1 T) @( h& r' v+ e$ y4 i! L 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 - K2 g: A( k( Q Q' Z
% m) [& D; u ~ t* g
1、杞人忧天，愁眉苦脸。# J) p) P, l4 p V0 {
) N% W# e" h( b% M& p9 ]2 v 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 1 P, {& H5 F/ _4 Z
+ q9 T& D6 G8 R2、通宵达旦，昼夜不分。
) A0 q! U" O* _7 I8 c, g$ ?
9 @2 e$ Q9 @9 i& j( |& \3 y 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 ! G! ^: A9 L6 a4 y
3、经常曝晒，不加防护。- e. d3 i2 h# N4 Y+ T1 ?
& W$ @/ S& u. Q 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
x& P* I3 H' M( n: K7 b* F
' j6 j* _- A7 Z8 W! }0 K* s4、何以解忧，抽烟喝酒。
; j! y! x6 a. q& Z* [, K* _& G1 }. Y$ }2 R3 g
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
: ?# ^! i+ [, W2 P* q% ^2 i- O" m6 ]3 C, c) y+ \# A
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
1 c; ~' k' F4 S: f" ?3 Z1 s9 P/ Q" t0 O) I2 w% j
6、不爱喝水，只喝饮料。
! y2 {8 d. r" Q( m, S
4 c ^ }0 Z a, j$ ^ 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
" k W% C( S3 I' _' I" n7 m& x: I$ ] v5 x
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
q4 l, s7 D% m# P0 m7 h5 Q# |4 h* L) k! ~/ ^
8、化妆精致，卸妆马虎。; u0 O; r4 Z i/ e" a7 a
9 L Z, d: ^& q) }! s
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
$ F& Y" d G/ z# }6 T- W
: M9 l0 {$ | O2 A. t 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
9 P- P, n/ T4 C7 S3 \( b% F
. G; B! U4 ? G* t H10、追求刺激，冷淡果蔬。
+ ^, k( ~/ ~9 d5 _2 {: E# P6 p1 O. ]( L( x# z; M3 g" i+ W
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37