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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 / I2 M2 }4 }1 q2 ~. _
1、茯苓蜂蜜面膜 ! b5 B" D' k8 w% m$ {
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ) l0 t! @. F1 K |4 {, c, l
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 7 r# E/ M! P4 `7 w3 {
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。8 J( D A. o( {8 L$ }
2、三白面膜
9 ~3 p( d6 s9 G材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 - g1 {9 w7 x: v# p6 B; O, o
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
' }5 i6 l$ T& }/ W- R; W2 K9 m功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
! \2 |2 ~7 A1 O& g$ ^4 a9 ]3 m6 ?3、杏仁茯苓敷
$ V8 m0 \9 h# W% A/ y材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 ) p# U- R; n* c7 A; E
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 5 c- f2 _7 ?$ X( B# t4 ?! }# A- L
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
( }) M6 c8 ^! A8 k) [6 b. U4、绿豆三白面膜
/ X( D! }" ? G材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
1 ^# G+ \& c9 e$ K6 `做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 ' R( F$ x c0 Q3 t% h6 R4 L
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 & u9 j, ^1 C3 e% Z
5、银玉面膜
$ @/ K+ R2 w( e! b m2 G材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
# D5 m8 x$ u5 {) t+ `+ s6 f+ B' Q用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
. A8 `' o6 X1 g* d* t9 t功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ' E& L: C5 I5 p& c3 {+ g
6、三白汤
$ D; V+ P$ \' O1 m* P1 |3 Z- I源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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