|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
3 [; g* f. l8 P: j2 ]: A7 k" }; x7 L- ~& a
黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
# l& R# z( w. J0 _五种“去火”食疗法 1 `1 m; o) d# y) [9 ?
1 B( l& q! ]/ T9 C
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 4 L8 H) }7 @2 _ h0 }, ?
1 X9 {( V* Q" I9 l1 u: H2 J8 T一、喝莲子汤去心火
9 S+ X4 H! i& s7 l
/ M( s6 P& z. c1 \9 M表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 % ~, I. d. `5 X; Q
7 n! d9 \& g5 N4 c# y; G5 K2 E5 e
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
% w: D, W! X. y; D* }( i
* L6 o; Z8 W) R6 y: k, I二、吃猪肝可去肺火
- \1 B. q3 ]. ~* h5 q0 }. ~# k
: ]/ U& A/ X! D' {- Y表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ; k. {( j0 N8 v
( t q& R& b- P5 j+ R( Z! J8 g
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ' s2 [1 h# {: Q( I- {
4 ?- P# p- c3 _: B5 J4 b
三、喝绿豆粥去胃火 4 a: I: M# a& D# h/ ^
) @5 w* A, T4 z" C5 `8 @表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 1 ^& U* M3 n6 ]. a4 a
4 z; E" l9 R# h! u+ y0 t4 B& H) [食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ( y. o( J1 w9 o
" G+ Y- }9 V4 O) s+ T7 g4 R
四、喝梨水去肝火 $ N8 y5 S6 D! d' I1 W0 U' v% m& X
. o: _2 v' t. Z# A表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 & i+ h6 l+ m6 h$ x" s
! F* b$ N; G0 l7 P5 [5 [
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 G+ p* V8 j6 o' ~) E
* e8 u# f* O0 K# {$ T五、吃猪腰去肾火 , n1 G6 v' M {
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 m6 C+ [6 }8 z, t/ |
' b4 Q1 Q. G/ |1 g% J食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡