|
|
西红柿汁8 B2 N% E! [5 e) E) r. \
! \9 a7 x6 E# C N; f) L每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
9 j' g6 v4 j) I! s0 p- }5 |& H I* Y+ Z) E8 E; x
黄瓜粥
9 E+ \' N4 I Q4 d& T& @
1 f; H0 n& o7 O取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
) u7 R: i. N+ ?9 [/ x8 W& \5 f! S0 Y$ `& g7 ~2 z
柠檬冰糖汁
6 }# K1 ]* q1 ]3 x' X N2 N" @/ r, i0 J% A/ I
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
! q$ Y+ R8 f7 ]0 D/ R
) }2 z& j; P% m! N( L k) W黑木耳红枣汤
, L. N; P; b& L( z \, k Y7 C: t8 Q6 y
取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
* R' U _- ^. U2 V) n9 l
# V2 n6 F' b6 \% M4 T) U5 L* h7 \/ O黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。
: K$ W% h4 q d. ~6 `
: F z0 | v7 Z: ~5 Q/ n3 \) e胡萝卜汁
# j, }2 B) ^6 k" Q7 \$ {
( ?8 c- j/ N, h/ x# e; l! T& z5 H将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
( b: X: W& P8 P$ S
3 \8 B4 y- K5 n0 w* k' t另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。0 K7 A0 f- B& j* m; b
1 p; M! B; ]1 p$ Z* V
自制桃花蜂蜜祛斑面膜* r1 C% @7 S/ d8 L/ n5 K' u# _
0 a* P; `% h- M. s$ k1 R( j* l1 H8 Y# P# _& t% i" g( D4 s
配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。" g7 T k- c: r+ U* S: `! r
: u$ a7 b/ y1 N% \9 y* i/ ~
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。* W, {, j8 I& Z' G# q e6 a$ l
0 u- L1 U! l, X C0 O' j自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
% Y3 J' U/ C, g
! x. g5 U& ]; `: e' {$ k& v# W敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。
. U6 U. n4 i/ c8 a% p) x% l% @$ [5 }% q* }+ o( ^
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。2 ~0 U) m2 p6 v; w. m
' w" d6 y5 E5 u5 d/ k6 L. j
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。1 w$ V- n% V" L6 ^2 |1 V
& L5 j1 v: K% e& g" B b
贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。: D' k, q! `( p) ?
* Q. m( @# ^, P
自制中药淡斑滋润面膜
# i- p1 S' \ e; s/ Y
3 ^) K V* |* \, S' s; k6 J+ p7 v
' |9 U: f' n7 O+ c配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。5 p; e3 x$ K- Y! w6 f, L0 F
. C$ u; D- t- u. d$ T2 C- _
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
1 M& q ~: n3 f+ G% r. d8 w; U @! B4 X" P o5 M
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
' a! K4 r) ^- ^* d4 ]6 R- T+ E
1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。
0 G6 q) A4 t( F, i \
; u2 q1 F# q$ r4 {2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。
/ L! x: w E* G. ?1 G1 D0 @' F4 n0 R7 Y
3加鲜乳适量调成糊状。
3 B6 t! s5 ?1 f) M6 Q/ }8 ]6 Z
/ h2 `, C% o" m% k7 ]# O" K4再加蜂蜜1ml混匀。
9 x% v: x+ m) ~ t6 s# B
4 W7 Z, e- V8 D用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
9 K7 {) t" R+ w, I2 x8 b9 I- ^8 I* k9 O3 u" R
李子仁祛斑面膜
6 i ~% ?& x/ G" Z- i) v0 u1 ]8 k- _: J/ ` Z6 h
4 U) {+ [8 } M李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。& e- [' j/ f0 Y' J7 {$ ~
w3 f' P9 ^' }1 Q. c功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。6 a( \" N4 M: N4 M
& h7 ~# s: ^ \* P( n- O: p$ K- |8 u
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。' l) l9 m' u4 Z, v3 t
4 ?( g1 L$ F' q' b5 p
用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。
' j( v) L; \/ |1 h3 q/ t' X/ p, T: U- @$ Z7 j
正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!
" f3 G" J6 o. u. T, h; z+ E. H9 X0 l( D* \
' {4 r5 a$ T. Z# V) s6 o }$ e( `+ g5 n
" }) k3 F u5 S( [# f8 t
% ?1 I2 g" M9 {: K* ], w- m' {
- G! k+ f) _+ g. `, @1 x0 E: h0 [6 m" {( z* }/ W& X) `2 Z( c
- D% G8 |% @/ a9 X1 B+ @8 R- s
4 w% P8 I; k' ]" v( k- k# y# F! J, ^; m. r& x
0 V0 L5 I. J2 n: @, X! t" U
1 e5 y1 V" x2 A" T' w, D |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|