10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
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& v+ Q$ K9 p' R/ e$ T/ W+ Y材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

/ q5 `6 C. R3 h" S' f功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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0 @$ C+ Y% V% O3 `. U& O2 、葡萄红茶


3 P3 R6 {4 e( @/ n2 ]+ W+ M9 S# v1 ]材料：大葡萄一串、红茶5g。

. W6 F2 g% u' g2 X3 r- k制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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, }1 ^+ E6 P) ]8 @功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 F% G/ @! J, a7 u8 ?3 、苹果绿茶
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/ g% J9 o" C0 x1 H: U材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶

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材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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! m: d/ Q: r/ f5 、柠檬红茶

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  n5 |1 L( ]2 J# O+ A+ B6 w材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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% a8 p# {, f& i制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

. B5 l& m8 u  ^* {5 }( G- }6 、菠萝蜜茶

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8 \9 r4 C3 ^! ]: p# ~: \材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
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% c5 o3 l( z- A+ x2 q% e材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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- p4 L" Y# P" o5 t" r制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶

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* E# M* n. O: J% T材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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4 o3 D4 Q+ z8 n$ y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶

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- }  \- J! z# m% G4 H5 y5 b材料：山楂15克、何首乌15克。

* V% M7 y# c- ~* Q) n3 d4 S% E2 C7 u2 b1 a制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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8 a- Q& L$ ?; ^" B; |$ L$ z7 V功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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; J; l& ^6 Y) E; Y4 r" U/ w10 、排毒美颜茶

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) R4 m3 u: H5 B7 I材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

8 f, q( Z: o, l. R2 v5 r制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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+ B4 F: G# G* {" B7 V/ F' Z% w9 S0 m功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用