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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。3 s) i% n8 B& K! t0 b, d4 ^
+ x6 x# ^* C0 U9 A% A% u2 O容颜不老方0 x: v- I2 a) `* ^; Z
需要的材料:
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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怎么样做呢:. i" t& ~7 [0 ]8 v& @# u( R; E
0 t0 D+ `, k5 \9 F( d% ?+ {" {$ G上述物共捣为末,和匀备用。
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7 B. X) f/ l3 G怎么吃最有效:! j* q. F! s$ i) \
( {. I) X+ `7 Z( V# @每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤6 v$ [ x8 g' b+ K# r% I
需要的材料:
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$ W5 m/ o* P- Q o% W% L鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢:
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。& d; o' F& V+ ^/ F! y
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。. [9 ]+ a$ ^# ]5 \- l
9 m" {- n+ A9 e0 R1 p6 S具有补血益精、悦色减皱功效。/ G- b* Q: P+ ^/ P8 a
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美肤祛皱饮
% ]* L+ J% Z, `9 e& N- b需要的材料:7 x: t7 D5 v/ _8 D0 b
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。) M1 A9 _# a# a: z, O
`0 N) S0 ^4 D: A7 }3 a怎么样做呢:
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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* ?6 j% Q$ M' S) `怎么吃最有效:) J1 X* b& _4 M# m: L
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。( y- ]. i$ F* m1 I% v/ u6 O6 _* Q' ]
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地黄抗皱粥: }" {$ {6 s. N+ v* w
需要的材料:6 ~1 r* s% N/ h% E1 Y
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢:
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5 y$ g( Z6 s9 ?+ _- p# m. a" |0 A将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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9 S/ O3 o( `1 H+ T" Y粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效:
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9 a9 G0 e$ t1 j) C每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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杏仁牛奶芝麻糊5 r& y, H) l' A
需要的材料:
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7 l: O" Z# z( O' B# j& f2 k杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。: q" X+ f1 Z7 H0 ?
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怎么样做呢:1 `( o+ `6 d4 q B. \2 }, m; g
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效:
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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