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1、 香蕉绿茶, G: o7 V7 D; l# ~
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% z' Y1 h( o! I2 F3 c* ]材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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* d- Z7 s' N, g G% F8 Z& I; @材料：大葡萄一串、红茶5g。8 r- b# O; i7 S: P% u
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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- X7 v/ p- M& X5 o8 E功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶$ {% s% _! U5 E0 N' E
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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r3 F* E, t# m* J& q制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶/ k1 B; O* d4 V' {& s4 Q) E
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材料：红枣20枚、花草茶5g。! M% ^- Q6 h" _0 V
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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) O; S. G' ^# G- u! T, z' L+ M1 Z+ s0 P功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) x, V0 T3 [0 B/ V0 P) [
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5 、柠檬红茶9 O" }0 s6 Y1 J' w6 K6 u
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' D2 s# T U/ ?" C材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。5 W: A0 U9 A& ~3 b( e& f& e
5 \* m/ \3 R6 d+ s' G制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。' u( o! \2 Z4 ]+ q
H6 V; {5 B1 P" B) u1 W功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 [3 C/ o! A" l# H0 d
2 W# K) W- h) C* ~8 ]6 、菠萝蜜茶
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1 u3 V' v: u! D% D. l材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 Y; z9 D0 p! b8 X6 s0 B: O/ o
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. D) M: \* f; N1 ~7 M
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7 、玫瑰果茶% E6 b9 S( L9 h5 F& S; ~- L
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6 a/ a2 ?+ F$ @6 y7 {' L. K材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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: o7 f3 j8 W5 G; p2 H制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. \6 C: P6 `% U y+ U5 w
- r' n7 i# @2 f4 X0 l功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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1 X8 L0 j, N9 a+ U5 E: B, |% p& a8 、柚子冰茶* n8 q, m, i- Q7 h
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/ ?% G6 o4 ^% E S3 l9 y& T" Q材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 n, ^: n& X) M( P J8 F
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。, @8 S! Q; T) W
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 y% Y' u8 v8 X9 k# w
: ?; V3 p! _; c6 C% m# s9 、山楂首乌茶 q6 S$ H3 E) F8 Y c) [3 y3 y
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材料：山楂15克、何首乌15克。* y6 o9 J7 }# ]- C8 g* m
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. T/ \& P: M# M" g
( S3 E6 V Z+ V10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% g7 G; ^9 L0 G$ z" f1 n5 K
5 H- N2 Z0 `9 y( h制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. X7 L+ g' m9 B; Z- G! C% B
* W+ a$ T+ W( O9 L3 ]9 W5 r3 u功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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7 j- V* d+ o @2 {0 U" G提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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发表于 2012-12-1 21:51
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