3 c3 v! J2 D4 `9 D; U, i$ ^. k' V, \; Y1 h5 X% J: h: Z 柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。! }1 K8 l( t2 Y
- o% l+ W' c6 x7 ~2 _7 n: a- m7 c! \' W9 m+ Z) b* u 甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。 0 C9 q. k- i. b9 x# B2 E7 N2 a7 ]. g- V! u- R6 X
. ]1 \! c) s# e4 C' t( ^. y 苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。2 a1 v! b+ Q0 a9 K% D/ S( O
9 L2 Q) e0 M* e1 K" I
5 X8 H: c5 t- ^ 猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。" L" }# a% y7 d
0 T$ |6 W9 f. Y2 h/ d5 T : x, b6 |/ I* I石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。4 X0 O' y0 v Z' T
( ?- m9 f. e+ x' M# d: Q- v9 o
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
a! A5 o. m( E: }( N
$ U. I; P+ u, g( _7 ]( o
3 ^- F& n' T, W3 J