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0 W' v! h; Z6 ?7 N& V1 k% ]/ H女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- A- R3 j; b+ N8 d) X7 I; _$ a
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祛斑花果茶 9 U/ H2 n" ?0 Z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( A$ F2 V* Z3 h. i2 T做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
R0 ?! @: _7 w& Y; K' ~. y4 n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 n7 B% p' q8 p& h) ?
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; Z8 m: f: b' K% G' `' h莲花茶
5 }, l) ]$ M5 G材料：绿茶3g、莲花6g * J" S, M. z6 B2 U( F1 i
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& n/ |7 l/ q" s' t功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, r9 Z7 s N3 F, wTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & @' l3 j8 S* n. L7 U& E( h" A3 {* h
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$ N* I% a, O- o8 f, Y. F j8 M柠檬香蜂茶
/ d1 h$ J: N, O u3 P- v. m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 O/ W) | ?, ]2 P6 g做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 J7 x* M1 Z! z. v6 i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用+ Y9 `9 Q$ c; ~# W5 U' w
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+ Y! \4 _& ]" p6 U) v+ g% [; N5 d润肌养颜茶 4 H$ }( O5 p |3 N
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + P' i7 }+ {6 Q4 P1 x% |
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
# n1 d' ^1 c8 ^7 Z, V7 K加冰糖放凉后饮用。 : e# V+ O& n: v
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % Q& G1 U/ C; v" ~' `
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( l& W ~ W9 W* v8 `1 P! Y三花保健茶 ' U/ t% h" E# n0 f0 ^" c. C
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 Z5 R; o* s9 J: E4 o' F7 w
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 ?+ e7 S( K" X% F1 w功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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