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! v1 K+ L& t/ \, i" W3 V1 a女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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5 g9 G; Y3 V; p. a4 ^祛斑花果茶 $ ^1 r' _$ i9 Q3 r$ Y
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 Z6 B+ Q9 [# U8 x }/ o
做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。 * Q( H" [4 D" s" U$ Y( f
功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 4 g5 ] ~3 x8 q% s
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莲花茶
9 N( b2 U! P1 b7 Y% n材料:绿茶3g、莲花6g 9 }) Z* \ \$ W$ t( L0 M) k/ r
做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & c( e$ h4 a# M$ p
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 x _, ^. g# D: { O
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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. ^5 k! F( z# r+ i5 k柠檬香蜂茶
, B" u3 U/ ]; S. `材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 V7 C2 T0 R: r" ~做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" R0 @2 J3 a) g" D) @2 H功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" R* M! R2 B- J2 F W
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/ \7 \; ^: f2 [润肌养颜茶 1 @" u! U4 e7 N* m J+ J I. T
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 q/ p. h5 S8 k/ T) }- U! K$ r7 Q+ b- t做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.9 E1 U' u$ y4 k6 N) W" A7 r, ~
加冰糖放凉后饮用。 : Q6 N, M' R* q4 W2 R4 G
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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) e* j5 s# u; R8 a3 B* a三花保健茶
. h4 Q! n: I) V8 B" W) M材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * Z6 K4 q' D: I# z
做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
( i0 a, r* O! W" Q/ L# v功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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