @! \2 M香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。6 B7 w# h! w4 ]2 y( j8 [; m
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忌辛辣：( R5 L! k: e& t' n" T$ A4 o
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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* Z) J6 F: x: k# z$ O7 Y3 T染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。6 u4 Q" Z7 g( @7 @$ I; o/ ^
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。# ~6 K3 c# a* ]/ d
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忌生活无规律：
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! H# ]& n$ B e. Z6 ]* o/ E情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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