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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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`9 l M3 R" D) G$ ]/ }祛斑花果茶 / u- h( E$ ], I0 ^+ b" l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( B' t8 f* {! }* t5 I
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 Y/ D6 g$ C6 I+ A; l0 |. I, I/ u
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 8 i0 X8 P* ?* z8 E
材料：绿茶3g、莲花6g
& p- t. [4 ?- _* ?( N, F, c做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* e% [3 K+ ~+ R, E% l/ n5 v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 a6 a7 B5 a& o. h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ r6 ]7 I: B: W
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}$ s8 d6 C, S! z* V) H柠檬香蜂茶
T7 C2 K) W" f9 X+ ~2 j材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! R5 v* U3 F8 ~5 T9 Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 ~# z: W$ T. `
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) e7 p: q! R- L( |. _- c$ V
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润肌养颜茶
: W3 M& w+ c6 k n [材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 q% b4 t+ a G- X% \' \
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 }7 |' O2 O6 @ s' N加冰糖放凉后饮用。 % c6 S# Q( b! k$ F4 \
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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! k% j4 e& V& c; ~三花保健茶 2 R1 W6 G& t4 m$ U# O& Q5 ^* F
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - r. e8 a1 r7 n' ]: ]8 i
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : \/ B+ @) H2 X; U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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