|
|
9 F6 k9 L0 l3 A6 D! h; Y. j
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？7 O& J. o, E: |! [! a% q1 W% X
2 E4 ], Z) ~; X
0 s7 _$ Q7 J7 j葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
- R8 a1 I/ A' m1 t' b! ~6 D8 ~5 _1 r
( N/ D$ r6 I6 W G! h
+ B9 U* n& ^2 K% o/ x柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。/ H8 H3 a+ V9 D* D, n- h+ r
S) J5 k. i# y$ G% n0 o2 M8 Y9 ?" h0 n* v9 W" X
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
0 }+ s. V! D9 K, @) a4 B
$ R& T) \; x3 c$ J5 {6 t1 N$ p9 m# \' p* V/ Y5 T
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。9 L$ G" a9 b- m% B. q
, @2 a9 e! B9 ]) I" D0 N9 [, r
% V: O( @" e( C8 L, z
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。" ~6 c& {$ v ]
' |9 ]0 e0 N, P
* x- ^- K9 b. g- |& j石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
% [: v; b0 j$ V" Z$ G+ o5 U/ b7 h, o/ Y1 O
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
1 h- y' t# n- I) u5 ], T
; G& g* f; D& Z/ k# e& ?) ]$ p