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1、 香蕉绿茶
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4 s3 @. e+ \( Q0 ~! Z" w, P1 l材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。) `& w3 Z1 E1 j3 }2 }* P$ x' \
5 C }3 o8 `4 s8 ]: @+ C. Q制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。$ |. c3 ~% {2 N2 N t l
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶 ~" f# A! |* j A) G
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8 z6 G7 e) s6 h4 R材料：大葡萄一串、红茶5g。) G0 t& }* C7 n! R
0 ]. }0 H9 V+ @1 [6 F制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶3 Y# k6 Z7 E8 i6 ~/ Q9 D8 `- N: Z
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( g- I4 r6 g5 H: a8 K- g! o材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ H2 a3 o2 Q5 j制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, @3 M7 g) s2 ]: ^$ a% V% B
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。* E1 P/ B' y9 L# T' k) z
9 {& {" A" q* f/ w5 o) a6 \4 、红枣花茶+ e* G# }" g% i# U8 M" a: G3 H+ n
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材料：红枣20枚、花草茶5g。7 b' D5 b0 ~! M; Y2 ]7 F
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。9 k; d* w- f! y) u- J- D
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 P" p2 n2 u) c* c. o
2 E$ R' M& |/ ]) i5 、柠檬红茶* u( b: [$ S7 P
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. V/ J5 ~) ^" L7 W. V
* S& C+ v- \( K2 Q& [ v% ^/ I功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 `, m% Y# P" [# L: _0 p- _
; Z' X. `' K3 S. w* q: x6 、菠萝蜜茶' \2 q9 @/ v7 x5 u- S0 o, J. H
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。. z" @# U( V% }4 n
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7 、玫瑰果茶% ] U0 J1 g9 w E, k) B
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 K5 i. I/ t! o6 |' W+ W9 y
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! `6 f! L+ d1 b3 l# u3 ?* x0 R
8 k& F# Y3 }" K/ q7 ? A) l k功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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* S- C' p$ x8 x# N/ v材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。 @) Z; g4 _% u+ e6 L& W
' ]+ Y' j! j- q, D% F8 D- i' C& Q* K制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: u9 j! }% o/ f* Z, \% I
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 W0 M% w$ ^3 Q' P% z
1 |/ c% m/ m" }% M6 d9 、山楂首乌茶0 x& J A& U5 w
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; {, B& f. x6 {6 t$ p. G材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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. c5 Y! g: M; Y- g) A4 |功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) n p2 d' U+ {1 d* {5 K8 `
7 ]( v7 W/ s! N# W10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ h4 y) T5 j, |# r3 b
6 w% y2 o; D9 Y+ k# t制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。0 R. a h! _+ S
- s) z8 V& c& z4 n s, _1 X+ g& S' ]功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 m& J4 Z( x! f. _
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 " p9 @9 V6 ^8 P7 Y9 |
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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