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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
# l) C2 w! T. T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & n6 y Y& i% \5 `1 q$ E) ?/ R; U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 |5 H' Z4 l( q5 J+ D7 A7 G
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( K* k }8 O5 ?
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莲花茶 1 d8 r K1 P1 m& k
材料：绿茶3g、莲花6g ' V& E" x7 D! _. R: J; }
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* s5 M% e+ p& ], a! I! T. U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! X6 e; W* Q7 T% BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( k/ r; F' E, d) f. C( @5 F$ M8 H
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柠檬香蜂茶
' o" ?. i1 I9 t* Z0 u: K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 I- j, @ N8 Z( n3 V& D* t6 F* ~1 p
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + U* M3 E8 U- X, _% T
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 + v3 w1 a: K7 b% z& J
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ ]$ B' U/ e" K: |$ } _ F- ?. ]$ e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" U5 Z- O1 d* E1 B' k+ x加冰糖放凉后饮用。
6 O) |4 o' I1 M2 ~# v4 k5 k功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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$ b6 ]: I/ b0 B1 e5 ?9 R) X ]* n三花保健茶
( w. g6 P B, b3 e材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( e- o7 g& j9 h# y+ a1 m! B* S6 N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 l0 [" a2 j0 c n; v
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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