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1、 香蕉绿茶( |2 ~' \1 g5 u2 m$ w( P; f
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3 d, A" r5 x" G) q2 j8 W材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。9 K- D3 F8 \& h7 V
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& r+ v, Z' x5 k; \3 ~
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ @. ?2 A" n7 T q3 ]* v! ?. g
4 b- z ]7 [; K/ \2 S' k; W2 、葡萄红茶
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" ~0 ^$ z: B0 R材料：大葡萄一串、红茶5g。/ J7 h: `. `9 s( R. F. p
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。7 {, o1 U) Y2 w) u5 S
. D- w* a' a1 {" t$ V3 、苹果绿茶0 N% \) J8 ?$ f4 S' h& i' M
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" ~$ Z6 p! h% s9 z: M6 q+ X$ P$ ^8 U材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 k) }9 m/ c7 ^" n% n制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。4 y, R( s5 b$ d8 D0 i
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。* Z7 I- P3 m+ {* e* j
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。# n6 p5 T6 W1 A V/ E( E
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。% L: a9 k0 n5 |6 h: `1 m0 D
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5 、柠檬红茶) h- e5 S& y, A% s
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 C5 y! s& \! r" y! c7 E
5 `/ _/ H8 r4 f( s功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。# z$ F4 a% L* z7 V/ I
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6 、菠萝蜜茶( Z/ X e; r |5 Z9 D) ^6 w
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; E+ i) Y" `) q9 g材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ Q5 @- k- C% E6 J1 l! Q) i& R
0 L( r9 O7 g; L; t, |/ @: [制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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8 Q$ `" g7 Z6 T* a! z7 、玫瑰果茶
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6 Q" r5 L* B4 r7 u5 t0 t材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。' x/ N1 ^( L3 ]$ [ a/ h
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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: n6 z Q3 G8 U. Q$ i6 a8 、柚子冰茶3 Y# B& ~0 v& E5 K" u" I- \, E$ o
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 c1 G0 j; ^, _6 H# y9 [: j
) z4 I S+ q4 M |3 @* g1 ?制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ `% F; i! y: N( Z, c
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶4 r8 b$ l2 d* f6 p
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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9 d1 F5 Y2 U; w功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ g. H# t; w7 a; u0 T
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10 、排毒美颜茶
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! `8 x$ `1 X5 u& i: F材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 Q) a) F: A9 H" E( `* F- g* @
7 O5 t& n7 ?/ @ T) r' o制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 p) j2 N% a% J/ Q( ]( a0 g& Y4 x
4 Q& b. d, c8 O1 J+ d功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。( v2 T# \- P% j: b- W9 C
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 6 {$ G9 g3 Q: c/ u3 L, S' \
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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