|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。8 B! p4 C5 G t# h, d, m6 _# G4 h
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质% @; ]9 H& P. x7 }8 X% A$ a
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。* z) ~8 m9 u1 |& C
1、血虚体质的食谱
' ? f4 \0 M+ F当归红茶仗
3 O1 b+ D8 ~0 j6 q配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
7 [: K" {2 p5 K3 D3 E% n% M1 S3 k制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。. {# V$ T$ M& T% T; c6 X
功效:补血养血,温暖肠胃。% x% V) b& k a9 m) Q3 W' b4 P
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ' ?) _6 f5 M! E9 R* P$ v0 ^
2、桂圆红茶仗
+ m4 Y9 F \$ t5 F" W/ f7 f; m配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。" U6 b; d* @- ]" c% [0 B4 `
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
) L4 ~$ m2 R% _7 [功效;补益气血,温暖肠胃。' K( Q7 S4 o U. Q2 X" @; T
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
7 d+ |+ V3 b' v3、芝麻红枣茶+ p/ H/ V2 I& {
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
% d4 V% `4 h0 L* @制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 7 [- a4 E- g. @+ d
功效:补血明目,润肠通使。: V: A( ~2 X& G' X6 C3 Q% q
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 * u; U# f1 D6 p0 ~# V* A
4、山杠决明子茶4 z; c) I# t8 T/ O6 X( K# ]" `
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
1 G8 ^# n2 h T b制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
4 ]4 I$ b% L9 E% R# ?! L+ ]功效:消食通使,活血明目。
' N! D, l8 s) T/ f" B+ D应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
( z3 F9 l8 d4 X- p) f5、甘乌甘草茶
$ h* [' x/ C3 p$ d9 o配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。 l, B) n7 Z* {: G2 X" N2 c8 k) d
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。" ~3 j+ Z& x N" p0 a O1 A$ [
功效:润肺止咳,朴益精血。
: N1 ~1 q) M+ r" f# e应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。- t7 E3 S5 {* F3 U; f! b& T
6、葡萄红枣茶8 {6 a$ h- U% ^+ J7 w! a5 j1 Y1 f
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
8 n# c/ U |% d" V" ]2 N/ q制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。! \9 d, S! a* l, [* S7 `( [
功效:益气补血,滋阴养血。; Q1 [" Q" ?' A6 T2 A
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
! Q8 a1 P7 C, G7、木耳红枣汤' u( s9 M4 g. E; K' V2 {
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。 h$ ~3 v m9 K6 t4 ^6 i6 y
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
# |: \- ?" z |& F# p" }* d功效:益气补血,滋阴养血。
: ?/ q2 J4 }* n" j8 A( L应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
. F2 b; t0 @" k6 r% D* A' m5 _8、荔枝红枣羹6 g% [! r% F, D5 t9 v) e
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。) t- y% A9 B( \$ W5 L, Q- A
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。2 Y5 f# ^2 Z7 p+ u
功效:补益气血,养血安神。& z5 H- O V' L: y3 H$ B
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 8 K! h' ^3 L6 ~5 d) I* ]" w+ |
: J% ~$ e) \0 j, X$ g2 t% X, ~$ l+ M; l; o8 h
( H8 {/ ~& @& @0 s' {4 N! V3 D% f- J# Q7 }% h& f% \# Q2 q2 L
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|