|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。. I6 d w# Q% Q1 d; x- T
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
8 `, A% p" M( g& p) Y血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。1 \6 I u( z+ K1 _+ G
1、血虚体质的食谱
1 l1 g$ b0 \- ?8 u" b% Q! \- d5 W当归红茶仗) a% C3 W8 X* k2 N
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。+ S; T6 n: k/ T1 n
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。# A7 P/ s9 S! s5 { W6 D" z
功效:补血养血,温暖肠胃。4 x1 Z" _+ u8 L0 l; u
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 % `( I: O& ?8 s0 u1 i" `$ q# `
2、桂圆红茶仗4 a# _( Q* M1 \; D- a3 u5 l
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
6 U0 {; P# _; o: ^制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。3 [: q! K7 M/ A. H7 K5 |3 `! @* v
功效;补益气血,温暖肠胃。
- Q m( h# _6 {. t* h应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
- h$ f% \* u. H+ k! Q3、芝麻红枣茶2 U5 t `9 q" V0 v8 w# f4 x
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。( B. Z1 ?4 ]; s: h
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
D- u/ l! [& H D! Q7 a6 [' L功效:补血明目,润肠通使。
, k, d+ x2 Z$ [: L& T' W' l, o应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
. H O3 m" _* x/ T. P* m) {; H4、山杠决明子茶8 J6 A" w8 H6 u/ [: C/ U5 }+ w8 S
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。0 O; F; ~ a& ?8 n
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
/ K0 V7 k% x8 g8 y' i U6 J6 w功效:消食通使,活血明目。" z) h" [+ g5 R$ x& T1 _+ i# p
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 4 l9 c# L# x4 K; b* q6 m. j( K
5、甘乌甘草茶
3 O! E q8 |. O. c& P配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。7 R7 K3 }$ M% `
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
' j0 k2 a: J( ]1 B5 Q功效:润肺止咳,朴益精血。
! V0 R4 E9 G. B0 u% f! X应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。9 l, i3 E# |- L! J% c6 U# v- C. a
6、葡萄红枣茶1 n! H! I8 g6 b( y6 c
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
) W6 t) `' Q# s2 h& i5 c制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。+ v3 F3 W' _% b4 o; J1 U. i
功效:益气补血,滋阴养血。
! C. Q2 B" h' g$ F& L1 Z应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 3 O& N2 T& H1 ?1 Q( O7 z
7、木耳红枣汤
! N2 r( G8 `' e }8 F" \配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。# A( A! c, S( M" J% A# I
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。3 k! S, z: }$ j* A* m: C) g- x
功效:益气补血,滋阴养血。
7 J9 |0 D. {2 c' `) _3 ]应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 7 R, S/ G7 v- F! c- e! D
8、荔枝红枣羹
) q6 t6 E6 w% F8 k: U, J! S配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。" V5 q% j# p- D! X/ [' ~
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。3 P+ U* n* n' z4 Q- `
功效:补益气血,养血安神。7 F7 s3 q$ W" d$ M' k: f6 w
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 _* H- g& u! c4 J1 e; V$ D
1 ~/ {; W, x5 @. R4 H e
" B5 C; H4 Q! [) m0 g) x8 l- b: z5 {- M; j/ R! q h8 U
) ]) E; n1 H9 o. E4 Y
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|