三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
2 X- O! e( }* n6 h/ p+ ~9 r: `1 b- D' N2 C

4 [; M, I) z3 E4 K* x
6 W1 d! }; Z( j9 v+ D山楂/ |. d& j3 \( T6 q" u, k3 v

; z* o) ?, R& T+ @9 R7 g山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
" S* m7 `& z; a  G6 {
1 i# G  s  b, |8 b0 Z# u; x啤酒5 d: ~0 m; k4 ~  n

9 o7 u2 t5 q6 L( z8 D$ m' M有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。7 @+ s* X: j  V! f" _# Q+ Z2 b

2 {9 M% U* A9 [  }0 r, e绿豆% W$ g8 y- S  V

' s2 V/ p9 s% b! ?* O/ c$ n有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。( q0 k4 Q; I9 A8 C# e; e! u$ }

+ C( y% @! q2 R( n2 Y! x( X) {9 c2 U+ F! q
. v% \: S" x! Q" q3 N  y4 n2 o
莲藕
# o) e/ ]3 ?# X; ?1 k: M7 W5 z& @, [0 k' T% r; ^4 b
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。% U7 }7 {: ^  T' d& E; _3 F
- j7 `% R5 s& T, n3 z+ D7 q+ |
玫瑰; m$ `. [9 q5 m9 b) K

5 u2 B4 H" d! N' R" C) P* v沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。9 r8 a) M- B% r6 a; D

8 s0 }, g% w! h3 Q萝卜; R* v; q+ \* H$ D* u3 |

/ _: t$ ~" k% m* F对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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