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[size=3]準備食材有:$ D* o/ a: `8 g. W. c2 N9 _
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" P/ g4 q8 T+ E% _# k+ }$ _- m
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
( ` s/ `$ O+ V. [(烹飪書上是用草菇~)
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, l/ Z8 O' r2 Q6 `3 H" L4 b(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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4 b; E S& F$ b& O7 v) y* s9 s0 ? 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙1 O+ ~- B- K- \# `$ K+ K# P
, _7 b% h' E2 g! s. d (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]1 K+ H w, o( [* W8 ?& P: J7 H- |+ w
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7 c1 R9 g; C/ E' E7 s1 D6 Y% V[color=red][size=3]重要的步驟來囉!2 K3 f$ Z9 q) l! A
q+ R: z( R- L5 N: Q) c6 V+ p 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半): o: _' k7 g. \ p
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
( m! w2 M# b% v" r- ^! z2 c7 e0 Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL' X7 [& o5 ~# h/ ?! [
6 `4 [. F6 t% V t[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]4 {0 t9 \$ q0 G; F( p. }
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ _7 T! r' ]; D y$ |+ h- h
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雞婆時間...............
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: K$ `/ O% F+ Q8 ]7 F1 C/ E' t 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.. }* D' r L& B; i- \/ Z( F5 _
5 ?8 G! X! e% r- M! _ y" d" r0 j! V# x 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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