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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。, ]1 U2 Q/ C( \+ O

( j% k1 A# e4 k& D% a: G& k, C: H5 k容颜不老方
" F3 {( D2 ^+ U3 p需要的材料# A4 I, L! @9 s) U5 _; i* G

2 o% i$ D% h& H2 N' U/ W( B# b, ]生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
0 }$ u" T' W, W4 B
  p1 N( L$ Y( v& p7 }' n7 o怎么样做呢# }8 B1 N7 C+ B# X: k1 Q9 c# d
! |9 o- E) Z" a% Z
上述物共捣为末,和匀备用。
0 C+ c8 t6 p& X9 D5 B5 o  M9 L2 x) v0 N7 o, q
怎么吃最有效0 {# j. w' R% B# B) z3 d6 H) D

# j4 |; i; v3 b- t4 a3 L每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。- f; U* _2 r) J2 \3 p5 Z- U

) U: @6 ]8 K6 R2 a灵芝鹌鹑蛋汤" L5 K4 z  u2 B8 r: L9 w
需要的材料
# ?( b" A8 i$ o
  H8 R  t  S, \, M0 y: W鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。6 [5 z) k) _' f" Y- u$ V6 f! g

+ M% s0 m) h, Q  A0 G4 A怎么样做呢% Q& w* Z) ?1 i2 ~9 c
, o: P0 A& n; b) s5 ~3 Z7 V* t
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。% o" F. J9 s7 ^, q: h& \6 V

$ @4 H1 ?4 d2 T- d- P# x具有补血益精、悦色减皱功效。9 B( ~4 L: j" y1 T9 g

5 N3 k' a5 o- j1 S0 H# G$ g美肤祛皱饮
: K/ ~+ E1 [* i4 a: r6 y需要的材料0 g8 J: T1 S" D4 |; V
: A1 z/ _: p" T; |
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。' m+ F' t% p, X2 ]1 D8 L3 Z2 D$ l' G

4 `/ v% n; }  q' Q: @  v- f怎么样做呢
  n5 j& T! y. m* p/ }
0 _& F" f! G$ J8 P- r8 z1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
3 R, g" n5 ?/ C. p( W5 _$ _. p9 f; O+ J( _6 s* ^' C
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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* O- F! }. Q2 u+ b怎么吃最有效6 p; s, J: r( ^
8 u0 S- n, y  F
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
9 ]  @% v8 C7 m9 L& d- O$ h2 K7 J1 X5 S1 b
地黄抗皱粥, w+ Z) s% b6 X/ [
需要的材料
4 m/ i- a" m  e% e  o
. y+ I' m# s. v9 b! ~( a3 T熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
6 }, w: ?# G5 Q) M; U% Y! i" g0 z# Z
怎么样做呢
# G1 i9 s! E: O0 ^3 s1 L, R, n3 L& X. J/ W( x0 X
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
& P4 M& R% n6 {- c; I2 r& N* T+ ?  n' X8 f, q' J9 S/ c
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。/ M" k, h" }2 j# A

8 z1 @$ z; p2 Z9 i怎么吃最有效
  f6 m2 E1 d, U) W! V$ H; W6 w$ r5 ~" g( Y( g- y
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。3 L/ s( L0 u, z6 R
, j  Q" `' F& n7 t) g
杏仁牛奶芝麻糊
5 S/ s- K+ j4 E0 b4 h( q6 _需要的材料3 G' K; x8 U' y7 @9 |' ^+ ]' ~
& o* x: b9 U/ A) [4 q- V: c. g
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
: j1 m! k" t8 q- P3 Z; p/ I. ?( V* C1 }0 i4 h/ D' @" K
怎么样做呢: Y0 C& Q  o4 Y% ?* a) {

$ \8 K( H* \  M  ~; X先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。; }( g) g1 n. t) R/ w: ~
( z, `- b# F1 E) _' B7 `) c
怎么吃最有效
: m# D4 q, W$ v( S. W4 n
4 g4 I, S3 b+ F# ^; w7 X; k% b冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
2 i9 y: G7 \& f
8 U. O' E: l' B/ d2 z% ~
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
7 s+ [: o( w* |. R; k$ f$ u, Z1 s+ r& ^, e) t. d
0 Z- d5 K1 I) O% T, m' N' r
7 [) \. ]2 }, S# l  f- E) V
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
$ a! q" \2 H) `; V! N1 N养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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