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不怕死的又来了:, q- [. D/ U [! d+ i
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绿野仙踪 (跟紫薇学的,越平常的菜越需要噱头)
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* G7 N, h5 F0 g6 m$ r6 J+ \$ V' G这个都会吧:西兰花下热水抄过(是这个抄字么),使之变软更易炒熟,沥干;香菇少许泡软切丝,加蒜丁和红辣椒丝过油,然后和西兰花一道爆炒(油不要省,记得加盐哈)6 |0 p7 \: d# @
* A$ q' Y9 y. I, d0 U! @7 y$ G4 U, H O* ^; D
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兵临城下7 Y, d: E5 Q/ ^; h) d) N# a
3 g6 p* {, m- Q# R4 d带鱼切块(有肠部掏干净),两面切出格子状的切口,加酱油、盐、胡椒粉、少许料酒和油,按摩入味,入热油炸,炸时火可小点,以免炸焦。
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joy.xq
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菜名都取得那么有文化,这饭吃的还真艺术! |
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