|
本帖最后由 丁飞菲 于 2012-5-9 18:45 编辑
; K" H0 `% }% L
( E& {" t+ [( ^) M: C6 V' [ 自制减肥茶,每天来一杯2月定瘦15斤,快来试试吧! 2 ~ B/ W% Z4 o* z% S
独门减肥秘方 & Y4 D. S( o4 u8 v2 c8 d- S0 z
白天:黑枣5颗,玫瑰花一小搓即可。山楂5颗,荷叶粉二小撮,决明子5克,柠檬两三片 0 Z3 L( y5 N, W/ P& m" e
晚上:酸奶400ML(晚上单独饮用,并非放进茶里) ! p- C, e( V$ D
制作方法:1、准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去,放在炉火上直到滚十五分钟左右即可;2、然后把切片后的柠檬放进去,一分钟熄火。 e; q- }& w9 Y' Z
# }6 D+ k" w! D 其中材料的减肥原理 * U9 \: w& t7 w# x b
1、玫瑰: + k" A0 Q, z: |, o6 b8 E1 a3 B
玫瑰具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢,有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是已经存在皮下的皮下脂肪)
! w1 W9 A1 E/ r1 w3 s( G 小提醒:玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会有腹痛、水泻的情形出现。初期可以一天饮用一两杯,肠胃适应了以后可以当茶喝。 % d3 M- K6 V. v' {6 ~( D s
" M2 b. c# G% a, V4 B( C% V
@2 h. i# S3 h" {% D) D8 C
2、黑枣:
1 P/ ?4 z( ]5 t# Q1 J! V$ n4 S+ s 可提供纤维质(膳食纤维与快速减肥)。长期饮用的话,能维持新陈代谢的功能正常,就皮肤也看起来细嫩,而且也不容易在体内堆积肥油,可达到减肥的效果。
4 Z6 Y5 W* f% p o: E% J3 C( O H+ K8 C- @; m
3、荷叶:
0 l. V' h0 Y8 ^" q, Y 可以有效促进脂肪代谢与分解、维护细胞正常的生理机能,克服了替食型、排泄型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律,降低人体机能,而引发其它疾病之缺点,无反弹、无腹泻、无乏力、无饥饿、无厌食、无毒副作用,是真正的绿色高级减肥产品。并且还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量,具有调节血脂的保健作用。 ) K/ T+ T, P r: j1 d! [% Q8 }: U
荷叶自古以来就是减肥的佳品,早在明代就有医书记载:“荷叶减肥,令人瘦劣”之说,而且以其天然植物无副作用、见效快而颇负胜名。减肥沙龙网友有亲自尝试哦,效果还不错呢。
% d; A( ^ ?0 ^# O1 \. C+ {
1 P4 u2 z& p4 _9 o 4、决明子: 4 O0 p4 Q% I; E/ L5 W) ?# t+ n
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用。
2 G) N6 ~. {% T4 [ 功效:清肝明目、利水通便。 & }. k& {+ |- e$ S n4 o4 ]' [
5、柠檬:
. E5 G7 \6 J& m 柠檬可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食。而且柠檬可以改善皮肤,有美白功效。 . z9 V4 [3 }; f2 B7 U) D I A- ^
以上是一天的用量,如果要多煮几天的量材料就要加倍,放在冰箱里饮用,可冷饮,材料只能用一次,只喝水,不用吃渣! 早餐中餐平时怎么吃就怎么吃,晚上不要吃太饱,适当吃点东西就可以了,或者喝400ML酸奶(特浓的,我晚上就是只喝酸奶的哦),坚持就会成功。
" p: i) A, N* `# c, w; i( i( w' Y 优点:因这个秘方不是药物,所以用量不用太精准,大概就可以了,等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长,一星期喝一两次就可以了。 |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +6 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
+ 6 |
谢谢奉献独家秘方! |
查看全部评分
|