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[size=3]準備食材有:0 h' M: `; t1 L- |
7 U0 l Y+ B: X0 U" c, O5 _ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
/ b! `/ q" `2 C1 U" ]+ @(烹飪書上是用草菇~)9 Q. F Q4 K8 @0 m
9 o% W+ V' y0 u0 m(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' V' y# Q! {! e/ C0 I
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' Q/ b) Q' G* h1 C1 x[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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4 P0 w% H9 Z: m( g (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]) y: `4 k$ [5 Z: i2 @$ |- V
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- O) W" K; J' ?- t5 y+ P
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+ |. u1 A' n+ {% U) h[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............( r0 F; n7 j0 t
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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/ P2 O6 f! B2 J 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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