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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# ?& C5 }! T' ?3 I: B! d
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9 C+ @5 A) e% V2 S+ Q0 m4 B祛斑花果茶 $ \7 G# M# b& w" p2 `4 `' D; P
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 h1 W a* ?) G- U6 s
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & O; z5 g) R5 [# ]* T* O0 B
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " L# B0 M" s- v- t
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+ P" ?6 I* h _3 x8 D莲花茶
8 P( l1 y; W5 m8 }材料：绿茶3g、莲花6g
; y% U/ S1 O5 N0 v: y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & Z1 K. `: m3 k; ]3 @' n: o. x
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ q4 Y. L: H& W" I' W( _Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 & Y* z' A9 A! E. E# \3 t, i
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * Z: A0 }5 U& P- r
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 f$ t4 s" ^' ]0 r功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
9 y" s7 ~# E6 S材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
7 ]" V1 Y+ [/ ~- e做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* p7 p+ K, R! `- _
加冰糖放凉后饮用。
' O2 i& ? H* u9 e* y/ T& N9 t功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
5 X2 n, t* n. N% W4 m材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 a: D g1 u# ?3 m做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 A v) q# Z; T* n! f3 b; l
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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