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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 # f6 C' C9 F" A1 b) ~7 M/ k
1、茯苓蜂蜜面膜 4 K# j" s0 ?- n: Y7 x
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
1 I! r1 t- W. ]" [5 |9 I" f做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
4 \1 K* W0 R! x8 g: {功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
" ?/ ~. D3 C8 Z2 V2、三白面膜 ( h# s: p: f/ w- Q4 X
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 - j# w- F3 M/ T# z2 F6 _# L
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
0 Z* x& P2 \. l/ e( o3 R. i( ?4 A功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 6 ]% L8 y% M0 O* h2 d. q1 R! W7 ]
3、杏仁茯苓敷 & A% R9 K/ |7 ?- p) h% G& i
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
6 z1 ~& A/ z8 I, k a T L0 X做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
* u- ^# H" U% |说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ) i- P- ]) F" P
4、绿豆三白面膜
8 D5 O! K4 k6 P" G, J5 S5 X; `( |6 d" t材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
6 p# z( E- A6 [/ B" a5 o做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
4 ~( a3 U, ?) |" q# W7 c美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ) E- P: r2 O8 I) p2 \+ k
5、银玉面膜 0 G/ [. M/ `5 G* T! j( N
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
) n& F; G# d O: v用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
- o6 l4 h0 o. U4 d0 T. Q# V功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 0 Q. x* T/ B+ }+ l
6、三白汤
+ i, c. J; n0 r+ s3 c0 L9 I源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。5 I: f& j4 b' L' k! }, X
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