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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 4 C7 ?$ I7 u* H, }# g) h$ e( n- r2 X
1、茯苓蜂蜜面膜 2 y( w+ H" X6 E* S2 \- {9 v8 t
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
$ ~2 _. G! L6 C8 E3 t+ `做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ! f- Q/ ~1 q. l8 t2 S
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。8 n0 d" H6 } L4 B1 u
2、三白面膜
. x1 {8 R7 U0 [" Z; T7 \材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
: \& ]5 H: @% D, |6 `9 ^! I- d做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
+ Z: ?% ?" d, N% k5 n- _: i功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
. D# B9 _5 t! N: z/ y5 v+ d2 Y3、杏仁茯苓敷
8 o3 _ P/ Y3 O$ z, N/ j9 q材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
# u+ X8 E; E7 K9 O0 c" `做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 ) b) e# _" o0 A
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 - z- b& J$ [$ g- y, v. x- u
4、绿豆三白面膜 3 `/ l3 R6 B$ r/ @) P+ ]
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 7 C& y& `9 a9 K4 t/ i
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
4 X" H L! v0 ?" Z8 O美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 9 A0 h# z4 L- t2 V- k
5、银玉面膜 9 d0 Q* a' u4 l% b5 j
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 5 Y: C G" G5 l
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
, O6 l2 Z6 ~/ G0 o+ s% |功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ; |6 t2 M" I! L! ^' E6 M
6、三白汤 4 ?3 V+ f, Q4 f u, H* _- o" U" `
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。! z( @( o! E5 j$ B) L
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