|
|
 0 C$ t* R/ d2 S% L
1、 香蕉绿茶
; I8 X2 [* u t2 ]% r
9 ^8 ?! t3 Y6 R1 t, J) }# c, w5 C% N# {" i5 r, A) R- E
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ Y2 k x9 d/ h7 b: s: D. V
. C& o0 M9 d- H
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
1 y. f6 `- j7 E4 D/ b0 ]9 N8 K, U
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
' @$ |; S; L: l7 _ ~5 x& d* y3 X2 x: q0 `& S
2 、葡萄红茶* ~2 E; Z. [1 ^, w9 f
S- h& L8 h, w
1 j% j* T5 `, X! Y
材料：大葡萄一串、红茶5g。! k5 y. a4 K8 V, P: ~- U9 d
; G; B* n" F4 q' j0 r制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. u$ W) a4 l* i3 @+ B$ O% G
% Y2 K( b% i( } G N U, }* _3 ?
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 F4 L( y0 S% V1 m) b
: s2 x1 c0 N9 L3 H) I2 @
3 、苹果绿茶
$ d9 A& H0 D+ p) Q
, Z; B* f4 {4 C; [$ a" o4 K9 n2 s' ]& `. o
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。6 E" G8 k. X" x6 y1 j4 H
( _; z }0 p" x1 t" o9 C; M制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; d/ q$ V/ _' i1 S+ t. B# \0 \
. D, a7 P6 N- F% t1 i9 Z
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
6 @( M9 p Q5 i8 `' d7 X
) R, I/ x! M' C* N4 、红枣花茶, H% d. N) F) W% o
3 k' g k% i: ^! g5 w/ |& ^: Z/ m
4 x& a$ j/ r5 o1 O- f. Q+ j材料：红枣20枚、花草茶5g。
5 F. ~5 Y# m9 B1 a& l1 L) p* M4 d K0 |: z* P3 E, w
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
' g% k1 p4 g$ N' n% u! H$ U0 ~5 ~, a9 @2 w' m) T9 K, C
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 S6 {/ `7 H E W1 n% r1 V
5 S: n1 L: n2 T! ~1 l5 、柠檬红茶
* }8 f8 c$ W5 ?5 w
3 l5 S4 m5 `/ M; @
& r( k! V7 l3 b% m材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( \0 o7 ]1 C. }+ O/ Q
, p! k$ F3 F6 f. o制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
4 a7 S G3 R, l- m, R5 m0 Z; K3 b8 e- k
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; j) S5 T7 K/ C/ Q
2 g0 L" |# `9 V ~+ L8 u' |* S( u6 、菠萝蜜茶, M! N4 T* @- s* Z6 k
) y- z) j' |$ `% i* B" H8 A& R2 X* B- C/ e z% E) @* p
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
- X# j2 I4 N: U6 @
1 Y) C; g" ?: E8 Q: K制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" Z0 S: p. R/ V% ^9 O+ P% g# j# ^9 i
6 {* F' G Z- r8 ~8 C
7 、玫瑰果茶1 p# M- z# b9 k3 U% A3 G" p
; n# l9 H0 f; X* }" E( I
. l$ l, N& z1 u) y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
; w) K3 z8 x) i( m
4 L( B0 X/ T' r ^$ c N5 O/ Z. w0 W制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
4 t, E. g3 p! ]+ ~: m7 _6 {8 n0 u' ^. J; ^5 V/ [
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! d1 u: E3 W) l) M. O; b
+ v, Y9 ^* x" q4 E& I# T+ v8 、柚子冰茶
# `2 ?6 ^9 b8 b% B( b x. q& T* g6 O5 N6 K/ W |
/ s! N% h' p0 M' J材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
, K* r0 {- [- E+ ^4 X8 z1 Y+ U5 \% |
& b0 n: V; H1 O' \制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; E( {8 [& A4 S: s3 I, n% s+ A6 X
! N# K P" r+ _0 ~" \5 q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
% N1 P( w$ w; x! z- `
# z* J# G& B* A- ?8 A* u9 、山楂首乌茶
5 i' \- j1 X; j5 }- r. i0 `! k. y5 k# m# ~9 B- o8 F3 ?3 }! M
6 D( D, ^/ {: M: n) ?
材料：山楂15克、何首乌15克。
2 Z% \! m S( ^! m: s% d# U/ F6 D' a6 |) M# y1 s6 Z
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
' r+ W6 S4 y/ }- A& G$ V: h4 P2 M3 }- h9 G/ t/ A( S. w$ G& _
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
. t( I! h, q* i: s+ {4 O* F* i8 u( T0 g( V( K0 b/ ?
10 、排毒美颜茶
" k) R) {7 n7 ?" q' m9 g+ p0 i
) J3 t& _" ~( Q& }; f
! ?/ W/ }$ }6 I X2 b+ a材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
# {( X6 W, R: i' ~" T% J/ f8 c& O2 X4 T f
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 N" I$ `) ?" O. ~
' i9 Z/ p) i2 m7 c4 B4 v( B
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 F% F6 ?7 q7 C
/ F, w" C# V! I. l: Z% l
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 i" U6 T) ^ d+ Q7 s- D# v4 T
; y& c- D" F C' f& y& e! W
' U8 P* Y8 l, Z, i' X |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
