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! z5 l9 v* A/ q: g4 J- E1 E! j女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 p2 i/ v& b( m
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祛斑花果茶
3 E9 V( d1 A6 S8 \1 ^" e材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - G6 ~5 G: W: N3 J1 ~
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 x' N% m& b# j8 G' i( N- n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
* q% O5 U/ F8 m Y* `材料：绿茶3g、莲花6g
' `6 U: w9 u1 \) M; p做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 1 {6 F& _' n; J7 }1 U n: J" i
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, B+ V0 g& E# p5 v5 A8 eTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 . k9 r# _5 {9 q, l Z7 V
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. m* B- ~3 }. A# g# Z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 j( U5 { a" ], H
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
2 \+ t' g' t( S! s材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 ~9 H% B1 B; i, U' Z: t+ `
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
N! ]8 g' y! Z% q8 r8 X7 X1 A加冰糖放凉后饮用。 0 s& ^0 v" T* Q+ ^8 K# W
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, N, \0 Z7 @, I7 E三花保健茶 ; N9 `/ v# n. d1 `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - C3 c7 d9 ]+ X+ e" I# P
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , f% B) d n) z4 Z% H, c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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