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* H$ c8 i1 u s" e/ b Q' @1、 香蕉绿茶% r4 I9 D, ^3 ]" m' x
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6 P+ W2 h; D8 h& m3 i9 O( x材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。: K* _2 c, S. i7 o8 K
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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4 F7 n+ Z' N# C5 X% @2 c- ~9 O功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。, I( D! h8 ?& U( B$ u4 \7 U3 L
' r6 q" A7 e) d1 q) F3 J2 、葡萄红茶
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7 H. S' p; l# u材料：大葡萄一串、红茶5g。
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( ~, j5 S, `$ o( ~, j制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。$ { Y& L' y; L8 T( v
, o# A' n) _9 X" G0 k, T3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 b8 d" ]- X- [* n' |' V& C# T. L制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶8 s, X/ o$ P/ p/ E5 ]$ o6 P2 r& P
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- r! T- K0 Z: o" p. C材料：红枣20枚、花草茶5g。5 x4 u' Z% x }! k) ]" N
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。, ]( ~) j/ ~+ P' s
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。; d3 W3 T ?0 h) Z0 X
8 q: V5 x8 ]( ^, x5 、柠檬红茶# _7 T% U ^& K( ?; e
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* T8 o) m/ X* @ h. b) X' S% F材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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! C. ~' C% S- R$ Q9 n制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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5 ~$ y# F4 a( c6 O1 x% j+ N功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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0 ~! ^6 o* t; M; j1 t材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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2 n1 f$ D# | o, L* \: _5 W7 、玫瑰果茶$ R% x$ ]1 L& v0 [8 T' k
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# d, x( f) J1 i3 k- v% n: ]$ n材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ l" C1 s- T: Z6 T) l% e& i6 ?
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。 [& d$ A6 B7 A) l- I
( P7 o$ g8 |3 u8 @' s+ O功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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, ^0 e) W( f- c; n7 u0 g _4 p材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。" I0 T: _" p# w. t! Y6 ]0 k. S
; L J: s7 m; ~! F: K功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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6 I! |' r9 l8 C9 、山楂首乌茶
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4 D2 ^( K% p0 a+ w材料：山楂15克、何首乌15克。6 W; n* K* _, @1 Q
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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) I- j! g( X" o功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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4 K! s/ z* e0 [# A10 、排毒美颜茶* E2 }. R; P8 S# Y& Y- s8 g4 i
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, g( H- l5 K8 u5 r材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- s3 y& l# N c' e. ~0 R* c8 {0 j: O+ `
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。0 P( N0 Y+ s' A% A0 O# R/ S
2 g) {0 N# g4 h' f2 g" z& n4 J提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 [' I- t3 U" X& j a- q1 Y3 B
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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