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! e, }) q4 W+ @+ V7 T1 \
/ \0 ]* q. k% Y2 u6 p: T M[size=3]準備食材有:
4 G7 \( T( |( H: F0 m5 g! j- i$ K; Y* N* c2 W/ l' T7 R. U3 D
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 K6 S# w/ y4 x9 m' h
& K) E }6 x/ o1 w q 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
0 k$ @& |7 Q0 _/ }1 p(烹飪書上是用草菇~)
% I6 n; w- X# a- x6 t( q
- L; m4 ]* d5 t9 E0 {6 {( i8 F/ f0 }(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 a/ N3 h; H. N* b5 ^: }0 ~
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# y# V7 Q2 F8 I: R* s2 a% M2 x$ j! r3 K7 \. X+ V" j% e* E
[size=3]再來又到了調味料了:0 w }1 n" j& ^, F& e8 t- `0 `
& y( H6 m) S/ ]6 [ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( K; i* {0 f r: b, Q; u
8 l( N3 c* C, Q7 k( D3 z, L (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ h" \2 F% c6 q7 ~
+ p3 [6 }& z5 w$ ^http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M2 a( \2 j! e7 n+ y1 [' Y8 L9 q
3 F3 ~+ L9 p7 E; b3 s: H, X, [7 k6 g
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
) L0 J5 U" o% C+ i+ P7 F/ P- C2 ~: ]
! d. O X$ C+ }( K' ^ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
* M) {, O- o. s2 v$ r3 ?) U
, V& O* N9 Y3 [* A) R (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
% `9 j' L/ d' }, k' P+ c2 \" l0 Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
! t2 U) W/ g$ K( P$ l6 l
z ?, I! C& @ h# K[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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( F" S, [; V# M- Y. \# V4 |( e9 [4 Q! a4 ^ ^9 |5 R. S6 j3 ~
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
1 L& i! n0 }1 P Q+ g0 Y/ K$ y3 m; M2 b' ?/ [8 ]5 [7 D
雞婆時間...............5 E% N2 H. O! C% a. c
0 T4 Y1 ~! ]/ }- U# ~. t$ ]
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.0 E" B8 }' m: `, N4 w
" u# B: g& C- C1 _1 |3 O
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)., k/ v0 c q9 {( ~! q; [
& I- M, I0 `6 }0 g4 y9 U! ? 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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