本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 3 a$ E/ l0 n9 z1 U5 h, {* J* F% u
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。6 x' s- P2 ]$ a6 }
7 n* w7 f$ W' ^+ o 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
1 `8 K; u( J* C6 U+ K0 K, H 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
+ s8 ~9 C6 r, D7 b* x2 V3 u- T8 R 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
0 T6 X Y$ n+ U$ d5 ~ 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 7 X4 e& s/ w" P- b8 B7 s
卵巢保养的四大功效:
: d$ E/ f- [4 Y: P k, U* u 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
" e1 N0 D/ D3 x+ L1 |& V 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 4 K! p8 p& t% j: H1 m
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
2 p# w% u3 l. M5 R% F 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
6 s. S: Z% w$ m 卵巢保养步骤 4 B# D( u5 i7 P5 V
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: $ d* f$ }& @- @. y2 s/ B5 c
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
4 X1 l! A9 Q5 K' I 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
0 Q9 v# f2 M; b1 U$ m" ? 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 * d# P9 ?% n' v, L/ J
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
& k) O, [! ?% @& V 卵巢保养守则 # h5 q1 ?1 G; ^% _) ~
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
3 C6 w9 Z- ]( b# I: e: ^4 z, I9 J2 \ 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
% g) J# p' C4 Z1 L) y 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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