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8 V3 ~' r$ V v! d- l* @5 X女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。" n( C) g0 f$ w: X8 h
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祛斑花果茶 % G9 M- \6 C4 T3 e2 P$ d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 9 H9 H" }5 I8 ~
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, z" K; Q7 f& |功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 v( ?/ A. Z+ J t9 K9 I& [
材料：绿茶3g、莲花6g
0 H* u4 I% Z b8 D1 _做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 I3 Z' s( O. U; V
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 y0 y- ?3 X5 n- t0 H! HTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 ]' s( k0 _! R
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, D) q! N9 |/ ~$ w. W, B& @4 ]; F柠檬香蜂茶 ' }! ^ }6 V3 S! ]. }2 S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* f# U& A0 z1 Z* Y0 @& \做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # r8 n4 {2 E' M0 o) t$ W! V
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* V+ [9 S' P; b# R
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3 ~0 n9 X/ I7 N; Z* M& D+ K5 p+ V润肌养颜茶 9 @! v! d5 K& k1 u& N) E
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) P7 ] `7 K4 c0 b1 P
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* A E# c7 \' }/ a' g
加冰糖放凉后饮用。 - W: {7 @1 b7 J6 O
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % W* @7 m6 w: d9 N) K9 P6 P
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三花保健茶
, U' U) O6 a, V; S材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - \1 m" G, q, a3 k* Q) T6 p
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' i$ H4 `9 ~$ y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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