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" g' j' H' ]3 ?5 X# C& ?: i[size=3]準備食材有:
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2 {9 ?9 I$ f5 F+ f 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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0 E p! A+ Q1 }& T M7 z4 K 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), G; X) _4 g @3 f; b6 A! ]5 G3 L
(烹飪書上是用草菇~)4 s/ M& l2 Q1 [: m8 W5 h
# l) Y( E% f( _(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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. f/ v! v+ L6 X' i/ q' u* i; Y[size=3]再來又到了調味料了:; ]- \" \6 Q4 _# O0 ~3 q- f, b) s
4 N1 b6 a- m3 E4 W5 d 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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# s/ E/ |0 o8 x; e* t( H7 f [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M1 y9 R, G6 Z4 ~& R$ R' z$ ?
; J, M3 p5 E+ ~8 f6 w7 ~[color=red][size=3]重要的步驟來囉!( a& u$ e& I' z& F
& f5 d/ w: k$ x) @! I$ X. M8 J 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]: Z7 a# X! T5 S/ ~0 l8 S' w2 _
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1 |+ }" J0 s |; ~[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]! N1 h; T) w; ~# P) X
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) H% @% v( C1 f% ~$ g[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.. ]# r0 c4 F/ w9 U
% E- F, ~- ~+ F$ n' c" A3 g$ h 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)./ O |- \4 r m* }
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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