|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。+ \- m" X3 M. @5 R
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
3 P0 W+ J: S, O$ l# G5 c2 R血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。- E2 M5 i3 |! k, O
1、血虚体质的食谱
* D& r7 g0 r" A( Y当归红茶仗
) F U% U3 s% t& u! y% Z4 s配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
+ x) K p2 ?) F2 }5 X- F- V制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。/ `: j4 }0 p) {+ ^8 |
功效:补血养血,温暖肠胃。
# |; t B& G: A3 c- i; ?' m应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
; {! v2 \. [+ e7 [% C2、桂圆红茶仗
/ p( B/ L8 f4 ~+ O配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。+ H7 }9 M7 {7 L' I/ O" [* {" ~2 w* Y
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
& N m7 V& t9 F( K& [功效;补益气血,温暖肠胃。
7 ?' b7 C7 p& J2 ~, n9 N应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
/ S* B! W& h, I) S5 N, b) ^" ]3、芝麻红枣茶2 s Z/ M' X' u9 G* J0 @) p& d3 s
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
$ c. Z# g& U$ M `2 Y9 ?4 O制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 - ?' `, m+ `4 Q- g% s
功效:补血明目,润肠通使。$ F& u8 e( _1 S% D- ~) [
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 % e' N8 _0 s9 v* m9 W! [! Q
4、山杠决明子茶
: n3 b2 n/ N. i$ H3 [2 N9 k配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。& P) t7 V0 Y3 }' P1 W6 o
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。( c3 o. R% H( b9 D5 u5 O+ Y
功效:消食通使,活血明目。
$ a& w% [( E" k* Y2 z应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
/ l4 e& G/ k2 X* n5、甘乌甘草茶& Q3 S; z1 d$ [$ I# u
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。+ e1 G$ C: n$ ~2 ~5 o
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。 ?& l: G3 j9 y" ^7 D9 ?$ f9 ^
功效:润肺止咳,朴益精血。6 t: Z% ?% I- b0 M/ ]/ \
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。) j* t* s+ w" F4 H$ l0 M' W. D
6、葡萄红枣茶. ` C" U5 ?" @/ f" E
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。' R3 a) Y5 [, ]. @: H' O
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。) T# ?; `% w# G% p
功效:益气补血,滋阴养血。" `+ s! U+ b# u) W. D5 r
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
9 B% O- W3 i% M$ g. L7、木耳红枣汤
9 @4 O& c5 O* U }( t/ W3 V配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。$ G+ W. c- K2 ^1 G5 W
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。2 i2 O% y6 w& u7 x/ V& T. m
功效:益气补血,滋阴养血。
n. c! ~% i/ d) y. M5 X应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
' _+ ?1 d! Q$ w: E2 h8、荔枝红枣羹3 L* H% V+ ?1 S0 |3 O
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
5 Q. m; O5 a& r! `3 o& W+ ]& F制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
# g) X* V0 O" a/ S0 I/ X功效:补益气血,养血安神。
" r. s+ o& {$ g6 }) r应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ) R+ t" E, O( {" ^4 {& a8 @2 @- d
7 G' d2 g* a% Q* w* _3 }/ H* _
% Z, s" ?- T; U% P, M+ P* J
1 \) u3 g3 T" l0 g/ }5 M% D! S* |9 J
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|