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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 F8 D0 q0 ^4 a" g; x+ j, {祛斑花果茶 8 [! a' K. H, h
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 o H4 d. r, A8 W做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 `8 N; L& o, I4 F: @
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
4 r2 n, g) w$ b0 {/ d材料：绿茶3g、莲花6g $ U: _1 O# ~: K- n8 C+ j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
: ?( r! d% A# g ?功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
7 N% t) [0 W4 K) l$ x0 x. }Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 O- ~: ~5 c5 W, G3 }! R/ t$ k8 r柠檬香蜂茶
6 g* R8 f2 H* X4 y3 j7 n' D/ q( e( {材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 x5 Q+ c3 R% [/ G" n
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! ?! d/ C0 G5 f" d- r% ?8 m# c功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 2 U# P9 ~) l/ k$ N6 p
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , z8 C8 q+ o; v; u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( y$ u; m7 ]: F9 D* P& o7 u" `% J加冰糖放凉后饮用。 - o @! \! M# D6 b; |4 D _9 g6 f
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
8 R6 F1 V" {% i" J" _% S& l3 K材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
P0 J& g7 i& f1 o做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
7 b# f% j: r( i4 K8 A功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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