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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 & w6 l; ` C# Z( A2 A4 v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' s, t- r( ~% `& v; G做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 K. b8 V/ w. i2 s! F% x7 W
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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! W3 ^/ u9 T+ m9 z$ @9 T莲花茶 3 k) p6 k( f) P/ `" M/ `
材料：绿茶3g、莲花6g - }! \% }2 _/ z9 K% X
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) T; w/ L h( |6 }( v9 }8 |功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ O* [9 z& o7 ~
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 # o* e6 v2 `" i1 f- }2 L5 f
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 R8 L$ o, N) _做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 i+ }& G2 R4 t! R功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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6 T1 k3 e! Y0 W8 z: W润肌养颜茶
6 h4 e7 A3 ^: ~5 V5 B材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 J1 y% h! j! ]6 a p/ D# r
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 T5 J, G1 s/ [0 K) `/ R, m
加冰糖放凉后饮用。 + t, E# s) O( u9 s! d
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 x$ y* G! c$ {2 S7 `
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三花保健茶 8 S1 K! c) o! g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 G4 ]" i7 I* S9 C
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 H$ X* n: v6 `7 E J2 h: b
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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