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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! k* K7 ]2 m% l" Y; \+ I
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祛斑花果茶 - x3 t( ~3 M8 G8 m+ ?6 i/ I. l
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / P, d4 s% D; C3 z
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # A1 l" P g) u: H- {
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * k" v5 T- ~; u% H/ U
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! |2 g0 U3 f) v; O7 M) L/ m莲花茶
7 X& h. B# H( a2 v8 V0 n材料：绿茶3g、莲花6g
# W _) o n' s做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & [# l9 @, x5 o! t! i
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 . {2 H2 C! c# a# J0 Z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: f/ Z) v& L5 G+ Z柠檬香蜂茶
) @. T0 @+ n: b P" h2 W2 H8 G材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 N% s0 ~+ {( N3 O& D做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * ~! U! m0 [. B$ i/ k% `* l
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 t. E! a6 h3 S- J p) f8 c+ w$ r
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润肌养颜茶 ( ^1 h6 A) K* m8 u4 n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 x1 r! |! F# k" V; V
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- a. Z" y# l1 E" r* H: U- `
加冰糖放凉后饮用。
: h0 J+ C. m9 u7 X Q- Z& N" ^功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ) f5 ]; i3 Z- H# f! p
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 d; T* V1 h. q" ?6 E t0 F6 M做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ i- j: U* `! y! Z2 Y9 o G1 x
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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