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1、 香蕉绿茶% y2 X: j# K2 Z6 K& @/ {7 C
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5 t, I1 y% B9 b2 M3 ^9 S材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# F$ J1 H: g) V8 i+ F/ X
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。2 O- U4 q( a$ f; w
2 Z }0 t0 p& S( b# j( u i& j, u% g功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ K6 h3 C0 t" u! I$ q. [1 i+ r, N
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2 、葡萄红茶: d8 P. p+ F8 ?' N
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材料：大葡萄一串、红茶5g。/ p/ z j! I# O) F% Q- P+ }7 C
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。+ f1 _ r# H- }9 G6 A1 \
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶& N D5 E3 p t. G4 ]
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+ Y- x6 f& [) }% a9 p' Z材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( O$ i; o/ d& U' ]1 E7 J! {- L- o, k
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( G! [/ W1 r' M( _
7 E+ z5 j8 s$ U! ~3 \$ Z( g4 、红枣花茶% @1 F E. J* t" H6 u o* H
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材料：红枣20枚、花草茶5g。7 U' E) c4 H. H/ f
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。 i0 @! M) B( z9 H% [2 j, D5 L
& p! _8 }8 G$ t0 ?功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶- r4 }: B" [/ i8 j( D
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5 m: g* W/ x% [" M- w, a. y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 M9 f& B0 n) M: l
2 [* `$ o6 P+ |9 |3 |$ M7 u8 z制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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+ ]- z8 w" O; S# d6 、菠萝蜜茶( P* Y4 _, r" B$ j" H
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8 n5 H/ E) Y+ N9 T材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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' [+ }, [7 v O5 R, C+ i制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。! g$ c7 B, [ _" Q0 u
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& R$ r! h. `: ]" l7 p+ ?
# x1 b: T7 l: N0 g9 s" m \8 、柚子冰茶
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" N }& N* {. F* z* Z0 A材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: A e; E0 w9 B1 a
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。, {7 c# b! _3 o' V
2 c/ m+ o+ i- @* w; ^1 X6 p- C功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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" ~7 ?8 ~% O7 u: } E9 R. Y' c9 、山楂首乌茶" ?& ]- V4 e( H2 f7 Z
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材料：山楂15克、何首乌15克。& B2 R5 @9 ^9 i7 h* T$ K
( L' ]8 V% h0 i$ W+ G制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。+ ?. E+ v$ J: T1 D
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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# U$ q! D2 v3 w! l& ]10 、排毒美颜茶, U& b8 n) @5 f! E6 x2 T5 j
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: `; d: S- E3 O' ?( x材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, N; u% c8 f0 T+ u/ m# N! N1 M$ U! @% X制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 O4 J# b% ?& p% p- E
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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