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[size=3]準備食材有:* c/ I3 |3 ?* O; v* f0 X7 U
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
& ]- Z6 Q* q- B. g8 J& k, L(烹飪書上是用草菇~)2 G4 B# Y. I u
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' }/ v3 S' A' n- P( G C* [4 @" Q
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[size=3]再來又到了調味料了: @" g/ l0 K) [* X
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* h/ B# }, `- n% ^6 B) ~
' Y+ f" b7 P6 } _# P+ D (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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1 S6 ]0 z. `4 Lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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, V/ A* g3 s$ v! y3 I0 }% D[color=red][size=3]重要的步驟來囉!6 t' Z9 r& h9 x/ v/ b
+ d7 {0 S; K2 W 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
/ B& W9 I0 c8 i+ @7 ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL4 s* Z2 {- N9 u; x# v2 J5 f
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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5 s- s% ^4 l" p! z雞婆時間...............
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/ [! j4 p! v; N+ Y 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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+ L6 m" V7 w- l: S- h4 p9 P 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.& k" M' B( i9 N/ V9 U' ?
0 m3 O. D4 @7 e* F i 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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