|
|
% i; l) X( Z$ ?# r: R0 Q
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. X; i% L2 g& _
h! [( v* A! P. V' D
1 ]1 S; C0 M7 @
祛斑花果茶
4 `2 U+ l: f, H: b- |, \4 i, a材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 G5 c3 b; Z# {( k8 m6 Q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 w! b. q* x! X: c
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # K& ~* H' M6 ?6 |6 h
" ]; ]4 p/ Y/ O+ w# V. {
2 ], |$ g; |7 S M0 ^$ s莲花茶 - X# K8 q7 C, G W
材料：绿茶3g、莲花6g
2 I9 z1 |4 {* U$ L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 z/ \' `* s: [3 i
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 H3 M/ V- o2 ?5 T \
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ N" K: c. f! }5 x) ^3 H: D5 D
% |% U% b4 t; F$ h1 X% P8 ~ U0 I8 U- `& G- O
柠檬香蜂茶 3 t4 c0 g, `% {" B% v1 A1 l
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! J* _' _6 U- p. a+ @# O
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# s: {& o2 J- J+ B功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 ~- P9 M' M6 x) q2 \) c
. i2 {/ K8 k _- a0 J: |0 Q6 @* i- W- d$ W; m
8 s1 e- V9 |4 ^ _ O) }" q" f
润肌养颜茶
* J1 s4 K) p5 u |材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " D" g3 B$ {9 {1 v7 f
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- y' Y' i3 z' x$ }1 @2 \
加冰糖放凉后饮用。 " @1 D E' m- F9 ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % W0 Y8 \( I1 N: F# q8 Q. |# Q
1 ]/ K* B i3 y) X9 F5 e$ I
4 h: m2 h u& f" r! O
三花保健茶 . j5 `9 R# Q0 F8 _, {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
2 w' B( p2 o4 O* {/ s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 t, }# s2 J: k8 x; K% t8 P0 F
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
