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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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容颜不老方
0 y0 x+ m& [' ?需要的材料:
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8 ?1 g3 t* a' R0 i1 O生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。2 _! Q* W* g8 L, i' i i' C
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怎么样做呢:
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! Y& F" ?! f& N* Y上述物共捣为末,和匀备用。3 L) J! r+ `- [! Q. B, A8 r
8 ^: [) B! c& \1 F9 }怎么吃最有效:- f3 U, m/ r K! ?
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。( j7 l% w; Q4 Z# |: G
( ^; F. j0 D5 W4 q6 `7 E灵芝鹌鹑蛋汤
9 J+ J9 p7 b; ~/ |" f% k+ G. p需要的材料:
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- V) S+ N+ B- a2 q鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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8 G3 U' W- v* D, P' i' V怎么样做呢:
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7 T# g2 X4 s; a' U+ f1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。1 H* [. ~' L: W+ o8 X# o& ?
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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8 |) Y- B- Q4 E* H! b$ O$ S; v具有补血益精、悦色减皱功效。7 o% h5 @+ v# Q5 {
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美肤祛皱饮; _5 X2 J8 t$ K
需要的材料:) Q5 |9 }9 n+ C# d# u% r
( |. f7 u( |( l$ k芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢:
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效:
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& f+ g' l' c8 p. }每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥9 }3 _5 M; X2 u5 V6 Q
需要的材料:$ Q+ F1 k- y$ _) W( f2 `) R
: T! d% y7 ]$ C6 v1 R: i. r熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。4 I. A J1 r) S" O5 K# c1 V
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怎么样做呢:0 b5 c' k- x+ R w
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将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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; y: F" S- }! y8 e; M. Z0 l& f粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。9 A) _2 V6 e3 J- C" ]1 y
/ L) r q, X, A* ?8 h+ Q怎么吃最有效:/ D3 x( t* ~6 P& b! t- j" ~
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。6 Q- O8 C* M7 _. f$ D
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杏仁牛奶芝麻糊
6 g4 L {' D/ o, B% p, Z需要的材料:
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$ V( N/ q3 s7 L! c) K7 u: u+ B) |7 `杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。/ _, m% @+ o5 C% [5 ] u$ C' T; j
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怎么样做呢:
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! f+ U* o' l; P" B先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。3 C3 J8 M- g2 M5 J) H" \6 d
8 ], t2 D& f/ q% z/ d7 M怎么吃最有效:
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+ _ ?/ X5 S' J+ g# a6 P冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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