; B S, c% x/ ~5 q1 l 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 6 E8 `# }9 p) Q2 A$ j }4 D+ y
6 k1 y! P- _. I/ N2 V+ }1、杞人忧天，愁眉苦脸。
9 D$ Z E4 t- n+ A; E" Y: ~- H z, B1 K! u3 K4 |( z
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
2 l. m8 p& i8 G% S: t" K2 U2 _ ]8 T% n# r
2、通宵达旦，昼夜不分。. ^2 T* j" e' e% o
+ E. }* A/ K8 Y9 H
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
: V/ w1 R6 [) A5 |4 z* l3、经常曝晒，不加防护。
7 z5 X$ m) N$ x9 a- Q I, B4 P& f& A% f* T( H/ m/ U
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。4 R6 d+ P j5 w5 N
$ o/ I7 b: A( E) u) Z4 W. ?4、何以解忧，抽烟喝酒。
! n7 r- h5 |" y L7 Q/ A
6 c, c( x, \! o* O: S% n- o0 k 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。1 `* M" O) L5 H/ }+ y" r& N' P
* R/ m* P1 e9 j+ B7 S, t 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。; P5 B' r/ k" K- k; b, L! t" e
$ ^& }3 `! [) C* s3 f! I6、不爱喝水，只喝饮料。; x' g1 {( R: V$ {+ d
; b" b, S) r+ j4 U5 w: G" J+ j9 y
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。: _, F% @0 @6 z6 U( O# i, i
5 J0 [: F" d& @2 d 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
+ F5 T: e, m2 e+ v6 R3 p0 ?7 a" r' k/ V3 Q6 _' |' g, B
8、化妆精致，卸妆马虎。
( i8 x( n3 E+ _" r
) c7 {* l: C' O: q 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
( _% x% y: @$ r. q6 A6 b+ d9 N
! o4 b/ w+ Z! a 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
% { V. Y/ r5 |; v% H) Z4 g
I! R2 A# l' ^* ~4 @( @% V, `10、追求刺激，冷淡果蔬。: s9 s. b% `5 m( [
3 L2 L2 j) ^ U: X
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37