5 @0 R& F9 L/ ~- u% }6 ` 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 ! G/ S/ P: C* D5 M8 ^# f0 R
, R( u" W( B: t' P1、杞人忧天，愁眉苦脸。8 r" c* U7 C! s; L, @" k; p' K& \
5 ~5 n3 g3 K+ H( S, ^+ E
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
b5 j' m6 ?9 q0 ~* K, U$ j2 b- B9 C2 [5 R6 R* @7 l& L
2、通宵达旦，昼夜不分。, ]0 C) |5 U( w- m
4 S9 M! J$ [% X, }- Q/ i2 Y 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
& q5 B1 ^8 o# O. r. [. L7 j5 ]+ J, M$ `3、经常曝晒，不加防护。
' @1 E8 d6 j2 @
3 U. \ E- `) H" a! u; V 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。 a( k( S) O0 W& s* W2 @' a" c( W5 p
, \8 h2 ?. q+ K7 M- ~. ~; e4、何以解忧，抽烟喝酒。0 S* v T7 ^( ?; t
# g1 ?1 P7 q3 k( k9 W# T2 N/ J
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。( U1 C) C# d7 c& p! X1 D- f" x+ Y' Q
* l- C6 ~0 T( A. s# b
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
n$ G" M: ^: E& A6 J( f* K
: I9 f8 X7 g1 w2 d; U2 V6 r0 ^0 C, G6、不爱喝水，只喝饮料。
' e: z0 K% X, w6 f- y
. p+ V* I3 g# k9 v% i 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。0 u q6 }( n+ J4 O
& u5 Z/ |8 N0 `9 D4 x, ~* v' q 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。0 G$ h) f" @, n
5 N4 g4 E9 f$ g( `- _" l8、化妆精致，卸妆马虎。
) I: H5 m, A* U" E, w+ v6 G7 M# }3 t
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。" R1 y4 Q! b' g& L2 g
- [$ ?+ E( @1 K& Z* x 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。% v. t) T. K9 s3 S) w
+ ] p& w2 D$ K- G8 ~2 h8 u
10、追求刺激，冷淡果蔬。
# ]: `- X, D$ q0 i% {5 G$ _" Y1 `8 \+ b1 ?! `
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37