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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
1 z3 g" i! g: z6 l2 w! H3 s" |, V1、茯苓蜂蜜面膜
: b' Q; q' ?) \3 J材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 . H/ F4 ^# O# A( L; Y$ t
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 . D$ R2 P/ x0 }2 f5 {9 D4 P# p4 u0 B
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
9 {. G; e+ I7 Q! m3 Q( E" W* M3 K2、三白面膜 " r3 g3 x H' n
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
- F( d) b7 n& Q+ e4 G9 s( w2 R做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
4 g. e% o# t, s% d! m5 o功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 % c& a5 y7 ]+ y* @: t9 ]
3、杏仁茯苓敷
- V, l. V" W: g" F材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 9 _$ A [7 A" O8 {/ n" ^% E
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
' }" V, M# S X. R" j( A5 c# @说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 5 j/ m; n# F0 C k" k, j
4、绿豆三白面膜 - o; ~$ h! q% H/ l& S8 v6 B7 Y
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 / [0 B5 e5 k. q1 F. y" Z5 \8 T: y
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 . `0 L% s5 M# o! t, C% i& y
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 6 M# c9 X( K# C" b) S0 |* k5 C
5、银玉面膜 + Z$ W5 d; {' u1 K* Y
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
# B4 O' Y8 V% I! F用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 & z7 Z+ O8 C* ^6 e2 ~4 e6 u' v! M
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 1 Q' q" M' e; n. Q
6、三白汤
4 y/ F/ M8 J( |, f源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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