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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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$ e& r7 `8 J: S7 h/ L2 J% S% Y祛斑花果茶 8 a* W% T' B7 ~! o* J6 r+ H
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& U! I2 y" g3 O- P. B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 @1 y& z x2 W1 F3 l( o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ) A4 S/ {9 j4 m# g8 W$ L
材料：绿茶3g、莲花6g
* o, t7 Y& {: s) ~! x6 v# H2 o做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / e2 S5 g6 @5 Y/ E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , F. h5 @2 l. t4 w- j9 r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . v/ o, Y5 r5 h; G, T! {
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* E/ `2 K2 c% L4 y# S# E/ b( n- f柠檬香蜂茶 / P/ m# T& V' G
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " `- N- n% [$ g% O5 f. O
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + {9 h Y. C2 G. r3 q% Y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 & J1 e7 S, x- u1 r6 h* r
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ a5 [( S. X* Z& Z5 z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
& l( _: S" f% k0 n/ T加冰糖放凉后饮用。 9 `; E) O- N9 |6 c3 T7 i
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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1 f W, y) y k三花保健茶 0 |) Z" Y( A# G* L, k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) I5 S* P2 _9 f1 @
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( L) `8 }5 z* {4 O' V7 M& I
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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