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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 k1 g+ V9 T6 E7 p1 a' {3 v. S1 I
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! I' s" w0 P8 e7 Y# J7 g8 ]$ _) L祛斑花果茶 5 H- v3 b- d B( I2 r* R- z9 \
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" u! @) d( d( {做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 ?3 O, L& u& M u9 w P8 ~2 |
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 X* N' Y( n2 M4 Z1 A, o" D( i: O6 S莲花茶
6 Z% Q1 s/ G% [% J材料：绿茶3g、莲花6g 2 c3 f! X. b2 h/ E0 h. J
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / ^0 r- f9 }% ~# N+ _& g
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ {1 d% N$ w' uTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 7 k- A: {4 j" ~9 W4 v( U; `
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 S- j" q. s6 }4 A做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 j/ J; K2 c+ }) ?( [+ Z( G功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 u+ i4 U; A+ [! g* K
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润肌养颜茶 $ b+ D* m, e' O7 B* ]3 T h) L
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, W b( P1 \ C* v0 p7 R; ~7 }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 b Z! O* h3 `加冰糖放凉后饮用。
/ |; b% S4 _: t3 p I% o0 o功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " `+ G2 G: Q" \
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三花保健茶 % e3 k5 b$ I" ~2 ]2 {% d
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# w q* B& E7 t; u8 V做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , V& b, x% C6 |7 k9 X- N+ u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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