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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。- O. G/ ]' ]. G) r5 r# s# c

( A2 {8 ]- W( x7 s容颜不老方* n7 P$ q9 u+ `# x
需要的材料9 {4 H7 ?- Z$ ]/ b

- ~3 k8 o) k  }9 l6 y- G生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
: m4 S. d8 c8 t! I" \6 O% k. s; ^+ _( ], G3 u9 ]0 ]
怎么样做呢$ I1 A3 {* D: B) i; m8 N

, j' C" T, U" S6 b! |2 y/ w上述物共捣为末,和匀备用。
: Y$ e# D; N$ T# S
% \! H/ _0 p# t怎么吃最有效
; ~; u4 f  F* S5 H- A- {% B- V8 W* a: V
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
1 I* T: A" k! N9 M9 v( e$ G% r1 l6 N& A: c
灵芝鹌鹑蛋汤
" a& p- G4 M& f) Z需要的材料! g7 v+ {" ~3 o, x% w5 l
- S5 k- z. R" I4 K/ O! h
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。9 D) c8 K& X6 \( r2 K' {5 K$ ?

# g) S9 t3 o& n. f% O$ q怎么样做呢
+ D( N* U$ q: S$ f7 j" O; ^1 C; |# ?+ A: b0 H+ `2 J6 h  d. \
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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( ~) f( i3 n8 l  S( u1 X6 @2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。! f- ~7 ~& O2 k- a/ _+ d

5 {6 S8 t, x. G+ m1 O' L具有补血益精、悦色减皱功效。
# E1 J% J: r) c3 j( F# k
- C; _( I. W1 p! h1 }; t1 o美肤祛皱饮! H4 B4 s0 P5 t: T4 t5 j3 }: |
需要的材料4 e" k% Y6 D3 S3 w* Y

0 J& h2 ~/ l2 `8 c4 H' h5 b9 }0 x4 {6 R芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
* ?' Z7 ]  S3 Q4 D6 x! P  F/ Y
" c4 A% Y$ w3 l8 g" h) ^0 y* n5 P6 Q& \* d怎么样做呢+ ~; h- X9 z& X# V

, e3 {3 l: B3 B/ m* k4 I; L" O1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
5 C; r* T' a% k  i; K" q
& e1 r: P9 b8 v2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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7 e2 y$ O6 B( l9 }3 S( i2 Q怎么吃最有效
/ f1 u7 S3 j! P6 t: g. U% j3 U7 b% ^% N; |, E4 `5 I$ ?
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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; b% N: H- K+ b- l6 L3 ^地黄抗皱粥/ s) p* ~+ _/ b& y& X% L  y
需要的材料' u5 E: T  s! `$ ~5 i
# \9 T0 S, ^) J& K* C1 T
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢( n* }  h4 f* P. n/ F- c& j" y

6 n7 ~4 e0 N* ^. S5 I- c将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。8 w1 R' z) V! |& B, L

5 Z2 l6 P* ^& m粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
; ^4 j5 J8 \: W, ]5 R- w, Q; d2 _: {( _; D
怎么吃最有效0 F9 y5 u$ C. F, u6 E" T

: _2 {) a" C2 O7 D7 |7 s每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。) F' P0 @6 t; J; j

' f/ {5 {  C) _0 D7 |杏仁牛奶芝麻糊8 O6 `" f- L# i! R2 K  ~
需要的材料
/ q* q" B. j4 s% U# T3 R; r$ e$ U: Y; W, V* \+ H
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
! v+ a& ?* N/ h
9 I" C! A$ N  D6 m8 ^/ U# y4 T  f怎么样做呢
# S" k0 o: n, B3 @( r0 l# l5 r' {" V
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。$ P+ l4 u3 M; O  A8 k

0 E- t# _: k; m+ U8 ]怎么吃最有效: a, U  z5 p: J; x& h

; m' ^8 `- ]2 y2 k9 G2 r6 ]冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
( Y  x8 `6 E4 c! C+ B) ]. c
/ t  A8 u2 K5 z/ U. b% o. Y
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服  h, k& W9 `$ B$ C  g

# E+ C, O* O, b( d
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2 b; j8 f9 }7 e$ D
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}, _& D8 f5 H1 O
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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