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忌糖：% \6 P+ l6 U# A& u' m: E4 G7 _
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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) B# _0 c" a! j8 o7 b. U' {令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。1 l9 Y: ?1 u x$ L! ~
, L* X" L G5 D7 ^, l/ o, _. @忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。# K8 i8 n) {7 H* e, ~* y
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忌染烫发：
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" n5 P3 T( f- \4 ~5 ^* P1 y染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。% b$ G: ?$ d; n+ u# a
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忌经常戴帽：0 P( ~- G* X- I: N; C# F
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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: e! P" g% w) J4 r. X0 \0 z. y忌生活无规律：( Y7 g4 e- i! A* V3 Z, m
: S; U" d) O K/ [3 Y4 G) L+ s情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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