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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ; k2 Z: M9 P7 B* m# S
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ d8 C- X, _" W
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& t1 j" L' @7 @5 i功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
, X2 O; q' G, e2 Q: l材料：绿茶3g、莲花6g % P: r* `( R, e0 v9 B# b5 R
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
! a& q5 @5 v( R2 Z1 g' k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- J: U9 j' a8 ETips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 ^2 d; l& A/ h& d" [2 L+ c* M C
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柠檬香蜂茶 " E! b0 v9 }- u5 R( P
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 V6 A8 ^2 w5 P) `( O& q! Y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 B9 F; K4 W! p6 `0 F* H) P- V
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) l& a" { T3 k$ M7 i- l/ H/ E0 f1 d润肌养颜茶
5 N' W+ F3 q0 q1 ~6 ]6 L& ]: ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& T+ d) J/ z0 q6 _2 ?* f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; p. W% c5 z( ^& M- k
加冰糖放凉后饮用。
( z- j8 S4 L- B! ]7 T# _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , n: j1 p; e. K
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3 i* `3 S4 D. L/ e( @三花保健茶
9 P3 d |# s9 G9 U7 h1 y' ~材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 c2 g/ m" \8 Y8 Q0 O
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 k% |. g; f' q' D功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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