|
|
 & N9 h# {1 Q) @! v, a- \3 l g
1、 香蕉绿茶8 ?! o# a4 l1 B1 q+ W, |4 h
1 o/ ~1 C/ ? g; l( h2 o/ C3 s+ i. o3 M$ Z
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' k: e2 j0 F# k* ~
9 F k& o \ q) L. H! Q2 |制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
) f, j& L4 ~& u& D) f( P2 r# m4 Q- _3 w3 t* `
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
* l3 z" N6 ?5 {0 M: [% Y
8 l4 ~4 Q# b3 S7 \7 B/ ]- X+ J2 、葡萄红茶 u- b' f; B6 ^/ V4 u! ^
6 S" k! @, L" Q! R0 ~4 o( I- F
6 V7 [7 t$ S! I2 K3 P材料：大葡萄一串、红茶5g。
' m' y4 G8 B& m; }6 a1 B& ~4 }: k7 t8 M
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
3 k- @ |: V ^& T S4 y5 v5 v, ?) g4 r2 @
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。* Y% L: ?% N& t
( O" p& i' l$ W8 ~% G. H+ g3 、苹果绿茶
( ?6 b' z' l. g: i: u( d
w; {4 F! y- p; p# e$ l: B. x% N9 |, K
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
) g% `$ W B! @' o6 \6 I) N' \' a1 ^
& K4 N4 \# Q* I制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ F$ o/ j9 Y/ u4 j2 O$ ^
* X4 G3 `: a8 c8 l) J
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。& [" k' E1 U( k) H9 H k( m5 K
3 Q3 h" r& j/ i5 C. T' Z E4 、红枣花茶
) n5 f5 a' A9 H1 q3 v4 }- H3 _1 \' o/ C) O: \2 W: c. ]
/ w5 f* o# K7 f; b
材料：红枣20枚、花草茶5g。( {7 f; j2 D& D7 f9 V
. G& E S: o7 y6 p4 o制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
1 A3 ?) j' S& M+ I' ~! g8 L2 b
/ }) ? K, B8 n! @& u功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 E/ P' ?7 y0 _' o
g8 v* F9 Z, d! i5 、柠檬红茶+ L' x0 `, c: c& C3 b0 l: o
( W& L6 k* }. s0 J; U0 T j
; r" z& q$ \( h+ E! W材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( ]$ @6 H& ?" G8 _6 Y
# r+ s8 F8 j, @ k制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。# i7 [$ e5 L0 S- J1 G$ B# z
6 G7 E6 r- ^' [1 o7 b
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! q q: `( J/ B6 D& s$ y
% x/ |3 ]# N T. u( n2 A8 U; S
6 、菠萝蜜茶
, S3 l4 P: x, s5 C/ z4 O# O+ x% P5 L5 C+ E6 e
. n4 O7 [1 l; d6 c! z+ O
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 U+ C0 P4 a7 T( Z$ k
' B% K0 D) t, m2 p; k! S
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ q. v E8 E# j; q+ i. Q
' E {4 M1 z3 b/ t7 l* O) w
7 、玫瑰果茶
% Q" k, |; y9 `% b: a6 D( {5 `: m* V4 {8 t% m+ x7 Y2 D; v
: s2 K+ m2 H4 H# v: x% O5 y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
. `5 |" z( S3 l0 P, b3 W4 f; A0 P+ b( }- H" q
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
$ i' K$ S7 k% x* \/ o/ @
! h5 k: x( K2 U1 w3 B功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( n# B; h4 J5 `4 [
5 v# X$ b3 y- \. v2 o8 X8 、柚子冰茶( L7 h' r6 j: x7 {0 v) o h% b1 o
1 h8 E5 z: O" K; G# ]% X9 d" `
1 @+ M; p# M) N0 U1 T3 D材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
7 u, [6 i$ |4 O2 m' E, l% j" q8 M$ j2 E; g
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ U% A% L' E( ~' c+ L
4 Q% F, o y0 V; M功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
. k& h+ H! ]. N g9 P, Z
3 n0 f+ F6 b: R" K4 W- b/ n5 u9 、山楂首乌茶$ w* |' ]* S/ [! J8 v* Y2 h
6 m* Z, l ~7 k$ z8 N' \
H$ S% f2 K. X% T5 x
材料：山楂15克、何首乌15克。' O- E3 j9 f) {/ M6 \5 Y8 w
4 h) b/ I! D- @9 s- L
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
9 Z* |( T' ~$ X6 \7 w% ~+ X7 G! V' k) v9 g4 d
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。* C$ x; G& C' N* M# p
% n1 j8 x* J# e+ U4 [
10 、排毒美颜茶% T4 e' G! ]4 b$ K A- ]
$ ^8 u8 {) @" k0 E
* M, Y9 Y K4 C! n/ o- o. Q( }材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。) F9 l; N8 z+ Z2 S4 h8 a
7 N* C- M; y1 s' A% Q# q制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
2 I# k' J7 x" k8 U7 q. k9 T9 N5 `( l
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
. l8 q+ s+ G. i& x \( C
# t9 S8 i- Y5 j9 b; _% V4 Z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
+ F0 K! V% o" k( O' G i7 I, t0 X- ^" V5 q
, f5 W+ Y) m0 n! Z; ?3 E0 @! x) f
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
