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1.潤膚美顏湯
) f/ h" `) K; J% g4 ?/ ]. K0 m功效:滋潤養顏,益氣護膚。2 \7 w2 o# m/ n6 F9 f p5 J5 t8 D" f
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
# Z U5 h5 P5 b6 D5 {3 n8 I+ U材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
$ g( b; U8 z( d+ U7 t3 Y製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。 / g: I [; }: _0 k/ T; `* _
" {' Q+ ~4 |5 X9 F4 l+ O/ J" j2.通絡潤膚湯 5 v7 U n" Y; ]! R$ U; _
功效:調補氣血。3 j$ h x$ N5 m I; N8 V
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。4 L( ^% s9 e2 q9 E" q! {" v6 Q
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
6 a" F3 s: C) j7 l+ h製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 * @' I2 {* b" j- [7 w# `
) D3 i- j: }3 g. W/ N$ u) |3.養血美顏茶
2 m5 m6 z, x9 {0 ^6 g: }/ W- [) R功效:養血滋陰,皮膚保健。% i. Q2 S4 @1 H5 i* D( \. d
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。* C( F( c7 a. u! w
材料:青果二錢7 d6 p, C7 j& N7 g" j
桂圓肉二錢8 [! H0 W. Y( x. k/ V
杞子二錢8 v: N" R6 H" T( U, G
冰糖適量
1 W4 Q/ B5 [# c( k, O製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
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2 W2 s; W6 ]/ D1 \, c1 h4.銀杞護膚茶 ! ]4 p" r7 _% D) R. l9 ~% H
功效:美容顏,潤肌。
5 U$ d1 H& }: U2 s9 M+ x" S適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。. [" x- @4 C- L, T& E
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
, u/ B. G$ X$ \- R: r1 Z: K冰糖適量
0 l7 t' K) X# a" s& h9 o+ A製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
, `4 U* K( A; ^功效:清熱涼血,榮養肌膚。: p$ c9 l! Y( p ~, W& H ^5 m# E
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。4 R7 [# J. z) |5 \7 T
材料:生地四錢
% T& s# f$ {. }積雪草五錢
( i9 S' ]0 j' d1 d8 A; l山楂五錢' P$ R7 W" c% J1 ~; ?& [: Y: d
片糖適量
7 C# _% L* ^% j) W+ G製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
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6.健脾養血湯
+ W) A% G! W v5 B4 C3 G: ^0 A8 L功效:健脾去濕,養陰美顏。
1 |1 d& p* ~+ {) ~適應証:皮膚粗糙。) f: L. g/ \. z6 t2 n$ |- I
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩
: c" |+ ~' y4 ^9 z% q0 y$ ?製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
4 x; E3 K( p+ Z8 m7.豐胸美顏湯
7 [, r2 F9 E; J) p功效:促進發育,美容養顏。
% M" H |0 N! A8 d5 K% B3 @; S適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
4 Q' t8 _( }. `& Z1 n# W& z材料:紫河車一具
; V" h/ z1 a, n6 @: D9 T/ |燕窩五錢(先用溫水浸開)* I2 r6 R1 F9 Q0 \1 P" R
懷山六錢' ?( p4 [( l/ q5 O5 ^/ ]1 ~/ x
杞子三錢9 ?1 W4 s* m! k& Y; V
鴿蛋二枚
6 J3 `5 o+ ?1 R' b" @陳皮八分
V: j! T- p- E9 j4 a" v# @' t淨瘦肉四兩(先出水)9 a& K/ T# T& W# a: j) @
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。 " e, d" U; ?1 R6 H
4 e, n" ]# G8 p3 i: e k8.健體潤膚湯
1 o8 q4 G4 k, ~0 c功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。/ |: @! L8 R' Z! q/ j
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
2 r8 G* f. Y8 d; j材料:懷山五錢
4 O) f; t7 X( c* i生薏米一兩: A/ ^3 u- E* G! K, `
銀杏十二粒(去殼)( z9 G+ ?7 z+ s% |' o4 f
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許# E8 M! B$ ` K0 ~% j3 `" ^" {* D
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
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7 Y0 y9 d* p$ @9.清補養顏湯 1 J: [4 j8 a5 {4 U0 u1 N G
功效:滋補五臟。4 [& e6 z- V, K! \$ ?/ e3 ]
適應証:虛不受補症候。& S) O& q1 k( Q- G; g' N8 T
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)0 E k' e3 S) F. Z8 s
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可) - c6 D3 W$ U: K2 ?1 Z
3 v0 c, J& ], Y5 x, r4 Y; [10.木瓜潤膚湯 ) S- J. i" ^: M
功效:滋補潤膚,健胸。
2 o$ N! W" t. N! v! ]8 {; u( K適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。% O/ W2 F& u# V& J, b1 K# c
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條" r/ Y, o) T8 Z5 C2 z
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
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11.健脾養心湯
' A S7 }7 |; d; g4 p$ n功效:補脾養心,健體豐肌。
8 T+ i- s1 C2 @6 h6 L適應証:脾虛而形體消瘦。
S! X$ D- U& i5 ~ u% Y7 ]2 u; w材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
/ f# ?+ h3 Z3 }1 \' W" P4 V製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
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+ r5 } a2 H% D: E12.澤膚健體湯
( G. N# u" z: B功效:補脾養血,健體美容。 p# {8 Q0 B. @' ]2 Z
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。5 X. ]( D! k: W$ E3 N
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量
0 A% F4 J9 C7 t$ R( P/ U$ b製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
! ?: o3 E; u0 K, h3 {功效:去濕解毒,清熱理腸。5 O" w7 S- A" D" k( L0 F
適應証:濕熱性暗瘡等。, V6 f8 n! x4 O3 b
材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) 5 \: O. _2 R9 A! ?3 q7 c
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。 : a( m1 c+ l& E+ l! X/ H
$ {7 u3 K% |% l14.除斑燕苡湯 : q" w( M: z! q1 n6 B* @
功效:健脾益肺,去濕除斑。5 F2 A* [( P0 r7 K2 r1 V
適應証:黃褐斑及伴疣粒。. D9 X. F+ R7 \+ F- B u' ~' Q9 [
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量
, t" g4 [( T# J+ F. g# l$ V/ x製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯 : f2 s, g' o* f$ n" {
功效:消瘀降脂,補血養顏。
$ Q, @# i) i( U! J/ I8 j) t) ~適應証:臉部黑斑及血斑。9 u) H. o$ [1 e' z4 J
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚+ ~2 Y# Q0 M$ Z
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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16.清熱除斑湯 2 V5 Y% z4 m& O/ A( \( j
功效:涼血活血,澤膚除斑。. r! N0 z5 B0 Z5 B
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。' r8 q% P# w+ D/ i7 ?9 j1 n6 D( k
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)
3 d# [6 \- v$ M1 u製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。 5 X" W5 d- J/ T% b5 i8 ^
# d- ~, m6 e2 y- R3 I17.淨面美顏茶
* m2 D! g! l& e9 X4 o功效:養血調肝,散鬱祛瘀。 H' n$ X; O2 i, n
適應証:黃褐斑。
- o+ X% V# z- d; b材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢- S6 G: j4 q" V7 r i
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 j2 j/ x3 B) v& K
6 H2 N# T" |' z
$ r4 y7 v* J- Q5 l+ g
. |7 x; B6 r5 }" a( ~0 T( c& n
4 T- k$ `+ q/ U( W6 Z# ]7 w
# r4 k' w+ H! M' j) C& Q% f) `! ?% X9 O
0 C' L2 }" o5 ~1 l8 L: G! i[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
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