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[size=3]準備食材有:
* ^3 o: V) N& M8 V9 ^0 F* @7 X: f: I' a/ {5 M# [
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)0 Z. k; `5 s7 I8 \/ Z" z
. C# ]3 f! i( z( @ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)) E9 F$ N4 B3 x
(烹飪書上是用草菇~)7 R& h1 \: ?) p4 r% `4 O+ L4 x3 ^. K
) b+ ~9 P$ y) J: x
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
# @% [+ P' X4 F' khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3$ K) V8 _: q0 k& I. ]+ U3 ~: s1 d
8 p; {- G3 G" H; p) i0 @. i+ x[size=3]再來又到了調味料了:& `$ r" Z. S0 E+ Y3 W) b2 j
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙1 f5 V& n: p' O! k8 j( @, \
4 E. W4 w% d" e5 q e a- B; [8 ^+ F2 ]3 T
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 c Z4 h( h# f, {9 w5 f
W. g9 L! t9 l. fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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- d! J. T7 ]* J, x# L8 Y$ G[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) L* M0 M1 r: a! r7 {% b/ {: P* g8 H4 k0 [
s) }& u1 e6 Q2 u1 D' _
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- V( k, Q. C2 H# \ a7 F* r/ w d+ _
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
8 i$ a" q- f! s. F( w+ h4 ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
6 d: ^: X( x8 L" R" Z
4 N, R; W* ?) Q4 _& d; e, O0 u# g[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
4 K3 b% i5 G) r+ [3 {9 i3 ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD0 [1 {' I, n1 d* W, l
1 r2 g/ L* z1 ]1 Y[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............% i% y: J8 |' i% p
: |6 M; f& p% `8 k 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ k: M5 Q1 c5 l2 X
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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2 w" i, z2 l' a1 ] 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).# U. q5 L. n; R
# b. k8 A; J- }2 I8 E 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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