【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

4 f$ Y7 l& D" @
  ?9 k) H3 o5 t' B, F4 W/ A" C（一）什么是半月痕
0 ~! r1 A3 F3 H! j) y% T* ^3 F　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
7 N6 w3 w( t5 S& m: @# u* q　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
; k% L2 z4 H- W6 R! t8 n　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
- q, P: Z! W0 r, e　　
2 w5 q$ w" w5 @" m% w7 S, e! ]7 h
（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
! y. K, _& }7 S- v+ t' A　　1、濡养全身五脏六腑。
% D) d( R% K- }; [  G　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
6 N! ^8 U0 c9 Z6 k1 V$ O　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
; q5 G. x4 o5 L3 z1 I　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
* \0 O4 x0 `8 `' y　　中医学说：“精血不足补之以味。”
6 d* n" e9 b: ^0 ~: H$ s6 c/ r　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
- k& d2 D' v4 S  g/ X$ B　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
% o% z$ y5 U. Z8 K& W& ]. U+ M　　

: b- ~  @. i% |, \& W
（三）正常半月痕
: m2 s5 y/ M1 D. N　　1、数量
4 B: I' ^. I  R　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
% e6 m' B# P% G* ?/ m　　2、形态
9 n. q/ @, y8 Q: X* v! \2 O　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
# x, \9 p' [' o　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
（四）不正常半月痕
! ]. T. P$ x  M8 w2 P　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
. ?: D. f% I; q+ D　　2、不正常半月痕的三种类型
: M5 p4 |6 p) X" w* n　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
2 ~6 W  b( ~3 D6 M　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
" C4 v  H0 N3 J5 G6 F# F! t- Q　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
. w; `% f1 c5 M- {. b  e; I8 K　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
+ s& u  r1 c. W5 @' _! z5 M; u　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
# k* Q& ~5 p1 c+ Y　　3、半月痕面积
! R3 N6 S0 R$ z' b* H　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
- C& L6 `' A. O4 q3 T- V6 R& M　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
6 g2 e& c5 C' n! C: t; L% [  v　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
5 J7 M+ b- @& j1 D　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
; Z( ?. p) A6 {% I% F- n' O　　4、半月痕的颜色
" a1 w: J! r/ k- H0 f　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
$ y- K  L: C; C$ ~8 G　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
, P4 I+ T6 o9 A- M/ H% p- Q- O　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
) n9 c; X/ W/ Z2 z6 D7 F　　
　　
（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
: U- S% v" a% c* J3 G3 o6 T　　2、食指半月痕——关连肠胃
+ V9 L4 {7 I4 s; u: U( Z3 l　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
3 a, L8 u! E, ^( ]/ u　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
4 A! [2 l4 w; s, j' q* Q　　4、无名指半月痕－关连内分泌
　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
/ S" O) P* {- R; m  O　　5、小指半月痕－关连心肾
) U" Z9 j; Q/ g' ^/ c　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
- O' \- W7 L4 Q. k现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
8 O3 s) ~2 D; ~. C5 w1 j7 R5 s
' T" [) i$ K4 p: R+ `8 p- m
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康