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; o8 { m; m$ }8 k. u" N" y; M6 y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# Y8 a- j9 p& ]. _+ S8 f1 f- @2 M
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8 U* z0 p% t# j祛斑花果茶 . M. Y6 T S* w* \, R- X: L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" g j. e$ c; Y/ {! ?- `4 T做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * ^8 R) [8 o( F
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 % u0 r: b; |7 b: ~* N/ m
材料：绿茶3g、莲花6g
* X' ^8 B5 T( } K$ t" A做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
4 U8 m( G' e; _6 o" S) K- B功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 k. ?2 g( g. t
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ q u+ H4 [9 j6 y8 p/ K4 Q1 ?柠檬香蜂茶
) N3 G. @' Q) _* z材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - |, m( @# q4 Q8 ~0 u* J
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! v/ ~7 r" g$ ~- @9 X# [* z q7 ^+ q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, o# R% ~1 L* I& j5 g/ \8 y
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润肌养颜茶 ' l' V, b( i* P9 R4 }) h. V$ n b
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % |- `8 R7 t4 P8 w) k2 Q* `! \2 J5 [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
A9 l: p$ ]/ Z加冰糖放凉后饮用。 s- W( A* F" Q$ C0 g2 T
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; E) T5 z. l1 T. m" }* t o
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三花保健茶
: m6 _$ B$ f# ^: D材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' d% o' h3 h( J: k) u- K% b$ A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( e* K% [3 K! q. [5 o- h功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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