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[size=3]準備食材有: w0 n9 k0 c+ ^
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 z/ P) {0 f" N5 O O
! k$ ]( r% m' U: [0 ~) i$ K* P5 k' c 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
. _- n9 R0 j- g, K+ ]( {(烹飪書上是用草菇~)9 G7 y" E& Q C& q- f
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 c- @( X# |2 \
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[size=3]再來又到了調味料了:7 k# w u( m$ L4 H X
1 g* u' Q/ w, p, O' p4 a 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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, u3 ~0 L0 R0 l0 g: ~
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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2 m' A' F; G+ q/ ]7 A) D 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半) e! j% d* T* z |2 K# a8 `: G) t
3 D$ i9 G( S, B8 t (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
+ W# B5 R7 W, d( Chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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4 v% v, `$ W( }3 T. O! E, T5 c9 V[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
- e* q. c4 @ t/ e( v9 w: bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD; c$ p; V: L+ _' @, Z
/ S% g" k+ b! k; F! U[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.0 |/ {' y+ J* m4 r9 y ], l4 x
' `% M3 E; z7 O! S! |5 M" B2 Z 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳., ~& V- j5 r% }
: v/ h! ?/ @% _" Q& h6 g$ J5 H% A7 P 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).6 ?( b# S: [% @
; y3 {3 J' m) k" k 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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