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1、 香蕉绿茶4 A5 Y( }0 O0 V/ _$ I
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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! g# f) s7 }7 I- D, i; T5 |/ @制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。7 }9 Y5 e" t5 ^; W) z5 n( i
. u/ t# N5 f& R$ O5 A+ c功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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7 z) J9 C. m& c7 W2 、葡萄红茶) Z" ~( J% `8 ~) c
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材料：大葡萄一串、红茶5g。& T" v0 p/ ^/ r4 y6 }: X
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。' r2 h, E3 X1 X6 Q1 m- u3 Y
4 P2 I5 J1 w& w9 z+ `- I# r功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ }, c: r, |+ Z- ~# r制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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# ?+ ?4 J: d9 }4 、红枣花茶( p8 V2 I+ }& e
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. b5 @8 Z4 O/ p' G* y9 v0 k材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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, j, Z' \% m1 S0 v& T功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 k/ n. {' y, d- ?' P
$ x& D* p) z5 u! L' R5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶2 \0 T6 ~+ I7 [2 N& F( R; S
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1 K6 Q' ^6 ^- P- Q+ C* T; b材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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4 K' D' l7 U9 @制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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t. O6 Z, c7 A+ i. b7 、玫瑰果茶. U% `% m# w' T1 n" J6 S6 b
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* }% Q1 u' L6 m* y* V+ K' Y G" j2 b2 m材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& R, Z( s( J1 |. l, l
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。1 D6 i1 o4 X: e& `: C q9 I) v
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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* |2 w$ |" [: x8 、柚子冰茶
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. s# U. o, n r1 z% q材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 f6 t8 n# |' d4 ^1 o. {
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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! i5 a& p+ R( M# M0 y! F- t3 e: c3 y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。) ~. B* {1 H. v1 j/ q3 M
2 J% S% N/ i% h" d5 ^% {% E# }9 、山楂首乌茶& f5 z" x+ v- r2 h3 k7 J9 n9 l
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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+ v7 A0 D6 Y& c10 、排毒美颜茶0 u" H& A8 R# N$ ?1 W8 h. V
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 C' s; X7 T! f. G; K
1 C% [: B! C$ V* R制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 t% u+ V) N# ~$ W/ D8 Q% `
6 V2 A; W# x8 n0 @( Q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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! u2 K0 h e* i/ t: I1 j) a提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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